Σύνδρομο απιοειδούς είναι μια επώδυνη κατάσταση που εμφανίζεται όταν τα απιοειδούς – η μεγαλύτερη των μυών που βοηθούν για να περιστρέψετε τα ισχία [1] – συμπιέζει το ισχιακό νεύρο, το οποίο εκτείνεται από το νωτιαίο μυελό σας στο κάτω σας πίσω και κάτω από τα πόδια σας. Αυτή η συμπίεση προκαλεί πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, του ισχίου, και τους γλουτούς. Η ύπαρξη του συνδρόμου απιοειδούς είναι αμφιλεγόμενη στην ιατρική κοινότητα: ορισμένοι πιστεύουν ότι η προϋπόθεση να είναι πάνω-διάγνωση, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι είναι υπο-διάγνωση [2] Μόνο ένας εκπαιδευμένος γιατρός μπορεί να διαγνώσει το σύνδρομο απιοειδούς.. Ωστόσο, μπορείτε να μάθουν να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα και να ξέρουν τι να περιμένουν από μια επίσκεψη στο γιατρό σας.

Βήματα

Μέρος 1Understanding Παράγοντες Κινδύνου σας

1Consider το φύλο και την ηλικία σας.

Έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες είναι έξι φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν σύνδρομο απιοειδούς από τους άνδρες. [3] Το σύνδρομο απιοειδούς εμφανίζεται πιο συχνά σε άτομα μεταξύ των ηλικιών 30 και 50. [4] [5]

Το υψηλότερο ποσοστό διάγνωσης μεταξύ των γυναικών μπορεί να εξηγηθεί από τη διαφορά στην εμβιομηχανική σε ανδρικά και γυναικεία λεκάνες. [6]

Οι γυναίκες μπορούν επίσης να αναπτύξουν το σύνδρομο απιοειδούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επειδή η λεκάνη διευρύνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να προκαλέσει οι μυς να συμβληθούν. Οι έγκυες γυναίκες επίσης συχνά αναπτύσσουν μια πυελική κλίση για να φιλοξενήσει το βάρος του μωρού, το οποίο μπορεί επίσης να οδηγήσει τους μυς για να γίνει σφιχτό. [7]

Η

2Evaluate την υγεία σας.

Μπορεί να περισσότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με απιοειδούς συνδρόμου αν έχετε ορισμένες άλλες ιατρικές παθήσεις, όπως η οσφυαλγία. [8]

Περίπου το 15% των περιπτώσεων οφείλονται σε συγγενή ή δομική ανωμαλία όσον αφορά τη σχέση μεταξύ των απιοειδούς μυ και το ισχιακό νεύρο. [9]

η 3Consider δραστηριότητές σας.

η πλειοψηφία των περιστατικών του συνδρόμου απιοειδούς που προκαλείται από αυτό που οι γιατροί αποκαλούν «macrotraumas» ή «μικροτραυματισμούς.» [10]

A

macrotrauma

προκαλείται από μια σημαντική τραυματικό γεγονός, όπως πτώση ή ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα. [11] Macro-τραύμα στους γλουτούς, η οποία οδηγεί σε φλεγμονή του μαλακού ιστού, των μυών σπασμούς, και η συμπίεση των νεύρων, είναι μια κοινή αιτία του συνδρόμου απιοειδούς. [12]

A

μικροτραύμα

είναι ένα μοτίβο επαναλαμβάνεται ελάσσονα τραυματισμό σε μια περιοχή. Για παράδειγμα, δρομείς μεγάλων αποστάσεων εκθέτουν τα πόδια τους σε συνεχή μικρο-τραύμα, η οποία μπορεί τελικά να προκαλέσει φλεγμονή του νεύρου και μυϊκός σπασμός. Τρέξιμο, περπάτημα, το ανέβασμα σκάλας, ή ακόμα και κάθονται για μεγάλες χρονικές περιόδους μπορεί να προκαλέσει απιοειδούς μυ σας για να συμπιέσει και να παγιδεύσει το ισχιακό νεύρο, προκαλώντας πόνο. [13] [14]

Μια άλλη μορφή μικροτραυματισμούς που μπορεί να προκαλέσουν το σύνδρομο απιοειδούς είναι «πορτοφόλι νευρίτιδα.» Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο φέρει ένα πορτοφόλι (ή κινητό) στην πίσω τσέπη του, η οποία μπορεί να πιέσει έναντι του ισχιακού νεύρου, προκαλώντας ερεθισμό. [15]

η

Μέρος 2Recognizing τα συμπτώματα

1Monitor την πηγή, το είδος και την ένταση του πόνου.

Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα του συνδρόμου απιοειδούς είναι ο πόνος αισθητός στην περιοχή των γλουτών, όπου οι απιοειδούς είναι που βρίσκεται. Εάν αισθάνεστε συνεχώς οξύ πόνο σε ένα από τους γλουτούς σας, μπορείτε να έχετε το σύνδρομο απιοειδούς [16] Άλλες πόνος για να κοιτάξει έξω για ότι θα μπορούσε να δείξει αυτή η κατάσταση περιλαμβάνει:. [17]

Ο πόνος όταν κάθεται, στέκεται, ή ξαπλωμένη για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από 15 έως 20 λεπτά.

ο πόνος ακτινοβολεί κάτω από το πίσω μέρος του μηρού σας, και μερικές φορές στο πίσω μέρος του μόσχου και στο πόδι.

ο πόνος που βελτιώνει όταν κινείστε γύρω και χειροτερεύει όταν κάθεστε ακόμα.

Ο πόνος που δεν είναι εντελώς απαλλαγεί από μια αλλαγή της θέσης.

βουβωνική χώρα και πυελικό άλγος. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στην χείλη για τις γυναίκες και πόνο στο όσχεο των ανδρών. [18]

δυσπαρευνία (επώδυνη συνουσία) σε γυναίκες. [19] [20]

Επώδυνη κινήσεις του εντέρου .

η 2Evaluate βηματισμό σας.

η συμπίεση του ισχιακού νεύρου σας που προκαλείται από σύνδρομο απιοειδούς μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στο περπάτημα. πόδι σας μπορεί να αισθάνονται αποδυναμωθεί, καθώς και. Τα δύο βασικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε κατά την αντιμετωπίζουν δυσκολία στο περπάτημα περιλαμβάνουν:

αναλγητικές βάδισμα, το οποίο σημαίνει ένα βηματισμό που αναπτύσσεται για την αποφυγή του πόνου. Αυτό συνήθως οδηγεί σε χωλότητα ή τη μείωση βάδισμα σας για να κρατήσει από το αίσθημα του πόνου. [21]

πτώση ποδιών, η οποία είναι όταν μπροστινά πόδια σας πέσει χωρίς τον έλεγχό σας, λόγω του πόνου στο κάτω τμήμα του ποδιού σας. [22] Δεν επιτρέπεται να είναι σε θέση να τραβήξει το πόδι επάνω προς το πρόσωπό σας.

η 3Take σημείωση μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα.

Όταν ισχιακό νεύρο σας συμπιέζεται λόγω σύνδρομο απιοειδούς, μπορείτε να αρχίσετε να αισθάνεστε μια μουδιασμένη ή μυρμήγκιασμα αίσθηση στο πόδι ή το πόδι σας. [23]

Αυτές οι αισθήσεις, ή «παραισθήσεις», μπορεί να παρουσιάσει ως «καρφίτσες και βελόνες,« μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα. [24]

η

Μέρος 3Seeking Ιατρική διάγνωση

1Consider να δει έναν ειδικό.

σύνδρομο απιοειδούς είναι δύσκολο να εντοπιστεί επειδή τα συμπτώματά της είναι γενικά η ίδια με την πιο κοινή οσφυϊκή ριζοπάθεια (μούδιασμα στο πόδι που προκαλείται από πόνος στη μέση). Και οι δύο καταστάσεις που προκαλούνται από τη συμπίεση του ισχιακού νεύρου. Η μόνη διαφορά είναι

, όπου

το ισχιακό νεύρο είναι συμπιεσμένα. Το σύνδρομο απιοειδούς είναι πολύ πιο σπάνια από ό, τι το χαμηλό πόνο στην πλάτη, και οι περισσότεροι γιατροί πρωτοβάθμιας φροντίδας δεν δίνονται πολύ εκπαίδευση σε αυτό το σύνδρομο. Αντ ‘αυτού, θεωρούν βλέπουμε έναν ορθοπεδικό, έναν ειδικό στη φυσική ιατρική, ή οστεοπαθητικός γιατρό.

