Είναι ευρέως πιστεύεται ότι το μόνο πράγμα που καταστρέφεται ένα συκώτι είναι βαριά κατανάλωση αλκοόλ. Αλλά αυτό δεν είναι η μόνη αιτία της βλάβης του ήπατος. Το ήπαρ είναι το μεγαλύτερο εσωτερικό όργανο του σώματος και συμμετέχει σε περισσότερες από 500 διαφορετικές λειτουργίες συμπεριλαμβανομένων της πέψης, το μεταβολισμό, την αποθήκευση και την απομάκρυνση των τοξινών θρεπτικών ». Έτσι, μπορεί να υπάρχουν διάφορα πράγματα και τους όρους υγείας που μπορεί να προκαλέσει αγνοία ηπατική βλάβη. Απώλεια της όρεξης, έμετος και ναυτία είναι μερικά κοινά συμπτώματα ηπατικής βλάβης. Αλλά πολλές φορές αυτά είναι λάθος για τη δυσπεψία και ηπατική βλάβη μπορεί να περάσει απαρατήρητη, ως εκ τούτου, θα πρέπει να γνωρίζετε μερικά πράγματα που μπορούν να βλάψουν το συκώτι

Η

Αλκοόλ:. Είναι γνωστό ότι το αλκοόλ είναι κακό για την το συκώτι σας. Όταν πίνετε αλκοόλ, το ήπαρ παίρνει εκτρέπονται από άλλες λειτουργίες του και επικεντρώνεται κυρίως στη μετατροπή αλκοόλ σε μια λιγότερο τοξική μορφή. Η απορρόφηση του αλκοόλ από το ήπαρ προκαλεί λιπώδης νόσος του ήπατος, φλεγμονή του ήπατος και κίρρωση

Η

Παχυσαρκία:. Οι άνθρωποι που είναι παχύσαρκοι έχουν μια περίσσεια ποσότητα του λίπους του σώματος που τείνει να συσσωρεύεται γύρω από το ήπαρ , προκαλώντας αυτό που είναι γνωστό ως ένα λιπαρό ηπατική νόσο. Η παχυσαρκία συνδέεται επίσης με κίρρωση του ήπατος και ηπατικής ανεπάρκειας

Η

Διαβήτης:. Ο διαβήτης αυξάνει τον κίνδυνο ηπατικής νόσου κατά 50 τοις εκατό. Τα άτομα με διαβήτη λόγω αντίστασης στην ινσουλίνη έχουν υψηλά επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα τους, το οποίο πυροδοτεί κοιλιακή αύξηση του σωματικού βάρους. Αυτό προκαλεί το ήπαρ να αποθηκεύσει λίπος εσωτερικά, προκαλώντας λιπώδη νόσο του ήπατος

Η

Υψηλή πρόσληψη αλατιού:. Υψηλή πρόσληψη αλατιού είναι γνωστό ότι αυξάνει την αρτηριακή πίεση, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει λιπώδης νόσος του ήπατος από δημιουργία ρευστό στο ήπαρ (κατακράτηση νερού) και πρήξιμο επάνω. Περικοπές στη μεταποίηση είναι ένας από τους πολλούς τρόπους για να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού

Η

Κάπνισμα:. Παρά το γεγονός ότι ο καπνός του τσιγάρου δεν έχει άμεση επίδραση στη λειτουργία του ήπατος, επιβλαβείς χημικές ουσίες στον καπνό του τσιγάρου αυξάνουν το οξειδωτικό στρες του συστήματος μετά την επίτευξη του ήπατος, προκαλώντας μη αναστρέψιμη επιβλαβή για τα κύτταρα του ήπατος.

Η

Η κατάχρηση της Φάρμακα: Η κατάχρηση του over-the-counter φάρμακα και ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι γνωστό ότι προκαλούν βλάβη του ήπατος. Μερικά από αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν τα αντικαταθλιπτικά, σταθεροποιητές της διάθεσης, κορτικοστεροειδή (χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της φλεγμονής) και αναλγητικά. Είναι επομένως σημαντικό να επανεξετάσει τις παρενέργειες και ανεπιθύμητες ενέργειες των φαρμάκων πριν από τη λήψη τους

Συμπληρώματα διατροφής:. Η έρευνα δείχνει ότι οι διαιτητικές ή συμπληρώματα διατροφής μπορεί να αυξήσει την παραγωγή ορισμένων ηπατικών ενζύμων όταν λαμβάνεται σε υπερβολικές ποσότητες, προκαλώντας ζημιές. Ένα πολύ γνωστό αιτία της ηπατικής τοξικότητας είναι μια υπερβολική δόση της βιταμίνης Α

Η

Ακατάλληλη χρήση εναλλακτικών φαρμάκων: Μπορείτε να στραφούν σε εναλλακτικές θεραπείες για να αποφύγει τις παρενέργειες των φαρμάκων. Αλλά βότανα, επίσης, μπορεί να είναι επιβλαβής για το ήπαρ σε υπερβολικές ποσότητες

Η

Χημειοθεραπεία:. Οι άνθρωποι που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία για τη θεραπεία του καρκίνου έχουν κίνδυνο να καταστραφεί το συκώτι τους, λόγω των συνδεδεμένων παρενέργειες των φαρμάκων

η

Λοιμώξεις και Ασθένεια:.

