ασκήσεις ισορροπία του σκάφους συμβάλει στη σταθεροποίηση μυϊκές ομάδες, καθώς και ασθενείς βοήθεια αποκτήσει δύναμη σε περιοχές που το χρειάζονται. σανίδες ισορροπίας μπορεί να είναι είτε ένα διοικητικό συμβούλιο ροκάς ή ταλάντευση του σκάφους, και μερικοί πίνακες μπορεί να φιλοξενήσει και τους δύο τύπους ασκήσεων. Και οι δύο τύποι είναι διασκεδαστικό και προκλητικό να χρησιμοποιήσετε. Επειδή οι ασθενείς σκεφτείτε αυτές τις ασκήσεις τόσο διασκεδαστικό να το κάνουμε, είναι πολύ λιγότερο πιθανό να παραλείψετε τους – την έγχυση ένα κομμάτι της διασκέδασης σε θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν νοοτροπία του ασθενούς σε μεγάλο βαθμό.

σανίδες ισορροπίας αποτελούνται από ένα μικρό, skateboard σε σχήμα σκάφους που λικνίζει σε ένα δίσκο. Οι ασθενείς που στέκονται πάνω τους ταλαντεύονται και χτυπάνε στην αρχή, αλλά είναι ανεκτίμητης αξίας για την προώθηση της αλληλεπίδρασης με το νευρικό και το μυοσκελετικό σύστημα. Οι ασθενείς που αναρρώνουν από τραυματισμούς εξασθένισης είναι σε θέση να βελτιώσουν την ισορροπία, την επίτευξη ταχύτερης αντανακλαστικό του χρόνου, και να βελτιώσουν το γενικό συντονισμό τους.

Υπόλοιπο Συμβούλια και αθλητές

Οι αθλητές αγαπούν σανίδες ισορροπίας, επειδή είναι ένας εύκολος, φορητή τρόπος για να εργαστούν για την τελειοποίηση των δεξιοτήτων τους. Αν ένας αθλητής είναι σε φυσικοθεραπεία ή όχι, χρησιμοποιώντας σανίδες ισορροπίας είναι ένας καλός τρόπος για να κρατήσει τους μυς του σε άριστη κατάσταση. Μπορείτε να εκπαιδεύσετε πραγματικά τους μυς του ασθενούς να εργαστούν από κοινού, επιτρέποντας για τα οστά να κινούνται σωστά και χωρίς πόνο ή άγχος. εσωτερικό αυτί ενός ασθενούς διεγείρεται επίσης από το λίκνισμα ή ταλάντευση κίνηση, η οποία οδηγεί σε αυξημένη συνειδητοποίηση της ισορροπίας του ατόμου, ανά πάσα στιγμή, η οποία βοηθά τους αθλητές δεν έχει σημασία που αθλητισμό που παίζουν.

Η τακτική εργασία με μια ισορροπία του σκάφους προωθεί αυξημένη ευελιξία και τη δύναμη. Ορισμένοι πιστεύουν ότι οι σανίδες ισορροπίας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη τραυματισμών στον αθλητισμό, επειδή βελτιώνουν το χρόνο απόκρισης. Ένα άλλο πλεονέκτημα που έχουν είναι σε σχέση με τον μυϊκό τόνο – όταν οι μύες ήπια και τοποθετηθεί σωστά, τη στάση του σώματος ενός ατόμου έχει βελτιωθεί, φυσικά, οδηγεί σε λιγότερες περιπτώσεις πόνου στην πλάτη, επειδή το σώμα είναι ευθυγραμμισμένο με σωστό τρόπο

.