Μπορεί να χρειαστεί να δείτε το γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας σας πρώτα να ζητήσει μια παραπομπή σε έναν ειδικό.

Η

2BE γνωρίζουν ότι δεν υπάρχει καμία οριστική δοκιμή για το σύνδρομο απιοειδούς.

Ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να προβεί σε εκτεταμένη φυσική εξέταση και να πραγματοποιήσει δοκιμές προτού καταλήξει σε διάγνωση.

Ορισμένες εξετάσεις, όπως ένα μαγνητική τομογραφία, αξονική τομογραφία, ή μελέτη αγωγιμότητας των νεύρων, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αποκλείσει άλλες συνθήκες, όπως μια κήλη δίσκου. [25]

η

3Have γιατρό σας διεξαγωγή διαγνωστικών εξετάσεων.

να καθορίσει εάν έχετε το σύνδρομο απιοειδούς, ο γιατρός σας θα ξεκινήσει με την αξιολόγηση εύρος της κίνησης σας ζητώντας σας να εκτελούν διάφορες ασκήσεις, συμπεριλαμβανομένων ευθεία ρελάνς πόδι και περιστροφές το πόδι. Υπάρχουν μια σειρά από άλλες εξετάσεις που μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία του συνδρόμου απιοειδούς, συμπεριλαμβανομένων:

Η Lasègue υπογράψει

: Ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να ξαπλώσετε ανάσκελα, λυγίστε το ισχίο σας σε ένα 90 μοιρών, και να επεκτείνει το γόνατό σας κατ ‘ευθείαν έξω. Ένα θετικό σημάδι Lasègue σημαίνει ότι η πίεση για το απιοειδούς μυ, ενώ είστε σε αυτή τη θέση σας προκαλεί πόνο. [26]

Η Freiberg Εγγραφείτε

: Σε αυτή τη δοκιμή, ο γιατρός σας θα περιστρέφεται εσωτερικά και σηκώστε το πόδι σας, ενώ βρίσκεστε ανάσκελα. Πόνος στο γλουτούς σας, όταν κάνετε αυτή την κίνηση μπορεί να υποδεικνύει το σύνδρομο απιοειδούς [27] [28]

Ο ρυθμός Εγγραφείτε

:. Σε αυτή τη δοκιμή, θα βρίσκονται στην προσβεβλημένη πλευρά. Ο γιατρός σας θα λυγίσει το ισχίο και το γόνατο σας, στη συνέχεια, περιστρέψτε το ισχίο σας, ενώ πιέστε προς τα κάτω στο γόνατό σας. Εάν αισθάνεστε πόνο, μπορεί να έχετε το σύνδρομο απιοειδούς. [29]

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να «ψηλαφίσει» (εξετάσει με τα δάκτυλα) μεγαλύτερη ισχιακή εγκοπή σας, μια εγκοπή σε ένα από τα κόκαλα της λεκάνης σας, μέσω του οποίου οι απιοειδούς μυών περνάει. [30]

Η

4Check για αισθητικές αλλαγές.

Ο γιατρός σας θα δοκιμάσει πιθανόν πληγείσα πόδι σας για αισθητικές αλλαγές ή απώλεια των αισθήσεων. Για παράδειγμα, ο γιατρός σας μπορεί να αγγίζουν ελαφρά προσβεβλημένο πόδι σας ή να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή για να προκαλέσει αίσθηση. Το προσβεβλημένο πόδι θα έχει αισθητά λιγότερη αίσθηση από την ανεπηρέαστη πόδι.

5Have το γιατρό σας να εξετάσει τους μυς σας.

Ο γιατρός σας θα πρέπει να ελέγχει τη μυϊκή δύναμη και το μέγεθος σας. επηρεάζεται το πόδι σας θα είναι πιο αδύναμη και μπορεί να είναι μικρότερη από ό, τι επηρεάζεται το πόδι σας. [31]

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ψηλαφίσει γλουτονικού σας (το μεγαλύτερο μυ στο γλουτούς σας) για να καθορίσει την κατάσταση του απιοειδούς μυός. Όταν ο μυς είναι πολύ σφιχτό και σύμβαση, μπορεί να αισθάνεται σαν ένα λουκάνικο.

