Ερώτηση

Η έσπασα και τα δύο τακούνια μου σε μια πτώση από ένα τελευταίο το Σεπτέμβριο του 08. Είχα τη χειρουργική επέμβαση για να επισκευάσει τα οστά με πλάκες και βίδες. Πήρα ένα πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα για τις πληγές να επουλωθούν και είχα ένα σετ πίσω με μια λοίμωξη του προσωπικού, τον Δεκέμβριο. Επί του παρόντος, το δεξί πόδι είναι σχεδόν επανέλθει στο φυσιολογικό. Θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει κάποια καλύτερη σειρά της κίνησης, αλλά η χρήση του ποδιού είναι υποφερτή. Το αριστερό πόδι εξακολουθεί να είναι σκληρό και οδυνηρό να περπατήσει. Το εύρος της κίνησης είναι πολύ περιορισμένη. Αν το πόδι είναι κάτω για ένα χρονικό διάστημα τείνει να διογκώνεται. ορθο μου λέει ότι αυτό το πέρασμα του χρόνου. Είμαι απλά κουρασμένος από τον πόνο και τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής του πόνου για να τα βγάλουν πέρα.

Η

Απάντηση

Η Χάρολντ,

Η Δυστυχώς, η κατάστασή σας δεν είναι εύκολο να αντιμετωπίσουμε. Μετεγχειρητικό πόνο και την αναδυόμενη κατάσταση που ονομάζεται «σύνδρομο του σύνθετου περιφερειακού πόνου» ή CRPS είναι ένα challege τόσο για τον γιατρό και τον ασθενή. Θα ήθελα να συστήσω την εύρεση ενός χειροπράκτη με μεγάλη εμπειρία στη θεραπεία του κάτω άκρου. Διαπιστευμένους σπορ χειροπράκτες τείνουν να έχουν μεγαλύτερη εμπειρία σε αυτόν τον τομέα. Πηγαίνετε στο www.acbsp.com και να δούμε αν υπάρχει ένας επαγγελματίας διπλωματούχος-επίπεδο (στην καλύτερη περίπτωση) στην περιοχή σας. Κοινή χειραγώγηση σε κάθε άρθρωση που δεν έχει σταθεροποιηθεί με το υλικό θα βελτιώσει σίγουρα το εύρος της κίνησης. Επικεντρώθηκε θεραπεία των μαλακών ιστών θα μπορούσε επίσης να είναι χρήσιμη. Αυτό θα περιλαμβάνει Graston Technique (βλ www.grastontechnique.com) στο πόδι και Active Release στους μυς των ποδιών /μοσχάρι. Kinesiotape είναι μια διαδικασία «ιδιοδεκτικότητας taping» που επίσης μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία, την ενίσχυση με οίδημα, και μερικές φορές να μειώσουν τον πόνο. Μερικοί λαοί είχαν τα μαθήματα για το πώς να το χρησιμοποιήσετε και κάποια όχι. Υπάρχει μια credentialling πορεία Kinesiotape εκεί έξω και εγώ, είμαι σε αναμονή για να «πιστοποιημένοι» παρά πολλά εργαστήρια μου χρησιμοποιώντας την ταινία. Μπορούν, επίσης, να έχει μια ιστοσελίδα που περιγράφει. Θα ήθελα επίσης να συστήσω θεραπεία με λέιζερ χαμηλού επιπέδου. Δεν μπορεί να βλάψει, μόνο βοήθεια. Και πάλι, υπάρχουν πολλές αναφορές για λέιζερ χαμηλού επιπέδου που μπορείτε να ψάξετε on-line. Μερικοί ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου. Εάν μπορείτε να βρείτε ένα χειροπράκτη εκπαιδευτεί να κάνει όλα τα παραπάνω, τότε είστε στην επιχείρηση. Θα πρέπει να ξέρετε μετά από ένα χέρι γεμάτο συνεδρίες θεραπείας αν σας κατάσταση οδεύει προς τη σωστή κατεύθυνση.

Η «Καλή τύχη με αυτό.

Η Dr. G