Ερώτηση

Η Εντάξει έχω καμία ιδέα τι είναι λάθος; Είχα όλη την ημέρα μου να πάνε εντάξει και, στη συνέχεια, ξαφνικά τον ώμο μου πήρε αυτό το πραγματικά αιχμηρό πόνο από κανένα όπου. Κανονικά προσπαθώ και να κρύψει πολλά από πόνους αλλά αυτό πονάει πραγματικά να ήταν είμαι σαν ωχ ωχ ωχ. Το πρήξιμο με τα πόδια μου, δεν ξέρω τι με αυτό, αλλά όλη την ημέρα μπορώ να φορέσει ένα ζευγάρι κάλτσες και, στη συνέχεια, από τη διάρκεια της νύχτας θα τους πάρει και έχω αυτά τα τεράστια, όπως κόμπο στο κνήμη μου και αυτό είναι δεν είναι όλα ο τρόπος γύρω από το πόδι μου ακριβώς μπροστά; Μπορεί μέχρι και παρακαλώ να μου πείτε τι θα μπορούσε να είναι λάθος παρακαλώ.

Η

Απάντηση

Η Hi Alicia,

Η μπορώ να απαντήσω είστε πρησμένα πόδια ερώτηση πρώτη, είναι πιθανώς μια απλή περίπτωση της κακής κυκλοφορίας. Η καρδιά είναι αντλία του σώματος, έτσι όσο πιο μακριά οτιδήποτε είναι από την καρδιά, όπως τα χέρια και τα πόδια, τόσο πιο δύσκολο είναι για την καρδιά να αντλεί και όταν καθόμαστε για μεγάλο χρονικό διάστημα με τα πόδια μας κρέμεται προς τα κάτω, η καρδιά δεν μπορεί να πάντα αντλία όλο το ρευστό πίσω επάνω, όπως είναι η καταπολέμηση της βαρύτητας τώρα πάρα πολύ. Φυσικά, καθώς γερνάμε φλέβες μας και τα αιμοφόρα αγγεία γίνονται πιο αδύναμοι πάρα πολύ και δεν είναι τόσο ισχυρή και ελαστική όπως ήταν όταν ήμασταν 18, ώστε να προσθέτει όλα μαζί για να παράγουν πρησμένα πόδια. Φυσικά θα πρέπει να δείτε τον οικογενειακό γιατρό σας για να δείτε αν έχετε και άλλα θέματα με την καρδιά ή τα νεφρά που μπορεί να απαιτήσει κάποια φαρμακευτική αγωγή, αλλά εν τω μεταξύ, δοκιμάστε ανυψώνοντας τα πόδια σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Αν δεν μπορείτε να τους ανυψώσει, ενώ στην εργασία, στη συνέχεια, βεβαιωθείτε ότι έχετε ανυψώσει το στρίφωμα κατά τη διάρκεια του καφέ και το γεύμα διαλείμματα σας, αυτό θα βοηθήσει την κυκλοφορία και την πρόληψη πάρα πολύ υγρό (πρήξιμο) από το κτίριο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επίσης, προσπαθήστε να αποφύγετε στενές κάλτσες ή καλσόν – αν μπορείτε να δείτε ένα βαθούλωμα στο πόδι σας όταν παίρνετε το σπίτι, στο τέλος της ημέρας, τότε είναι πολύ σφιχτό. Σφιχτά κάλτσες θα περιορίσει την κυκλοφορία ακόμα περισσότερο και θα βλάψει επίσης ευαίσθητη αιμοφόρα αγγεία σας οδηγεί σε πιο προβλήματα του κυκλοφορικού. Kneehigh εκτροφής θα πρέπει να τεθεί εκτός νόμου, ώστε ποτέ δεν φορούν εκείνους.

Η Σε ό, τι αφορά τον ώμο σας, λυπάμαι, αλλά πραγματικά δεν μπορώ να μαντέψω τι θα μπορούσε να προκαλέσει το ξαφνικό πόνο ώστε να μπορώ να σας συμβουλεύσει να ζητήσει από τον οικογενειακό γιατρό σας όταν δείτε τον για τα πόδια σας.

Η ελπίζω ότι αυτό βοηθά,

όλο το καλύτερό μου,

Margot