Anyone μπορούν να αναπτύξουν καρκίνο. Ο κίνδυνος να διαγνωστεί με καρκίνο στη διάρκεια της ζωής σας είναι ένας στους τρεις ανθρώπους

Κάντε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής που θα μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του

& Acirc..?

η Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο έχει οριστεί Φεβρουάριο, & Acirc «πρόληψη του καρκίνου του μήνα.»? Αυτό είναι & Acirc? το μήνα για να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας που μπορεί να σας βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου στη ζωή σας & Acirc.?

Σύμφωνα με τον καρκίνο Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου που προκαλείται από δύο εξωτερικούς παράγοντες και εσωτερικούς παράγοντες και Acirc.? Ορισμένοι από αυτούς τους παράγοντες μπορεί να ελεγχθεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής & Acirc.? Εξωτερικοί παράγοντες που μπορεί να αλλάξει περιλαμβάνουν καπνό, μολυσματικοί οργανισμοί, τα χημικά και ακτινοβολία

Έχει βρεθεί ότι όλοι οι καρκίνοι που προκαλούνται από τη χρήση του καπνού μπορεί να προληφθεί εντελώς & Acirc..? Το 2010 υπήρχαν περίπου 171.000 καρκίνους οι θάνατοι στις ΗΠΑ, που προκλήθηκαν από τη χρήση του καπνού και Acirc.? Όλα αυτά θα μπορούσαν να είχαν προληφθεί & Acirc.? Εάν καπνίζετε, κλείστε & Acirc!? Μπορεί να φαίνεται σαν ένα δύσκολο έργο, αλλά υπάρχουν πολλά & Acirc? βοηθήματα & Acirc? διαθέσιμα για να βοηθήσουν & Acirc? εκείνοι που έχουν την επιθυμία να κάνει αυτή την αλλαγή στη ζωή τους και Acirc.? Υπάρχουν και άλλες χρήσεις του καπνού που οδηγούν σε καρκίνο, καθώς, όπως μάσημα & Acirc.? Το μάσημα του καπνού θα εξακολουθεί να οδηγήσει σε μια δραματική αύξηση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου & Acirc.? Χρησιμοποιήσετε την επιρροή σας για τους γύρω σας για την πρόληψη των θανάτων από καρκίνο που προκαλείται από τη χρήση του καπνού

βαριά χρήση αλκοόλ προκαλεί άλλους καρκίνους που μπορούν να προληφθούν πλήρως και Acirc..? Ωστόσο, μικρές ποσότητες κόκκινου κρασιού έχουν βρεθεί για την προστασία έναντι διαφόρων τύπων καρκίνου & Acirc.? Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε ένα μη alcholic έκδοση ως υπερβολικό αλκοόλ & Acirc? χρησιμοποιήσει μπορεί να είναι τοξικό για το συκώτι και το νευρικό σύστημα και Acirc.?

στοιχεία έχουν δείξει ότι περίπου το ένα τρίτο όλων των θανάτων από καρκίνο σχετίζονται με τους ανθρώπους που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, έχουν κακή διατροφή, και έχει μια καθιστική ζωή και Acirc.? Κοντά σε 200.000 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους στις ΗΠΑ το 2010, επειδή αυτοί οι παράγοντες συνέβαλαν σε & Acirc? . Έχουν καρκίνο

Κάνοντας μια πολύ απλή αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες και τη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου στη ζωή σας & Acirc.? & Acirc? Βεβαιωθείτε ότι τα δύο τρίτα της κάθε γεύμα που τρώτε αποτελείται από φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως και Acirc.? Το άλλο ένα τρίτο μπορεί να είναι τα προϊόντα ζωικής προέλευσης, όπως το κρέας, τα ψάρια, τα αυγά και το τυρί & Acirc.? Είναι μια αρκετά απλή αλλαγή που μπορεί να κάνει πολύ μεγάλη διαφορά

Υπάρχουν πολλά φρούτα και λαχανικά που είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά που & Acirc.? θα ωφελήσει την υγεία σας και την πρόληψη του καρκίνου.

