Changes πίεσης του αίματος με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής μας σήμερα σημαίνει ότι ένας αυξανόμενος αριθμός των ανθρώπων που υποφέρουν από υπέρταση και είναι πολύ σημαντικό για εμάς να παρακολουθεί την πίεση του αίματος μας τακτικά. Ευτυχώς αυτό δεν σημαίνει πλέον να χρειάζεται να οδοιπορικό στο γραφείο γιατρών και το μεγάλο εύρος απλό στη χρήση και αρκετά φθηνό οθόνες που προσφέρονται σήμερα σημαίνει ότι μπορούμε να μετρήσουμε την αρτηριακή μας πίεση με άνεση στο σπίτι. Παρ ‘όλα αυτά, ενώ τον έλεγχο της πίεσης μας μπορεί να είναι εύκολη, η κατανόηση των προκύπτουν οι αριθμοί δεν είναι πάντα τόσο εύκολο.

Η πίεση του αίματος θα διαφέρουν από το ένα άτομο στο άλλο και επίσης διαφέρει με τέτοια πράγματα όπως την ώρα της ημέρας και τι τρώμε. Αυτό σημαίνει ότι δεν είμαστε σε θέση να πούμε απλά ότι φυσιολογική αρτηριακή πίεση είναι ένα σταθερό ανάγνωσης και ότι, αν είστε περισσότερο από ένα δεδομένο αριθμό είτε κάτω ή πάνω από αυτά θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Τι μπορούμε να κάνουμε όμως είναι να καθορίσει μια σειρά από ταινίες που σημαίνει διάφορους βαθμούς υψηλή και χαμηλή αρτηριακή πίεση σε σχέση με το σύνολο της βάσης αναγνώσεις που ισχύουν για τη συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων και αυτό είναι ακριβώς ό, τι στο αίμα κάνει διαγράμματα πίεσης.

ένα τυπικό διάγραμμα του αίματος είναι μια οπτική αναπαράσταση της μια σειρά από μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης τόσο πάνω όσο και κάτω από τον κανόνα μαζί με συμβουλές για το τι κάθε ταινία που λέει για την αρτηριακή σας πίεση.

για παράδειγμα, εάν επρόκειτο να λάβει μια ανάγνωση της πίεσης του αίματος και να καταλήξουμε σε μια ανάγνωση συστολική 132 και διαστολική ανάγνωση των 86, είναι πολύ πιθανό ότι αυτό δεν θα σημαίνει πολύ σε σας, εκτός από το γεγονός ότι θα μπορούσε φαίνεται λίγο υψηλή. Ωστόσο, αν σχεδιάσετε μια γραμμή σε ένα γράφημα της πίεσης του αίματος που ενώνει την υψηλή συστολική αριθμό στα αριστερά του διαγράμματος και την χαμηλότερη διαστολική αριθμός στα δεξιά του γραφήματος θα διαπιστώσετε ότι η γραμμή βρίσκεται μέσα σε ένα συγκρότημα που είναι λίγο πιο πάνω από την κανονική και ότι, αν και πλησιάζει την οριακή για την υπέρταση, ωστόσο, είναι ακόμα εντός ενός αποδεκτού εύρους.

Ομοίως, αν ήρθε με μια ανάγνωση 149 πάνω από 98 αυτό θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως μια ήπια περίπτωση της υπέρταση. Ωστόσο, το διάγραμμα θα δείξει, επίσης, ότι αυτή η ανάγνωση από μόνη της δεν αποτελεί αιτία για το συναγερμό και μπορεί απλώς να είναι το αποτέλεσμα της μέτρησης της πίεσης του αίματος σας νωρίς το πρωί όταν η πίεση είναι γενικά ελαφρώς αυξημένα ή της εγγραφής είναι λίγο αφού έχετε φάει κάτι ότι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος.

διαγράμματα πίεσης του αίματος αυτού του είδους είναι εξαιρετικά χρήσιμη για την παροχή σας με μια σαφή εικόνα της κατάστασης της πίεσης σας σε μια δεδομένη χρονική στιγμή, αλλά, ενδεχομένως, ένα πιο χρήσιμο διάγραμμα θα ήταν ένα διάγραμμα καθημερινή πίεση του αίματος που έχει ολοκληρωθεί κατά τη διάρκεια μιας χρονικής περιόδου.

περισσότερες σύγχρονες οθόνες της πίεσης του αίματος μπορεί να αποθηκεύσει αναγνώσεις σας και μπορούν είτε να εκτυπωθούν και απλά το χέρι καταγράφεται σε χαρτί γράφημα ή μπορεί να χρησιμοποιηθεί μαζί με ένα από τα πολλά εύκολα διαθέσιμα προγράμματα λογισμικού για να σχεδιάσει ένα πλήρες χρώμα ιστορία της αρτηριακής σας πίεσης κατά τη διάρκεια των τελευταίων εβδομάδων.

Όποια μέθοδο και αν επιλέξετε, υπάρχει μικρή αμφιβολία ότι έχει μια εικαστική αναπαράσταση του αίματός σας αναγνώσεις πίεσης πάροδο του χρόνου μπορεί να κάνει σίγουρα την παρακολούθηση της υγείας σας πολύ πιο εύκολη.