Όταν η ακμή έχει αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην κοινωνική ζωή ενός ατόμου. Συνήθως, αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εφηβείας, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί όταν είναι μεγάλα. Χρειάζεται απλές πληροφορίες που μπορείτε εύκολα να καταλάβετε για να σας βοηθήσει να τη θεραπεία και την πρόληψη των προβλημάτων σπυράκια. Διαβάστε αυτό το άρθρο για να ξεκινήσετε.

Γνωρίζετε ότι η υπερβολική ζέστη και το κρύο μπορεί να αυξήσει την εμφάνιση του σπυράκια breakouts; Όταν οι συνθήκες είναι ζεστό, είναι πιθανό να ιδρώνουν πολύ. Ο ιδρώτας θα φράξει τους πόρους σας. Πολλές φορές, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σπυράκια. Αν είναι ιδιαίτερα κρύο, το δέρμα σας μπορεί να στεγνώσει. Ούτε είναι επιθυμητό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Apple ξίδι μηλίτη μπορεί να βοηθήσει ξεκαθαρίσω κάποια ακμή. Αποτοξινώνει το σώμα σας την ίδια στιγμή που καθαρίζει την ακμή.

Δεν φορούν make-up, ή αλλαγή σε ένα με βάση την ίδρυσή του νερού, μπορεί να κάνει τη διαφορά κατά τη φροντίδα για την ακμή. Μπορείτε να μπείτε στον πειρασμό να καλύψει έως και σπυράκια με make-up, αλλά φράζει τους πόρους σας. Μένοντας μακριά από το μακιγιάζ μπορεί να ξεκαθαρίσει το πρόβλημα.

Για να μειώσετε flare-ups ακμής, χρησιμοποιείτε μόνο καθαρά σεντόνια, μαξιλαροθήκες, μπουρνούζια και πετσέτες. Αλλάξετε ή να πλύνετε τα στοιχεία αυτά συχνά. Κλινοσκεπάσματα και πετσέτες αγγίξει το δέρμα σας συχνά, ώστε να μπορούν να φιλοξενούν βακτήρια που προκαλούν τα σπυράκια breakouts. Αλλάξτε τα ρούχα σας κάθε μέρα και τα πλένουμε τακτικά για να αποτρέψει τα βακτηρίδια από την καλλιέργεια τους.

Βρείτε ένα κοντινό πισίνα και να κολυμπήσουν όσο το δυνατόν συχνότερα, ειδικά αν είναι σε εσωτερικούς χώρους! Κολύμβηση χαλαρώνει το σώμα σας και να αποδίδει την άσκηση που χρειάζεστε για να ηρεμήσει την ακμή σας. Το χλώριο που υπάρχει στο νερό της πισίνας έχει επίσης μια ανασταλτική επίδραση στην σπυράκια και μπορεί να μειώσει breakouts.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένας πολύ καλός τρόπος για να θεραπεύσει τα σπυράκια είναι μέσω της χρήσης των Neosporin. Η κρέμα είναι κατασκευασμένο από υλικά που βοηθούν με τον ερεθισμό και ερυθρότητα που συνδέονται με έσκασε σπυράκι.

Απαλλαγείτε από τον εαυτό της ως πολύ άγχος, όπως μπορείτε. Το στρες μπορεί να είναι μια μεγάλη συμβολή στην ακμή. Ενσωματώστε την άσκηση και το διαλογισμό στην καθημερινή ρουτίνα σας. Μια προπόνηση, όταν συνδυάζεται με το διαλογισμό ή κάποια άλλη μορφή της χαλάρωσης, μπορεί να βοηθήσει με το στρες και να καθαρίσει το μυαλό.

Όπως αναφέρεται στο πρώτο μέρος αυτού του άρθρου, τα σπυράκια μπορεί να έχει τεράστια επίδραση σε ένα άτομα κοινωνικής ΖΩΗ. Ακμή μπορεί να προκαλέσει μόνιμες ουλές. Αν ακολουθήσετε τις συμβουλές του συγκεκριμένου άρθρου, μπορείτε να αποφύγετε τα σπυράκια και πολλές από τις κοινωνικές και φυσικές παγίδες που προκαλεί.