Η ενασχόληση με τη νόσο Crohnâ € ™ s μπορεί να είναι μια απογοητευτική διαδικασία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, ακόμη και να επιλέξουν για τη χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, πολλοί Crohnâ € ™ s πάσχοντες της νόσου βρείτε ότι η συμμετοχή σε μια συγκεκριμένη Crohnâ € ™ s διατροφή ασθένεια είναι επωφελής για την κατάστασή τους, καθώς και τη γενική υγεία. Πλέον, έχουν τον πλήρη έλεγχο όταν τροποποιήσετε τη διατροφή τους.

Πριν μιλήσουμε για ένα συγκεκριμένο Crohnâ € ™ s δίαιτα νόσο ας € ™ s να πάρει μερικά γεγονότα έξω πάνω στο τραπέζι. Πρώτα απ ‘όλα, αυτή η διατροφή δεν μπορεί να λειτουργήσει το ίδιο για κάθε άτομο. Αυτό σημαίνει ότι θα χρειαστεί να δοκιμάσετε διαφορετικές δίαιτες και τα τρόφιμα για να μάθετε ποιες τροφές να επιδεινώσει ή να ελαφρύνουν σας Crohnâ € ™ s τα συμπτώματα της νόσου. Ως εκ τούτου, αυτή η Crohnâ € ™ s διατροφή ασθένεια είναι μια πρόταση ή οδικό χάρτη για να ορίσετε στο δρόμο για μια πιο υγιεινή ζωή.

Δεύτερον, βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο, πριν να τροποποιήσετε και το τσίμπημα διατροφή σας. Θέλετε να σιγουρευτείτε ότι παίρνετε αρκετά από τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά. Ένας διαιτολόγος μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας για να καταλάβετε την υγεία σας ανάγκες, καθώς και τις διατροφικές προτιμήσεις σας.

Τώρα ας € ™ s ρίξουμε μια ματιά σε μερικές δίαιτες που μπορούν να επωφεληθούν κάποιος που ασχολούνται με τη νόσο Crohnâ € ™ s. Θα εξετάσει επίσης τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της κάθε δίαιτας

Crohnâ € ™ s δίαιτα νόσο επιλογή # 1:.

Γαλακτοκομικά χωρίς δίαιτα. Γάλα και διάφορα γαλακτοκομικά προϊόντα τείνουν να επιδεινώσουν Crohnâ € ™ s τα συμπτώματα της νόσου. Ο ένοχος είναι συχνά η λακτόζη βρίσκεται στο γάλα. Μπορεί να είναι δύσκολο να χωνέψει λακτόζη πράγμα που σημαίνει ότι το άτομο είναι δυσανεξία στη λακτόζη. Εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη και πίνουν γάλα, στη συνέχεια, μπορείτε να υποφέρουν ακραία φούσκωμα και φυσικού αερίου. Μπορείτε να αποστασιοποιηθεί από το γάλα, να λάβει τα χάπια της λακτάσης, ή το ποτό χωρίς λακτόζη του γάλακτος, όπως Lactaid.

Άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να ερεθίσουν το πεπτικό σύστημα σας οδηγεί σε αυξημένη φλεγμονή. Η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό πόνο, φούσκωμα, αέρια, κράμπες και διάρροια. Ως εκ τούτου, εξαλείφοντας τα γαλακτοκομικά από τη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει σας Crohnâ € ™ s συμπτώματα της νόσου

Crohnâ € ™ s δίαιτα νόσο επιλογή # 2:.

Clear υγρή δίαιτα. Αυτή είναι μια προσωρινή δίαιτα διαρκεί μόλις λίγες ημέρες. Μπορείτε shouldnâ € ™ t μείνετε σε αυτή τη δίαιτα πια, διότι δεν θα δώσει το σώμα σας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται απεγνωσμένα. Μπορείτε να έχετε ζωμό, ζελατίνη, σαφής χυμούς (μήλο ή λευκό σταφύλι), και σώματα που βρίσκονται εκεί. Ένα πλεονέκτημα της ένα διαυγές υγρό δίαιτα είναι ότι επιτρέπει εντέρου σας για να κάνετε ένα διάλειμμα από στερεά τροφή για μερικές ημέρες. Αν έχετε μια κολονοσκόπηση θα καθαρίσει άνω και κάτω τελεία σας πριν από τη χειρουργική επέμβαση σας

Crohnâ € ™ s δίαιτα νόσο επιλογή # 3:.

Εξάλειψη διατροφή. Σε αυτή τη δίαιτα θα εξαλείψει συγκεκριμένα τρόφιμα για να δούμε πώς αντιδρά το σώμα σας. Μπορείτε να καθορίσετε ποια τρόφιμα που είναι ευαίσθητοι και να προκαλέσει ασθένεια σας Crohnâ € ™ s για να γίνει χειρότερη. Πολλοί άνθρωποι εξάλειψη κοινά τρόφιμα σκανδάλη, όπως η σοκολάτα, τα γαλακτοκομικά, γλουτένη, μπαχαρικά, στρύχνος λαχανικά και επεξεργασμένη ζάχαρη. Μπορείτε να εξαλείψει το φαγητό για δύο εβδομάδες ή όσο χρειάζεται για τα συμπτώματά σας για να μειώσει ή ακόμα σαφής. Στη συνέχεια, μπορείτε να προσθέσετε πίσω σε ένα νέο φαγητό κάθε δύο με τρεις ημέρες για να δούμε πώς αντιδρά το σώμα σας. Αν το σώμα σας αντιδρά αρνητικά στην εκ νέου τροφή, τότε θα αναγνωρίσει την ευαισθησία σας σε αυτό το φαγητό.

Είστε θέλουν να ανακαλύψουν τι ακριβώς είναι η νόσος του Crohn; Ή ίσως έχετε ένα παιδί με του Crohn, και θέλετε να μάθετε για τη νόσο του Crohn στα παιδιά

Μπορείτε να βρείτε χρήσιμα άρθρα, συμβουλές και καθοδήγηση για τη νόσο του Crohn στο: https://www.crohnsdiseasefree.com/