Ο γιατρός σας θα ελέγχει επίσης το ποσό του πόνου που βιώνουν από την πίεση στο γλουτιαίο μυ σας. Εάν αισθανθείτε πόνο ή ευαισθησία βαθιά στην περιοχή των γλουτών ή την περιοχή του ισχίου, αυτό είναι ένα σημάδι ότι απιοειδούς μυός σας έχει αναλάβει με σύμβαση.

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα ελέγξει για την ατροφία των γλουτών (συρρίκνωση των μυών). Σε χρόνιες περιπτώσεις του συνδρόμου απιοειδούς, ο μυς αρχίζει να μαραίνονται και να συρρικνωθεί. Αυτό μπορεί να φανεί στην οπτική ασυμμετρία, όπου η πληγείσα γλουτών είναι μικρότερη από την ανεπηρέαστη γλουτό.

Η

6Request μια αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία.

Αν και οι γιατροί μπορεί να ελέγξει για σημάδια εκτελώντας φυσικές δοκιμές, δεν υπάρχουν διαγνωστικές εξετάσεις που μπορούν να διαγνώσουν πλήρως το σύνδρομο απιοειδούς. Εξαιτίας αυτού, ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει μια υπολογιστική τομογραφία (αξονική τομογραφία ή αξονική τομογραφία) ή /και Απεικόνιση Μαγνητικού Συντονισμού (MRI) για να διαπιστωθεί αν κάτι άλλο τη συμπίεση του ισχιακού νεύρου σας. [32]

Ένα CT σάρωση χρησιμοποιεί διεργασίες του υπολογιστή με ακτίνες χ για τη δημιουργία 3D θέα στο εσωτερικό του σώματός σας. Αυτό επιτυγχάνεται με τη λήψη απόψεις διατομής της σπονδυλικής σας στήλης. Μια αξονική τομογραφία μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό αν υπάρχουν ανωμαλίες κοντά στο απιοειδούς μυός και να παρακολουθείτε τυχόν αρθριτικές αλλαγές. [33]

Μια μαγνητική τομογραφία χρησιμοποιεί ραδιοκύματα και ισχυρά μαγνητικά πεδία για να δημιουργήσετε εικόνες από το εσωτερικό του σώματός σας. Μια μαγνητική τομογραφία μπορεί να αποκλείσει άλλες αιτίες της οσφυαλγίας ή ισχιακό πόνο νεύρων.

Η 7Talk με το γιατρό σας σχετικά με μια μελέτη ηλεκτρομυογράφημα.

Ηλεκτρομυογράφημα δοκιμάζει την αντίδραση των μυών, όταν διεγείρονται με ηλεκτρική ενέργεια. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται συχνά, όταν ένας γιατρός προσπαθεί να καταλάβω αν έχετε σύνδρομο απιοειδούς ή μια κήλη δίσκου. Αν έχετε σύνδρομο απιοειδούς, οι μύες γύρω από απιοειδούς σας θα αντιδράσει κανονικά ηλεκτρομυογράφημα. Από την άλλη πλευρά, απιοειδούς μυός σας και μέγα γλουτιαίο θα αντιδράσει υπερβολικά στη ηλεκτρικής ενέργειας. Αν έχετε μια κήλη δίσκου, το σύνολο των μυών στην περιοχή μπορεί να αντιδράσει υπερβολικά. δοκιμές ηλεκτρομυογράφημα έχει δύο συνιστώσες: [34]

Μια μελέτη νευρικής αγωγιμότητας θα χρησιμοποιήσει τα ηλεκτρόδια μαγνητοσκοπηθεί στο δέρμα σας για να αξιολογήσει κινητικούς νευρώνες σας

Ένα εξετάσεις ηλεκτρόδιο βελόνα θα χρησιμοποιήσετε μια μικρή βελόνα εισάγεται σε σας. μυς για να αξιολογήσει την ηλεκτρική δραστηριότητα των μυών σας.

