Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ακμή είναι ένα πρόσωπο το πράγμα, αλλά είναι συχνά ένα πράγμα ώμο ή ένα πράγμα άκρη, όπως καλά. Αλλά όπου και αν συμβαίνει να συμβεί, εξακολουθεί να χρειάζεται θεραπεία για να το πάρει υπό έλεγχο. Οι συμβουλές που παρέχονται εδώ θα βοηθήσει στη θεραπεία σπυράκια φωτοβολίδα-ups, όπου και αν μπορεί να συμβεί.

Πολλές φορές, οι άνθρωποι με τα σπυράκια θα προσπαθήσει να τους αποσπάσουν ή ποπ τους. Εάν δεν μπορείτε να σπάσει τη συνήθεια, βεβαιωθείτε ότι έχετε τα χέρια και τα νύχια είναι καθαρά και απαλλαγμένα από βρωμιά και βακτηρίδια. Pop υπεύθυνα και θα πρέπει να δείτε μια μείωση της σοβαρότητας της σπυράκια σας σε κανέναν χρόνο.

Πολλοί άνθρωποι μπαίνουν στον πειρασμό για να σκάσει τα σπυράκια τους. Αν χρειαστεί να σκάσει ατέλειες σας, πλένετε τα χέρια σας, μαζί με τον καθαρισμό κάτω από τα νύχια σας για να αποτρέψετε την προσθήκη επιπλέον βακτήρια, τα οποία θα αφήσει ακριβώς ένα άλλο σημάδι ακμής. Αν έχετε ποπ σπυράκια σας με το σωστό τρόπο, θα μειώσετε τον ερεθισμό και ουλές.

Ο πειρασμός μπορεί να είναι δύσκολο να αγνοήσουμε, αλλά είναι επιτακτική ανάγκη να μην πάρει ή να σκάσει η ακμή σας. Χρησιμοποιώντας μια κρέμα θεραπεία είναι μια καλύτερη εναλλακτική λύση. Μπορείτε να προκαλέσουν ουλές και τη μόλυνση με την επιλογή ακμή. Picking σε σπυράκια σας μπορεί να προκαλέσει μόνιμες δυσχρωμίες του δέρματος.

Αλλαγή μαξιλαροθήκη σας καθημερινά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ακμής. Σκεφτείτε προσεκτικά για αυτό. Επίσης, φανταστείτε τον εαυτό σας το τροχαίο και στροφή σε αυτό κάθε βράδυ. Για να αποτρέψετε την ακμή με το τρίψιμο ενάντια αυτό το χώμα κάθε βράδυ, χρησιμοποιήστε καθαρό μαξιλαροθήκες με κάθε κόστος.

Πάντα να χρησιμοποιείτε μια νέα μαξιλαροθήκη για να βοηθήσει με την ακμή. Σκεφτείτε γιατί για μια στιγμή. Απλά φανταστείτε τον εαυτό σας ακουμπά το πρόσωπό σας σε αυτό κάθε βράδυ. Αποφύγετε αυτό μόλυνσης από πλύσιμο μαξιλαροθήκες σας συχνά και χρησιμοποιώντας ένα καθαρό μία κάθε βράδυ.

Σταματήστε να χρησιμοποιείτε λευκαντικά δοντιών. Εάν αντιμετωπίζετε σπυράκια breakouts γύρω από το στόμα σας, θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε προϊόντα λεύκανσης δοντιών. Τα προϊόντα αυτά περιέχουν δραστικές χημικές ουσίες που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας και να φέρει σε ένα ξεμπλοκάρισμα. Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο ότι τα προϊόντα αυτά αποφευχθεί για να ελαχιστοποιηθεί εστίες.

Δεν φορούν make-up, ή αλλαγή σε ένα με βάση την ίδρυσή του νερού, μπορεί να κάνει τη διαφορά κατά τη φροντίδα για την ακμή. Που καλύπτουν τα σπυράκια με τα καλλυντικά μπορούν να φράξουν τους πόρους σας. Το δέρμα σας θα μείνουν καθαρότερα και σαφέστερη αν μπορείτε να αποφύγετε αυτά τα προϊόντα.

Περικοπές στα γαλακτοκομικά και τα προϊόντα κρέατος στη διατροφή σας για να βοηθήσει με την ακμή. Αυτό είναι χρήσιμο οφείλεται στο γεγονός ότι το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν συχνά ορμόνες που μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στο δέρμα σας.

Όποτε είναι δυνατόν, προσπαθήστε να αποφύγετε καταστάσεις που είναι ικανό να προκαλέσει άγχος. Αίσθημα άγχους δεν θα προκαλέσει ακμή, θα κάνει τα σπυράκια σας ακόμα χειρότερα.

Η καφεΐνη βρίσκεται σε ποτά όπως ο καφές και σόδα, και μπορεί να προκαλέσει την ακμή σας να γίνει χειρότερο. Έτσι, μειώνοντας την καφεΐνη στη διατροφή σας θα οδηγήσει σε λιγότερες flare-ups ακμής.

