Έχετε δοκιμάσει τα πάντα-λαμβάνοντας όγκους παυσίπονα και ακολουθώντας τις οδηγίες από ένα διάσημο TV show-όλα για να απαλύνει τον πόνο στην πλάτη οδυνηρή youve δοκιμάσει για τόσο πολύ καιρό. Αλλά, ακόμα, όλα έχουν αποτύχει. Ο πόνος στην πλάτη ταλαιπωρία είστε συνεχίζει να σας ενοχλεί από τη δουλειά σας και να σας ενοχλεί όσο νομίζετε σχετικά με τις συνθήκες της υγείας σας και τη συνολική ευεξία. Ακόμη χειρότερα, οι εξαντλητικές δουλειές γραφείου έγινε πιο στράγγισμα λόγω του πόνου. Καλά, εσείς ίσως havent προσπαθήσουμε ακόμα χειροπρακτική φροντίδα!

Πόνο στην πλάτη και Χειροπρακτική Θεραπεία

Πόνος στην πλάτη, μαζί με πόνο στον αυχένα είναι μια κοινή χρόνια πάθηση. Αυτά είναι συνήθως λαμβάνονται από τραυματισμούς, που αποκτήθηκαν ιατρικές παθήσεις, όγκους, κακή στάση του σώματος, και μηχανικά προβλήματα. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι τα προβλήματα πλάτη και το λαιμό cam επίσης να προκαλούνται από το στρες.

Ιατρικώς, το άγχος αναγνωρίζεται ως ένας από τους παράγοντες που συμβάλλουν στην ενοχλώντας πλάτη και στον αυχένα. Αυτό είναι γνωστό ότι είναι ψυχοσωματικά ή ψυχο-φυσιολογική. Ένα ψυχο-φυσιολογική ασθένεια είναι εκείνο στο οποίο οι σωματικά συμπτώματα πιστεύεται ότι είναι άμεσο αποτέλεσμα της συναισθηματικών παραγόντων. Είναι μια κατάσταση των διαρθρωτικών τραυματισμού σε σωματικών οργάνων από την εσφαλμένη ενεργοποίηση της ακούσιας νευρικού συστήματος και των αδένων. Ένα καλύτερο παράδειγμα είναι όταν ένα άτομο παίρνει τρελός, είναι πολύ προφανές ότι της αυξήσεις της πίεσης του αίματος /και υποχωρεί όταν περνάει το συναίσθημα. Ακριβώς τον ίδιο τρόπο, όταν ένα άτομο έχει κατάθλιψη, η ενέργεια του φαινόταν να είναι χαμηλή και οι δραστηριότητες που απαιτούν σωματική ενέργειες δεν έχουν γίνει σωστά.

άνθρωποι με ταραχώδη προγράμματα γενικά είναι επιρρεπείς στο άγχος. Πολυάριθμες PaperWorks και προθεσμίες συνάντηση τους αναγκάζει να έχουν μυϊκή καταπόνηση. Οι άνθρωποι συνήθως έχουν συναισθηματική ένταση στον αυχένα και τους μύες των ώμων. Θα αισθάνεστε αυτό όταν πονοκέφαλο σας εμποδίζει να κάνουν τη δουλειά σας. Τέτοιες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει στην κοινή πλάτη και στον αυχένα οφείλονται στο στρες. Αυτό είναι γνωστό ως ένταση Σύνδρομο μυοσίτιδα ή TMS.

Συμπτώματα του πόνου στην πλάτη οφείλονται στο στρες

Τα παρακάτω είναι κοινά σωματικά συμπτώματα που σχετίζονται με τον πόνο στην πλάτη οφείλονται στο στρες.

Πονοκέφαλοι που κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρή

Κάτω οσφυαλγία και αυχεναλγία

Σύνδρομο κροταφογναθικής διάρθρωσης (το σφίξιμο των γνάθων ή λείανση των δοντιών)

διάχυτες μυαλγίες

Υπέρταση

υπερβολική εφίδρωση

Κόπωση ή απώλεια ενέργειας (αίσθημα ληθαργικό)

Για να βοηθήσει να διευκολύνει τον πόνο της TMS, θα πρέπει πρώτα να κατανοήσουν και να λύσουν την κύρια αιτία του πόνου, που είναι το άγχος. Γιατί μασούσαν από το στρες; Όποιος κι αν είναι ο λόγος της ύπαρξης του στρες, εξακολουθεί να είναι επιτακτική ανάγκη να γνωρίζουν ότι θα πρέπει να λύσει το πρόβλημα με το άγχος για πρώτη φορά. Μάθετε πώς να μεταφέρω τα συναισθήματα σας για να δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να προσαρμοστούν καλά με ένα αγχωτικό περιβάλλον. Μαθαίνοντας να ασχοληθεί με διαφορετικούς ανθρώπους και εξάσκηση για να χειριστεί τον εαυτό σας ελαφρά και εύκολα, θα βοηθήσει στην αποφυγή ή τον περιορισμό του στρες.

Ένας καλός ύπνος και η άσκηση, καθώς και σωστή μπορεί να σας φέρει πίσω στην ξέγνοιαστη ζωή σας.

Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να ασχοληθεί με το άγχος στην εργασία και, κατά συνέπεια, να αποφευχθεί η πλάτη και τους πόνους του αυχένα λόγω του άγχους:

Αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια του άγχους. Είστε που είστε οξύθυμοι; Είσαι έχοντας προβλήματα κοινωνική απόσυρση και τον ύπνο;

Φροντίστε τον εαυτό σας πρώτα για να μειώσει το άγχος.

Έχετε τη διαχείριση του χρόνου και να εφαρμόζουν την ιεράρχηση και την οργάνωση των δεξιοτήτων στο χώρο εργασίας.

Βελτιώστε τη συναισθηματική νοημοσύνη σας. Κοινωνική ευαισθητοποίηση και η σχέση

διαχείρισης θα βοηθήσει να αυξήσει την ικανότητα να διαχειρίζονται και να χρησιμοποιούν τα συναισθήματά σας με έναν θετικό και παραγωγικό τρόπο.

Σπάσει τις κακές συνήθειες.

Ωστόσο, όταν έχουν ήδη πόνος στην πλάτη και στον αυχένα και θέλουν να έχουν επαγγελματικές συμβουλές, μπορείτε να μιλήσετε με τους εμπειρογνώμονες. Rockville χειροπράκτες είναι ένα από τα πιο περιζήτητα από την άποψη του αυχένα και την πλάτη θεραπείες πόνο. Συνδυάζοντας την παραδοσιακή μέθοδο και τη σύγχρονη τεχνολογία, μπορείτε να δοκιμάσετε μη χειρουργικές λύσεις τους.

Ξεπεράσουν το άγχος τώρα και να αντιμετωπίσετε μια χωρίς πόνο διαβίωσης και να συνεχίσουμε να προχωράμε!