η

η

Μέρος 4Treating απιοειδούς Σύνδρομο

1Stop να κάνει τις δραστηριότητες που προκαλούν πόνο.

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει θα παύσει προσωρινά δραστηριότητες που προκαλούν τον πόνο, όπως το τρέξιμο ή το ποδήλατο. [35]

Εάν ο πόνος σας προκαλείται από την πίεση από το να κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάνουν τακτικά διαλείμματα για να σηκωθεί και να τεντώσει. Οι γιατροί συστήνουν ότι μπορείτε να σηκωθεί, να περπατήσει γύρω, και ελαφρώς τεντώστε κάθε 20 λεπτά. Εάν οδηγείτε για μεγάλα χρονικά διαστήματα, να κάνετε τακτικά διαλείμματα για να σταθεί και να τεντώσει. [36]

Αποφύγετε να κάθεται ή να στέκεται στις θέσεις που προκαλούν πόνο. [37]

Η

2Get φυσικοθεραπεία.

φυσική θεραπεία θεραπεία είναι γενικά επωφελής, ειδικά αν ξεκινήσει νωρίς. Ο γιατρός σας μπορεί να λειτουργήσει με φυσιοθεραπευτή σας για να καταλήξουμε σε ένα σχήμα που είναι κατάλληλο για εσάς. [38]

φυσιοθεραπευτής σας κατά πάσα πιθανότητα θα σας καθοδηγήσει μέσα από μια σειρά τμημάτων, κάμψη, προσαγωγή και ασκήσεις περιστροφή.

μασάζ μαλακών ιστών των γλουτών και οσφυοϊερή περιοχές μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον ερεθισμό.

Η

3Consider εναλλακτική ιατρική.

Χειροπρακτική [39], γιόγκα [40], βελονισμός [41], και μασάζ [42] έχουν χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του συνδρόμου απιοειδούς.

Επειδή εναλλακτικές πρακτικές ιατρικής γενικά δεν έχουν ερευνηθεί επιστημονικά στον ίδιο βαθμό όπως πιο συμβατικές ιατρικές προσεγγίσεις, μπορεί να θέλετε να εξετάσει το ενδεχόμενο συζήτηση αυτών των μεθόδων με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία. [43]

θεραπεία σημείο ενεργοποίησης 4Consider.

Μερικές φορές απιοειδούς συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από τα σημεία ενεργοποίησης, ή πιο γνωστό ως μυϊκή κόμβων . Αυτοί οι κόμβοι είναι συνήθως παρούσες στα απιοειδούς ή γλουτιαίων μυών. Πίεση σε αυτούς τους κόμβους μπορεί να παράγει τοπικά και αναφέρεται πόνο. Τις περισσότερες φορές, σημεία ενεργοποίησης μπορεί να μιμηθεί «σύνδρομο απιοειδούς. Αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο πολλές ιατρικές εξετάσεις μπορεί να έρθει πίσω αρνητικές, και μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί μπορούν να underdiagnose αυτή την κατάσταση. [44]

Ζητήστε έναν επαγγελματία υγείας που έχει εκπαίδευση στη θεραπεία σημείο ενεργοποίησης, όπως ένα μασάζ θεραπευτής, χειροπράκτη, φυσιοθεραπευτή ή ακόμα και ένα γιατρό. Εάν τα σημεία ενεργοποίησης είναι η αιτία, ένας συνδυασμός βελονισμού, διατάσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης θα είναι συχνά συνιστάται. [45 ]

η

5Ask το γιατρό σας για ένα σχήμα που εκτείνεται.

Εκτός από τις ασκήσεις φυσιοθεραπευτή σας έχετε, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τεντώματα για να μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Κοινές ασκήσεις περιλαμβάνουν: [46]

πλευρά Roll στην άλλη, ενώ βρίσκεται κάτω Flex και να επεκτείνει τα γόνατα, ενώ είστε ξαπλωμένη σε κάθε πλευρά Επαναλάβετε, εναλλάσσοντας τις πλευρές, για πέντε λεπτά

Stand με σας… τα χέρια χαλαρά στα πλευρά σας. Περιστρέψτε μία πλευρά στην άλλη για ένα λεπτό. Επαναλάβετε κάθε λίγες ώρες.

