The απλούστερη αλλά αποτελεσματική μέθοδος για τη θεραπεία του εκζέματος με φυσικό σας είναι να κρατήσει ένα μάτι σε αυτό που καταναλώνετε, καθώς οι περισσότεροι από τους ανθρώπους κατά μέσο όρο καταναλώνουν πολλή τοξίνες. Στο σημερινό γρήγορο ρυθμό ζωής, τα επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν εισβάλει σπίτια και τους χώρους εργασίας μας. Το γεγονός είναι ότι η κατανάλωση των επεξεργασμένων τροφίμων θεωρείται ως ένας από τους μεγαλύτερους λόγους για να παράγουν δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα.

Πιείτε νερό. Κάτι τόσο απλό και τόσο σημαντική όσο και πίνοντας πολύ νερό είναι μερικές φορές παραλείπονται από το μυαλό μας. Είναι επιτακτική ανάγκη να πίνετε τουλάχιστον 2 έως 2,5 λίτρα νερό την ημέρα. πρόσληψη νερού είναι εξαιρετικός τρόπος για την καλή υγεία, ακόμη και από εκείνους που δεν πάσχουν από έκζεμα, αλλά για εκείνους που είναι ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό να ακολουθήσετε μια αυστηρή ρουτίνα ενυδατική. λάδι

Primrose είναι μια άλλη αποτελεσματική φυσικός τρόπος για την αντιμετώπιση του εκζέματος. Primrose ελαίου όταν εφαρμόζονται στα μολυσμένα μέρη του δέρματος και καταναλώνεται εσωτερικά έχει βρεθεί ότι έχουν εξαιρετικά αποτελέσματα για να βοηθήσει τη θεραπεία του εκζέματος. Πρόκειται για ένα εξαιρετικά υγιεινό λάδι που είναι εξαιρετικό για το δέρμα, ερεθισμό, και ακόμη και τον πόνο.

Πάνω αναφέρθηκε ότι οι σύντομες μπανιέρες και ντους συνιστάται. Η μόνη εξαίρεση σε αυτό είναι όταν χρησιμοποιείται πλιγούρι βρώμης. Oatmeal τείνει να έχει μια κατευναστική επίδραση στο δέρμα. Υπάρχουν all-φυσικό προϊόν πλιγούρι βρώμης μπάνιο πωλούνται στα περισσότερα πολυκαταστήματα και καταστήματα τα ναρκωτικά, αλλά μπορείτε εύκολα να φτιάξετε το δικό σας μίγμα. Ειλικρινά, το αλεύρι βρώμης πωλούνται σε σούπερ μάρκετ θα κάνει. Προσθέστε δύο ή τρία φλιτζάνια καφέ σε μια μπανιέρα γεμάτη με χλιαρό νερό.

Χλιαρό ντους και τα λουτρά είναι καλό, επειδή βοηθούν ενυδατώνουν το δέρμα και διαφορετικές κρέμες και λοσιόν βοήθησε να παγιδεύουν την υγρασία στο δέρμα. Αλλά είναι επίσης πολύ σημαντικό να ενυδατώνει το σώμα από μέσα, πίνοντας άφθονο νερό. Όταν το σώμα σας ενυδατωμένο, τότε είναι πιο εύκολο για τη θεραπεία του εκζέματος.

Τρόφιμα θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας είναι οι χυμοί φρούτων και λαχανικών. Αν έχετε προετοιμάσει 2 ή 3 ποτήρια χυμού ωμά φρούτα και λαχανικά θα δείτε μια αξιοσημείωτη διαφορά στην υφή και την κατάσταση του δέρματός σας.

Μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε ένα ζεστό μπάνιο, όταν βιώνει μια φουντώνουν. Μπορείτε να βάλετε κάποια μαγειρική σόδα στο ζεστό νερό του μπάνιου σας. Αυτό το μίγμα θα ανακουφίσει ένα μεγάλο μέρος της αίσθησης φαγούρας. Αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη πριν συμβεί μια φουντώνουν. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε πλιγούρι βρώμης αντί για σόδα, το πείραμα και να δούμε ποια μέθοδος λειτουργεί καλύτερα για σας.