σας Πώς να κάνει τον τελευταίο καιρό έχει επιγονατίδα σας είναι ο πόνος πάντα εκεί, ή μήπως έρχονται και παρέρχονται Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να υποφέρει από μια επιγονατίδα κακό (επιγονατίδα). Αυτό είναι ένα πολύ κοινό αλίμονο στους αθλητές που συμμετέχουν σε αθλήματα που περιλαμβάνουν πολλά άλμα ή το τρέξιμο. Η άμεση καθώς και η υποκείμενη αιτία του καπακιού κακό γόνατο καθορίζει το είδος της θεραπείας που θα πρέπει να υποβληθούν για να ανακουφίσει τον πόνο και να ανακόψει την swelling.Torn συνδέσμων – πιο κοινή αιτία της Hurt γόνατος Cap (επιγονατίδας) ρήξη συνδέσμων είναι μία από τις πιο κοινές από τραυματισμούς στο γόνατο. Συνήθως εκδηλώνεται με πόνο και οίδημα και μπορεί επίσης να περιλαμβάνει το γόνατο γλιστρά έξω από κάτω σας όταν περπατάτε. Πολλοί άνθρωποι με ρήξη συνδέσμων αναφέρονται σε αυτό ως το γόνατο τέχνασμα. Αυτή είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο σύνδεσμος κακό γόνατο μπορεί πραγματικά να προκαλέσει το γόνατο να αισθάνονται πολύ ασταθείς ενώ τους μεμονωμένους στέκεται, το περπάτημα ή jogging.Torn σύνδεσμοι είναι πιο πιθανό να δούμε σε άτομα που δραστηριοποιούνται στον αθλητισμό ή να έχουν παίξει τον αθλητισμό στην παρελθόν, καθώς και εκείνων που εργάζονται σε θέσεις εργασίας που περιλαμβάνουν πολλά βαρύ lifting.Osteoarthritis καθήκον – κοινή αιτία της πόνο στο γόνατο CapIf έχετε χρονίως κακό επιγονατίδα ο γιατρός σας θα θελήσει να αποκλείσει το ενδεχόμενο της οστεοαρθρίτιδας. Αυτή είναι μια κατάσταση κατά την οποία η κοινή επιδεινώνεται σταδιακά και συνοδεύεται από οίδημα, δυσκαμψία και πόνο. Ενώ αυτό μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι πιο συχνά εμφανίζεται σε αθλητές και συνήθως σε μεγαλύτερη ηλικία. Χειρουργική επέμβαση μερικές φορές θεωρείται για εκείνους με αυτή την κατάσταση, αν και είναι πιο συχνά αντιμετωπίζεται με τη χρήση ενός στηρίγματος και αντιφλεγμονώδη medication.Treatment για Patella Τραυματισμοί συνιστώμενη θεραπεία για μια επιγονατίδα κακό εξαρτάται κυρίως από το εάν πρόκειται για οξύ τραυματισμό ή μία χρόνια condition.A. ) Οξεία βλάβη: Αν το καπάκι κακό γόνατο είναι το αποτέλεσμα μιας οξείας βλάβης, τότε θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με πάγο και μπορεί να σας ζητηθεί να μείνει μακριά το πόδι σας και φορέστε ένα στήριγμα όταν τα πόδια για να κρατήσει την ευθεία γόνατο. Η σταθερότητα που αυτές οι στηρίξεις μπορεί να βοηθήσει στην παροχή μπορεί να έχει νόημα, επειδή βοηθούν να διατηρήσουν τη δομική ακεραιότητα του γονάτου του προστατεύονται και ευθυγραμμιστεί σωστά. – (Επιπλέον, είναι σημαντικό να μιλούν πάντα με το γιατρό σας όταν οποιαδήποτε οξεία βλάβη.) Β) Χρόνια γόνατο Πόνος: Αν ο πόνος οφείλεται σε μια χρόνια κατάσταση, πιθανότατα θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με αντι-φλεγμονώδη φάρμακα, καθώς και. ως ένα στήριγμα που μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε κινητό. Immoblization μπορεί να συμβεί μακροπρόθεσμα και η χρήση ενός επιγονατίδα μπορεί να είναι χρήσιμη για τη θεραπεία γόνατό σας συντηρητικά στο ενδιάμεσο χρονικό διάστημα. Στηρίγματα είναι σημαντικό σε αυτή την κατάσταση, επειδή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της υπερβολικής και επώδυνες κινήσεις που προκαλούν πραγματικά φωτοβολίδα ups σας για να happen.Surgery θεωρείται ότι είναι η τελευταία λύση για οποιαδήποτε θεραπεία της επιγονατίδας, καθώς δεν είναι πάντα επιτυχής και μπορεί επίσης να είναι επώδυνη .