Εάν ήσαστε ένας πάσχων από σπυράκια για κάποιο χρονικό διάστημα, ξέρετε ότι μπορεί να είναι δύσκολο να είναι έξω στο ύπαιθρο, όταν το μόνο που θέλετε να αποκρύψετε. Χρησιμοποιώντας αυτές τις συμβουλές, δεν θα έχετε μόνο υγιέστερο δέρμα, αλλά θα αισθάνεστε καλύτερα για τον εαυτό σου γενικότερα.

Πρόγραμμα περισσότερα υπαίθρια χρόνο για να μειώσει τα σπυράκια σας. Το δέρμα σας θα στεγνώσει όταν ο ήλιος χτυπά. Κατά την πρώτη, τα σπυράκια σας θα μπορούσε να επιδεινωθεί, επειδή όλο το πετρέλαιο πηγαίνει προς την επιφάνεια του δέρματός σας. Κηλίδες θα πρέπει να καθαρίσετε μέσα σε λίγες εβδομάδες, το δέρμα σας θα πρέπει να είναι λιγότερο λιπαρό, και θα ζήσετε λιγότερο συχνές σπυράκια φωτοβολίδα-ups.

Πολλοί που υποφέρουν με ακμή κηλίδες σκάσει τα ελαίου πόρους. Αν το σπυράκι παίρνει πάρα πολύ μεγάλο και θα πρέπει να ποπ, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας είναι καθαρά για να αποφευχθεί οποιαδήποτε μόλυνση με βακτήρια να μπουν πόρους σας. Πάρτε τη μεγαλύτερη δυνατή ποσότητα της φροντίδας, εάν πρέπει να τους ποπ, για καλύτερα αποτελέσματα.

Χρησιμοποιήστε μόνο μία κρέμα κάθε φορά για τη θεραπεία της ακμής. Πολλοί άνθρωποι συγχέουμε κρέμες σπυράκια, επειδή δεν είναι σίγουροι ποια λειτουργεί καλύτερα. Αλλά, με το συνδυασμό κρέμες ακμής θα μπορούσατε να καταλήξετε προκαλώντας μια χημική αντίδραση που θα μπορούσε να βλάψει μόνιμα το δέρμα αντί να κάνει καλύτερα.

Τακτικά πλύσιμο σεντόνια σας μπορεί να βοηθήσει να αποτραπεί η περαιτέρω κρούσματα σπυράκια. φύλλα σας θα διατηρήσει το λάδι από το δέρμα σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να μεταφέρετε πίσω επάνω στο δέρμα σας. Βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα στοιχεία κρεβάτι σας συχνά, προκειμένου να αποφευχθεί αυτή η συνεχής μεταφορά των ελαίων.

Picking σε κηλίδες σας θα οδηγήσει σε εξάπλωση των βακτηρίων, και νέες βλάβες θα προκύψουν. Βρεθώ σπυράκια σας μπορεί να προκαλέσει τα βακτήρια για να εξαπλωθεί και σε άλλες περιοχές του προσώπου σας. Επίσης, αν έχετε επανειλημμένα πάρει στο ίδιο σημείο, μπορείτε να διαρρήξει το δέρμα και να αφήσει μια ουλή αφού θεραπεύει.

Η στροφή σε φυσικά προϊόντα προσώπου είναι η καλύτερη επιλογή, αν είστε συνεχώς αγωνίζονται με την ακμή. Πολλά δημοφιλή προϊόντα είναι πάρα πολύ λειαντικά και μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει τα προβλήματα σπυράκια σας. Όταν αφαιρέσει το δέρμα των φυσικών ελαίων του, που σχεδόν υπογράψει μέχρι τον εαυτό σας για φραγμένους πόρους και σπυράκια. Το δέρμα σας μπορεί να θεραπευτεί με φυσικά προϊόντα, επειδή έχουν αντιβακτηριακή στοιχεία μέσα τους.

Το σκόρδο είναι ένα θαυμάσιο αντιοξειδωτικό. Δεν έχει μόνο να δοκιμάζουν μεγάλες, μπορεί επίσης να σας βοηθήσει την καταπολέμηση προβλήματα του δέρματος. Σκόρδο θα απαλλαγούμε από τις τοξίνες στο σύστημά σας και να βοηθήσει το νέο δέρμα αυξάνεται. Απλώστε το σκόρδο για bagel σας ή να δημιουργήσετε ένα χυμό σκόρδου να συμπεριλάβει στο γεύμα σας για να βελτιώσει την ακμή σας.

