Μια καλά σχεδιασμένη διατροφή είναι ένα ουσιαστικό μέρος της ζωής διαβητικών ασθενών. Η σωστή ελεγχόμενη δίαιτα με επαρκή άσκηση βοηθά στο μέγιστο έλεγχο του διαβήτη. Σύμφωνα με την έκθεση που συντάχθηκε από την αμερικανική ένωση διαβήτη, ένα άτομο με διαβήτη θα πρέπει πρόσληψη τροφής με το πενήντα τοις εκατό περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, τριάντα τοις εκατό περιεκτικότητα σε λίπος και η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες είκοσι τοις εκατό. Ανεξέλεγκτη κατανάλωση τροφής προκαλεί υπερβολικό βάρος του σώματος υπάρχει αυξάνοντας την πιθανότητα της υπεργλυκαιμίας. Πάνω από την κατανάλωση λιπαρών τροφίμων είναι ένα από τα σημαντικότερα αίτια που οδηγούν τον τρόπο με τον διαβήτη. Συσσώρευση των λιπαρών οξέων μειώνει μεταβολική δραστηριότητα του σώματος η οποία μπορεί περαιτέρω να οδηγήσει τρόπος για διάφορες επιπλοκές για την υγεία, όπως αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση υποστηρίζει υπεργλυκαιμία και αυξάνει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων. Προσπαθήστε να αποφύγετε την πρόσληψη τηγανητά κρέατα, fast food και τα τρόφιμα που περιέχουν ένα ποσό άνω των κορεσμένων λιπών δει κυρίως στο κρέας. Μελέτες λένε ότι είναι καλύτερα να προτιμούν τη θάλασσα τρόφιμα όπως τα ψάρια και τις γαρίδες από το κρέας και τα πουλερικά για τον έλεγχο του επιπέδου του σακχάρου στο αίμα. Κάντε χρήση του χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τρόφιμα όπως η βρώμη για τον έλεγχο του σωματικού βάρους που βοηθά στη διατήρηση ενός κατάλληλου ελέγχου πάνω από το επίπεδο της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων στο σώμα.

Εκτός από τη λήψη από του στόματος φάρμακα και δόσεις ινσουλίνης, προετοιμασία μια προγραμματισμένη διαβητική δίαιτα, έτσι ώστε να ελέγχει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα είναι πολύ σημαντικό. Διαβητική διατροφή βοηθά στη διατήρηση ενός ισορροπημένου θερμιδική αξία στο σώμα εκεί, εμποδίζοντας την ευκαιρία της υπογλυκαιμίας και υπεργλυκαιμίας. Ποτέ μην διστάσετε να συμβουλευτείτε ένα γιατρό, όταν η συγκέντρωση επίπεδο γλυκόζης είναι υψηλότερο από το συνηθισμένο επίπεδο, ακόμη και μετά τη λήψη σωστής ιατρικής και διατροφής. Πολλοί γιατροί συμβουλές στην ανάληψη τρόφιμα που περιέχουν ακόρεστα λίπη. Canola πετρελαίου, παρθένο ελαιόλαδο, ηλίανθου και ελαιοκράμβης είναι παραδείγματα των μονοακόρεστων λιπών και πολυακόρεστα έλαια που βοηθούν στην ανοχή λειτουργία της ινσουλίνης.

Οι περισσότεροι των διαβητικών ασθενών προτιμούν γλυκιά γεύση πιάτα από ό, τι άλλες γεύσεις. Μερικές φορές, προειδοποίηση και συμβουλές δημιουργεί καμία χρήση ή μηδενική επίδραση σε πολλές διαβητικούς ασθενείς. Γι ‘αυτό είναι καλύτερο να τους δώσει φρέσκα φρούτα από άλλα γλυκά προϊόντα, όπως παγωτά και σοκολάτες. Διατηρώντας το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα με τη χρήση σουκραλόζη ως υποκατάστατο της ζάχαρης είναι ένας άλλος τρόπος για τον έλεγχο του διαβήτη. Επίσης, κάνει ο τακτικός έλεγχος και βεβαιωθείτε ότι το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα δεν υπερβαίνει την αξία του. Γλυκόζη τιμή πρέπει να είναι μεταξύ 80 και 120 mg /dL πριν από τα γεύματα και θα πρέπει να είναι μεταξύ 100 και 140 mg /dL μετά τα γεύματα.

Συνήθως οι γιατροί συμβουλές διαβητικούς ασθενείς να φέρουν καραμέλα ζάχαρη μαζί τους. Αυτό θα βοηθήσει τους διαβητικούς ασθενείς στην πρόληψη επιπλοκές λόγω υπογλυκαιμίας. Μια καλή στιγμή κρεβάτι σνακ μειώνει τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας κατά τη διάρκεια των ωρών του ύπνου. Πριν από τα γεύματα, βεβαιωθείτε ότι η κατάλληλη δοσολογία της ινσουλίνης έχει ληφθεί για να διατηρήσει το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα. Βασικής και της ινσουλίνης lispro είναι δύο ειδών δόσεις ινσουλίνης ληφθεί από διαβητικούς ασθενείς πριν και μετά τα γεύματα. Είναι καλύτερα να πάρετε γεύματα και σνακ σε τακτά χρονικά διαστήματα αντί να λάβει μια μεγάλη ποσότητα σε ενιαίο ταξίδι. Κάνοντας ένα σημείωμα της καθημερινής διαβητική δίαιτα βοηθά σε μεγάλο βαθμό στα γεύματά σχεδιασμό αναλόγως. Διαβητική διατροφή παίζει έτσι έναν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Διαβάστε περισσότερα για το Διαβήτη Φυσικών Θεραπεία. Επίσης ξέρετε για το διαβήτη Αρχική διορθωτικά μέτρα.