η

η ιογενής ηπατίτιδα Α, Β και C και αυτοάνοση ηπατίτιδα επίθεση τα κύτταρα του ήπατος που προκαλεί άμεσα φλεγμονή. Χωρίς την κατάλληλη θεραπεία, η ηπατίτιδα μπορεί να προκαλέσει κίρρωση του ήπατος (σκλήρυνση και ουλές του ηπατικού ιστού) και μπορεί σταδιακά να οδηγήσει σε ηπατική ανεπάρκεια.

Η φυματίωση, αν και κλινικά σιωπηλή, μπορεί να επηρεάσει το συκώτι μία φορά τα βακτήρια που προκαλούν την είσοδο κέρδος φυματίωση στο ήπαρ και αποικίζουν το. Σε μια προσπάθεια για την καταπολέμηση της λοίμωξης, το ήπαρ ανταποκρίνεται σε αποικίσει βακτήρια, οδηγώντας σε σχηματισμό όγκου. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται ως ηπατική φυματίωση

εντερικές λοιμώξεις που προκαλούνται από τη μαγιά Candida παρεμβαίνει με τη λειτουργία αποτοξίνωση του προκαλεί βλάβη στο ήπαρ

Η

Τα φυτοφάρμακα και βαρέα μέταλλα:.. Η έκθεση σε χημικές ουσίες σε φυτοφάρμακα και βαρέα μέταλλα μέσω λαχανικά, τα φρούτα και τα νοθευμένα τρόφιμα και μπορεί επίσης να βλάψει το συκώτι. Αυτές οι τοξίνες να αποθηκεύεται στο ήπαρ διάρκεια μιας ζωής για να προκαλέσει βλάβη του ήπατος

Η

Συμβουλές για να έχουν ένα υγιές ήπαρ:.

Η

Διατηρήστε το βάρος με την αποφυγή λιπαρών τροφών και τη φυσική τους κατάσταση. Αντικαταστήστε πρόχειρου φαγητού με υγιεινά τρόφιμα από όλες τις ομάδες τροφίμων, όπως τα δημητριακά, τα φρούτα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα λαχανικά. Αποφύγετε τις διατροφές μανίας που μπορεί να εκθέσει το συκώτι σας σε στρεσογόνες συνθήκες. Να ασκείστε τακτικά για να κάψει το περιττό λίπος, αν είστε υπέρβαροι. Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές διατροφής για ηπατική νόσο.

Πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο, αναζητήστε προειδοποιήσεις της ηπατικής τοξικότητας στην ετικέτα. Ακολουθήστε δοσολογία που συνιστάται από το γιατρό σας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν παίρνετε πολλαπλά φάρμακα για διαφορετικές συνθήκες για να εξασφαλιστεί ότι δεν βλάπτουν το συκώτι σας.

Η καλή υγιεινή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των ιογενών λοιμώξεων. λοίμωξη από ηπατίτιδα μπορεί να ανατίθενται μέσω μολυσμένων τροφίμων, του νερού, το αίμα και άλλα σωματικά υγρά, ειδικά όταν ταξιδεύετε στο εξωτερικό. Ελέγξτε για τα κρούσματα πριν από το ταξίδι. Μην μοιράζεστε ξυραφάκια ή βελόνες με κανέναν. Να είστε προσεκτικοί σχετικά με τις συνθήκες ενώ το τρύπημα του σώματος ή τατουάζ. Θα μπορούσε να εξετάσει τον εμβολιασμό κατά της ηπατίτιδας.

Να πίνετε άφθονα υγρά. Αντί για τον καφέ, το τσάι ή αεριούχα ποτά, χυμοί έχουν και τα φορτία του νερού φρέσκα φρούτα. Αυτό θα βοηθήσει το συκώτι για να αποτοξινώσει το σύστημα.

Κλείστε το κάπνισμα. Το κάπνισμα δεν βλάπτει μόνο το συκώτι από το ίδιο αλλά επίσης αυξάνει την τοξική δράση των φαρμάκων που ίσως να παίρνετε στο ήπαρ.

Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ. Όσο περισσότερο πίνεις, τόσο πιο πιθανό είναι να βλάψει το συκώτι σας. Εάν έχετε διαβήτη ή υπέρταση, να πάρετε μια ιατρική εξέταση γίνεται τακτικά. Κρατήστε έναν έλεγχο σε γλυκόζη, λίπος και χοληστερόλη επίπεδα σας, η οποία θα μπορούσε να προκαλέσει λιπώδη νόσο του ήπατος.

Η

Το συκώτι σας έχει μια αξιόλογη αναγεννητική ικανότητα και την ικανότητα να θεραπεύσει τον εαυτό του. Με πάνω-επιδίδεται σε ανθυγιεινές συνήθειες, που κάνουν κατάχρηση συκώτι σας και καλώντας επιπλοκές απειλητικές για τη ζωή για τον εαυτό σας.