Οι ακραίες θερμοκρασίες, ιδιαίτερα θερμότητα και την υγρασία, μπορεί να ζητήσει την ακμή breakouts. Μόλις ο καιρός αρχίζει να πάρει ιδιαίτερα θερμό, οι πιθανότητες είναι, θα ιδρώνουν περισσότερο. τους πόρους σας μπορεί να πάρει φραγμένο και το δέρμα σας μπορεί να πάρει ενοχλημένος από την εφίδρωση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια ερύθημα ακμής. Ο κρύος καιρός μπορεί να κάνει το δέρμα σας ξηρό. Λαμβάνουν τα αναγκαία μέτρα για να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό και προστατευμένο.

Μπορείτε να μειώσετε σπυράκια σας με τη λήψη της βιταμίνης, ψευδάργυρο. Ο ψευδάργυρος μειώνει τον σχηματισμό ελευθέρων ριζών κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Εάν πάσχετε από κυστική ακμή, δοκιμάστε τη λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου μία φορά την ημέρα για τη θεραπεία της ακμής στο εσωτερικό.

Αν είστε σε θέση να, να επωφεληθούν από το κολύμπι σε πισίνα σε τακτική βάση. Όταν μπορείτε να κολυμπήσετε, το σώμα σας είναι χαλαρό, έτσι ώστε τα σπυράκια είναι λιγότερο πιθανό να σχηματίσουν. Επιπλέον, το χλώριο μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των σπυράκια που εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της σπυράκια.

Χρησιμοποιήστε τα βότανα από χαμομήλι για μια υπέροχη θεραπεία ακμής. Ας τσάντα τσάι σας να κρυώσει και στη συνέχεια πιέστε απαλά στην προβληματική περιοχή. Η ερυθρότητα και οίδημα θα αρχίσουν να πάει κάτω σε λίγες ώρες.

Ξέρατε ότι σπυράκια breakouts μπορεί να προκληθεί από μιλάμε πάρα πολύ για ένα κινητό τηλέφωνο; Τα κινητά τηλέφωνα λαμβάνουν τα έλαια που έχει πάρει από το πρόσωπο και τα μαλλιά σας και να τα μεταφέρει πίσω και μπρος κάθε φορά που χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας. Μπορείτε να καθαρίσετε το τηλέφωνο με μια αλκοόλη-βρεγμένο βαμβάκι για να κρατήσει ελεύθερη από αυτά τα έλαια. Όταν χρησιμοποιείτε το κινητό σας, κρατήστε μερικές ίντσες από το πρόσωπό σας.

Κάποιος πρέπει να αποφύγει βρεθώ τα σπυράκια και να αγγίξει το πρόσωπό τους, αν σκοπεύουν να βελτιώσουν ακμή τους. Η αποχή από αγγίζουν το πρόσωπό κάποιου μειώνει τις μεταφορές πετρελαίου από τα χέρια για να αντιμετωπίσει. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι το σκάσιμο σπυράκια μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις.

Μην χρησιμοποιείτε διαφορετικά είδη κρέμα ακμής την ίδια στιγμή. Όταν οι άνθρωποι έχουν κακή ακμή, νομίζουν ότι η χρήση πολλές θεραπείες θα θεραπεύσει την κατάστασή τους γρηγορότερα. Χρησιμοποιώντας περισσότερες από μία κρέμα ακμής την ίδια στιγμή μπορεί να καταλήξει να ερεθίζουν το δέρμα σας και να κάνει την ακμή σας χειρότερη.

Καθαρίστε το πρόσωπό σας καθημερινά, ειδικά αν ιδρώνετε πολύ, λόγω θερμότητας ή την άσκηση. Φέρτε μαζί ένα πακέτο υγρά μαντηλάκια αν ξέρετε ότι θα είναι μακριά από τρεχούμενο νερό και το δέρμα καθαριστικά. Τα μαντηλάκια καθαρά και απολυμάνετε γρήγορα και εύκολα. Δεν θα πρέπει να αντικαταστήσει το καθαριστικό που χρησιμοποιείτε κάθε πρωί με σκουπίζει.

Μπορείτε να βρείτε συμβουλές ευεργετική, ακόμα κι αν δεν είναι κάτι νέο για να μάχεται τα σπυράκια ή νομίζετε ότι ξέρετε τα πάντα είναι εκεί για να ξέρετε για την κατάστασή σας. Οι συμβουλές σε αυτό το άρθρο μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε σαφέστερη δέρμα και συμβάλει στην τόνωση της εμπιστοσύνης σας. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να πάρει το δέρμα σας να φανεί καλό.

Ο ψευδάργυρος είναι μια θαυμάσια επιλογή για να μειώσουν την ακμή χάρη στην ικανότητά του να μειώσει την ποσότητα των τοξινών κάτω από το δέρμα σας. Εξετάζει τη λήψη ενός συμπληρώματος ψευδαργύρου για να παραμείνουν υγιείς και να μειώσει το ποσό της κυστικής ακμής που έχετε.