Η Αρχή καταπολέμηση του καρκίνου φρούτα και vegetables:

Brocolli

Cabbage

Cauliflower

Avocados

Carrots

Tomatoes

Grapes

Grapefruit

Raspberries

Grapes

Oranges

Λεμόνια

Μανιτάρια

Άλλες πηγές καλό φαγητό για την καταπολέμηση του καρκίνου:

Φύκια

Nuts

Σκόρδο

Tumeric

πιπεριές τσίλι

Rosemary

Πίνετε άφθονο πράσινο τσάι & Acirc.? Το πράσινο τσάι έχει ένα αντιοξειδωτικό γνωστό ως πολυφαινόλες & Acirc? που φαίνεται να εμποδίζει τα καρκινικά κύτταρα από τη διαίρεση και Acirc.? Το μαύρο τσάι έχει κάποια οφέλη, καθώς, αλλά το πράσινο τσάι ξεπερνά κατά πολύ το μαύρο τσάι σε οφέλη

Κατεβείτε τον καναπέ και να προχωρήσουμε & Acirc..? Υπάρχει πολλή αλήθεια σε αυτή τη δήλωση για την πρόληψη του καρκίνου & Acirc.? Ένα γρήγορο περπάτημα μία ώρα κάθε μέρα θα σας βοηθήσει να αποκρούσει τον καρκίνο και Acirc.? Αγκαλιάζοντας ένα υγιές, ενεργό τρόπο ζωής θα μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της ασθένειας και Acirc.? & Acirc? Η άσκηση θα βοηθήσει επίσης να ανυψώσει τη διάθεσή σας η οποία είναι σημαντική στην καταπολέμηση και την αποτροπή του καρκίνου

Εξαλείψτε το άγχος από τη ζωή σας όσο το δυνατόν περισσότερο και Acirc..? Δώστε προτεραιότητα το χρόνο σας και τις δεσμεύσεις σας για να βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος και την ένταση & Acirc? στη ζωή σας & Acirc.? Δεν είναι όλα το άγχος μπορεί να εξαλειφθεί και γι ‘αυτό είναι σημαντικό να μάθετε πώς να το χειριστεί, έτσι ώστε να μην βλάψουν την υγεία σας και να μειώσετε την ασυλία σας και Acirc.? Χαλαρώστε και να επιβραδύνει το ρυθμό σας κάτω από την εκμάθηση τεχνικών διαλογισμού & Acirc.?

Η περιβάλλον σας παίζει σημαντικό ρόλο στις πιθανότητες να διαγνωστούν με καρκίνο & Acirc.? Πάρτε βήματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσουν τις τοξίνες και τους ρύπους που είναι στη ζωή σας & Acirc.? Να φοράτε μάσκα κατά το χειρισμό τοξικών χημικών ουσιών & Acirc.? Χρησιμοποιήστε τα φυσικά καθαριστικά αντί δραστικές χημικές ουσίες στο σπίτι σας & Acirc.? Αποφύγετε περιοχές που έχουν βαριά ατμοσφαιρικών ρύπων & Acirc.? Λάβετε μέρος στην κοινότητά σας για να βοηθήσει στην εξάλειψη αυτών των κινδύνων για όλους

Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως όσο το δυνατόν περισσότερο και Acirc..? Πάνω από δύο εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι σε θεραπεία για τα βασικά και πλακώδη καρκίνοι των κυττάρων του δέρματος κάθε χρόνο & Acirc.? Άμεσο ηλιακό φως και τα κρεβάτια μαυρίσματος είναι οι ένοχοι για την πρόκληση περισσότεροι από αυτούς τους καρκίνους & Acirc.?

λάβει προληπτικά μέτρα για να μειώσει τις πιθανότητές σας να πάρει καρκίνου & Acirc.? Πολλοί καρκίνοι μπορούν να προληφθούν με την αφαίρεση των προκαρκινικών ιστών, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου, του τραχήλου, και του ορθού & Acirc.? Πρόωρη προβολές είναι σημαντικές στην πρόληψη ή τον εντοπισμό του καρκίνου & Acirc.?

Κάνοντας μερικές αλλαγές και τη διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής θα σας βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου στη ζωή σας & Acirc.? Τώρα είναι η ώρα για να ξεκινήσει αυτές τις αλλαγές από το Φεβρουάριο του είναι πρόληψη του καρκίνου του Μήνα!

Η