Ορισμένα προϊόντα λεύκανσης δοντιών είναι αρκετά σκληρές για να προκαλέσει ένα ξεμπλοκάρισμα ακμής. Αν έχετε συχνά έχουν breakouts γύρω από το στόμα σας, θα πρέπει να σκεφτείτε τις συγκεκριμένες θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τα δόντια σας. Προϊόντα λεύκανσης δοντιών μπορεί να οδηγήσει σε breakouts εάν παίρνουν στο δέρμα σας. Λόγω της ευαισθησίας του, το δέρμα γύρω από το στόμα σας είναι ιδιαίτερα επιρρεπή σε ερεθισμούς.

Να πάρει κάποια ήλιος μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να ξεκαθαρίσει τα σπυράκια σας. Ο ήλιος κάνει το δέρμα σας να στεγνώσουν. Αρχικά, τα σπυράκια σας μπορεί να επιδεινωθεί εξαιτίας φυσικό έλαιο του δέρματός σας σε συντάχθηκε στην επιφάνεια. Ωστόσο, το πρόβλημα αυτό θα πρέπει να πάει μακριά σε λίγες εβδομάδες, όταν θα δείτε ότι το δέρμα σας είναι το στέγνωμα, έτσι, λιγότερο ακμή μορφές.

Αλλαγή σεντόνια σας στο κρεβάτι σας μπορεί να έχει εκπληκτικά αποτελέσματα σε προβλήματα ακμής σας. Έλαια και τη βρωμιά από το πρόσωπό σας, θα πάρετε επάνω μαξιλαροθήκες και σεντόνια σας. Το λάδι συσσωρεύεται στα σεντόνια σας και τελικά να μεταφέρει πίσω στο δέρμα σας. Βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα στοιχεία κρεβάτι σας συχνά, προκειμένου να αποφευχθεί αυτή η συνεχής μεταφορά των ελαίων.

Το χαμομήλι είναι πολύ αποτελεσματική κατά της ακμής. Μπορείτε να μειώσετε το οίδημα και ερυθρότητα από την ακμή χρησιμοποιώντας ένα δροσερό τσάντα τσαγιού για την πληγείσα περιοχή.

Φυσικά προϊόντα δέρματος θα προσφέρει συχνά τη θεραπεία για τα προβλήματα σπυράκια σας. Είναι συχνά η περίπτωση ότι skincare προϊόντα περιέχουν διαβρωτικές ουσίες που επιδεινώνουν τα προβλήματα σας. Εάν η ακμή σας επιδεινώνεται αντί καλύτερα, μπορεί να είναι χρόνος για να αλλάξει τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε. Επιλέξτε προϊόντα με φυσικά αντιβακτηριακές ιδιότητες για να βοηθήσει απαλύνει το δέρμα σας.

Αποφύγετε την επαφή με

Αλλαγή σεντόνια σας στο κρεβάτι σας μπορεί να έχει εκπληκτικά αποτελέσματα σε προβλήματα ακμής σας. Κατά τη διάρκεια των ωρών που κοιμάστε, το λάδι στο δέρμα σας συχνά θα μεταφέρει σε μαξιλάρια και τα σεντόνια σας. Στη συνέχεια, μπορούν να κάνουν το δρόμο τους πίσω στο πρόσωπό σας. Για να αποφευχθεί αυτή η διαδικασία εκ νέου μόλυνση, πλύνετε κρεβάτι σας συχνά.

Κάποιος θα αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό του ή το σκάσιμο των υφιστάμενων σπυράκια να ελαχιστοποιηθούν τα ξεσπάσματα ακμής. Εάν μπορείτε να αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας, θα αποφευχθεί η μεταφορά βακτηρίων από τα χέρια σας στο πρόσωπό σας και να μειώσει την παραγωγή πετρελαίου. Επιπλέον, το σκάσιμο σπυράκια αυξάνει την πιθανότητα των λοιμώξεων του δέρματος.

Αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε ποτέ να απαλλαγούμε από σπυράκια σας; Αλλεργική ρινίτιδα, ακάρεα και άλλα πράγματα που οι άνθρωποι είναι συνήθως αλλεργικοί να μπορούν επίσης να σπέρνουν τον όλεθρο στο δέρμα σας. Τέλος, θα πρέπει να προσπαθήσετε να εξαλείψει το στρες όσο το δυνατόν περισσότερο. Το στρες αναγκάζει το σώμα να παράγει περισσότερες ορμόνες από ό, τι συνήθως. Οι ορμόνες μπορεί να προκαλέσει δερματικά προβλήματα.

Μπορείτε να μειώσετε την ακμή σας με τη λήψη της βιταμίνης, ψευδάργυρο. Ο ψευδάργυρος μειώνει τον σχηματισμό ελευθέρων ριζών κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Πάρτε ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου καθημερινά, και αυτό θα βοηθήσει να καταστρέψει την κυστική ακμή.

Η ακμή μπορεί να βρεθεί σε άλλα μέρη εκτός από το πρόσωπο. Εφαρμόζοντας αυτές τις συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσει στο ξεκαθάρισμα σπυράκια για τα καλά μέσα από κατάλληλη επεξεργασία. Με συνεχή θεραπεία την πάροδο του χρόνου, zits δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο, αλλά ενθαρρύνονται να μαραζώσει εντελώς.