Οι πάσχοντες από ημικρανία είναι ιδανικά συνιστάται να καταγράφουν τα χαρακτηριστικά του προτύπου κεφαλαλγίας τους, συμπεριλαμβανομένων πονοκέφαλο προκαλεί και τη διάρκεια για την οποία συνήθως διαρκεί. Με την καταγραφή αυτών των συγκεκριμένων στοιχείων, τα άτομα με ημικρανία μπορούν να διαχειριστούν την κατάστασή τους καλύτερα, κάνοντας αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής τους. Όμως, κανένας δεν έχει το χρόνο να το κάνουμε αυτό. Έτσι, εδώ είναι μια εφαρμογή που μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την ημικρανία σας καλύτερα: Πονοκέφαλος Ημερολόγιο Lite. Η εφαρμογή είναι δωρεάν για όλους τους χρήστες Android και iPhone. Εδώ είναι κορυφαία συμπτώματα της ημικρανίας θα πρέπει να γνωρίζετε σχετικά.

Η εφαρμογή μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε μοτίβο πονοκέφαλό σας και την εμφάνιση, κοινές ωθήσεις, τη θέση του πόνου, η σοβαρότητα της κεφαλαλγίας, καθώς και την επίδραση της κεφαλαλγίας στις καθημερινές σας δραστηριότητες . Έχει επίσης ένα χαρακτηριστικό που βοηθάει τους χρήστες να δημιουργήσει μια λεπτομερή έκθεση. Αυτή η αναφορά μπορεί τελικά να σας βοηθήσει να βελτιώσει τον τρόπο ζωής σας και μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για να πάρει ένα σχέδιο θεραπείας από τον γιατρό σας. Μπορείτε επίσης να απαριθμήσει κάτω από τα φάρμακα που μπορεί να παίρνετε για την ανακούφιση πονοκέφαλο και τα δεδομένα σας μπορούν να εξαχθούν σε ένα φύλλο Excel.

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αυτές τις συμβουλές για την θεραπεία και την αυτο-φροντίδα για την ημικρανία

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:.

Η

Παρακολουθήστε την υγεία σας με iTriage Υγείας

Fitness εφαρμογή της ημέρας: HealthifyMe

Top 8 κινητά εφαρμογές fitness

Fitness εφαρμογή της ημέρας – Endomondo

IDOC – Θα μπορούσε ένα app smartphone στην πραγματικότητα αντικαταστήσει ένας άνθρωπος γιατρό

η

για περισσότερα άρθρα σχετικά με τη χοληστερόλη και τις ασθένειες και τις προϋποθέσεις επισκεφθείτε ασθένειες cholesteroland μας ? όροι και

γυμναστικής

, αντίστοιχα. Ακολουθήστε μας στο Facebook και

Twitter

για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε

μας

newsletter

. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφθείτε

μας

φόρουμ

.

Η