Ξαπλώστε ανάσκελα. Σηκώστε τους γοφούς σας με τα χέρια σας και πετάλι τα πόδια σας σαν να ήταν το ποδήλατο.

Κάντε γόνατο λυγίζει έξι φορές κάθε λίγες ώρες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πάγκο ή μια καρέκλα για την υποστήριξη εάν είναι απαραίτητο.

Η

6Use ζέστη και το κρύο θεραπεία.

Εφαρμογή υγρή θερμότητα μπορεί να χαλαρώσει τους μυς, ενώ εφαρμόζοντας πάγο μετά την άσκηση μπορεί να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή . [47] [48]

για την εφαρμογή θερμότητας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης, ή τοποθετήστε μια υγρή πετσέτα στο φούρνο μικροκυμάτων για μερικά δευτερόλεπτα πριν από την εφαρμογή στην περιοχή. [49] επίσης, μπορείτε να πάρετε μια ζεστό μπάνιο, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από την ένταση και τον ερεθισμό του συνδρόμου απιοειδούς. Αφήστε το σώμα σας να είναι έντονη στο νερό. [50]

Για να εφαρμόσετε το κρύο, χρησιμοποιήστε πάγο τυλιγμένο σε μια πετσέτα ή ένα κρύο πακέτο. Μην εφαρμόζετε τον πάγο ή κρύο πακέτο για περισσότερο από 20 λεπτά. [51]

Η

7Use ΜΣΑΦ αναλγητικά.

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ή ΜΣΑΦ, να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και φλεγμονή. [52] είναι γενικά συνιστάται για τη θεραπεία του πόνου και της φλεγμονής από το σύνδρομο του απιοειδούς. [53]

κοινή ΜΣΑΦ περιλαμβάνονται η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη (Motrin, Advil), και η ναπροξένη (Aleve).

Ρωτήστε το γιατρό σας πριν από τη χρήση ΜΣΑΦ. Μπορούν να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα ή ιατρικές παθήσεις.

Αν ΜΣΑΦ δεν παρέχουν επαρκή ανακούφιση, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μυοχαλαρωτικά. Χρησιμοποιήστε αυτές τις οδηγίες. [54]

Η

8Ask το γιατρό σας σχετικά με ενέσεις.

Εάν συνεχίσετε να αντιμετωπίζετε τον πόνο στην περιοχή απιοειδούς σας, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις τοπικές ενέσεις, η οποία μπορεί να περιλαμβάνουν αναισθητικά, στεροειδή, ή botox.

αναισθητικό ενέσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν συνήθως λιδοκαΐνη ή βουπιβακαίνη εγχέεται απευθείας στο σημείο ενεργοποίησης, είναι επιτυχείς σε περίπου 85% των περιπτώσεων, σε συνδυασμό με τη φυσική θεραπεία. [55]

Αν τοπικά αναισθητικά δεν την ανακούφιση του πόνου σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια ένεση στεροειδών ή τύπου βοτουλινική τοξίνη Α (Botox), τα οποία έχουν αποδειχθεί για να ανακουφίσει τον πόνο των μυών. [56] [57]

9Consult με το γιατρό σας σχετικά με χειρουργικές επιλογές.

χειρουργικής θεωρείται θεραπεία έσχατη λύση για το σύνδρομο απιοειδούς και δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μέχρι να εξαντληθούν όλες οι άλλες επιλογές. Ωστόσο, αν καμία από τις άλλες θεραπείες ανακούφιση από τον πόνο σας, μπορεί να θέλετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη δυνατότητα της χειρουργικής επέμβασης. [58]

Χειρουργική αποσυμπίεση του απιοειδούς μυός είναι αποτελεσματική μόνο όταν νευρολογικά ελλείμματα είναι παρόντα . Ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει ηλεκτρομυογράφημα και άλλες δοκιμές για να διαπιστωθεί αν η επέμβαση συμπιεστική νευροπάθεια, η οποία θα κυκλοφορήσει το ισχιακό νεύρο, είναι απαραίτητο να ανακουφίσει τον πόνο σας. [59]

Απλή αναζήτηση