Over 176.500 νέους ενήλικες κάτω των 20 ετών έχουν μια μορφή διαβήτη. Ένας στους 400 έως 600 παιδιά έχει πληκτρολογήστε ένα διαβήτη, σύμφωνα με την Εθνική Στατιστική ιστοσελίδα Διαβήτη Web. Ο διαβήτης είναι μόνο ένα από τα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την παχυσαρκία στα παιδιά και τους ενήλικες. Η παχυσαρκία προκαλεί και άλλα προβλήματα υγείας όπως η υπέρταση, καρδιακές προσβολές και η υψηλή χοληστερόλη. Το 2004 που σχετίζονται με την παχυσαρκία θάνατοι κατετάγη νούμερο δύο, το κάπνισμα ήρθε στην πρώτη. Μέχρι το 2005 οι θάνατοι που σχετίζονται με την παχυσαρκία αναμένεται να περάσει το κάπνισμα ως τον υπ ‘αριθμόν ένα αιτία θανάτου, σύμφωνα με Medscape.com.

Ένας από τους λόγους για τους οποίους η παχυσαρκία βρίσκεται σε άνοδο είναι, η ιδέα μιας αμερικανικής οικογένειας και την ώρα του φαγητού έχει αλλάξει. Αμερικανοί οδηγούν πολυάσχολη ζωή, σε ένα τυπικό σπίτι της οικογένειας, και οι δύο γονείς εργάζονται την εβδομάδα σαράντα ωρών, οι περισσότεροι που φθάνουν στο σπίτι αργά. Αυτές οι οικογένειες θα προτιμούσαν να χαλαρώσετε από το σκεφτείτε κάνοντας ένα καλά ισορροπημένο γεύμα για όλους. Συνήθως είναι πιο εύκολο να σηκώσει το τηλέφωνο και την τάξη διεξάγει ή μια πίτσα. Όλοι θέλουν να περνούν το χρόνο τους με τις οικογένειές μας και να παρακολουθήσετε το αγαπημένο μας τηλεοπτικό πρόγραμμα. Το τελευταίο πράγμα που θέλει κανείς να σκεφτούμε είναι το μαγείρεμα μετά από μια κουραστική μέρα στο γραφείο.

Συχνά τρώτε έξω είναι φθηνότερα από ό, τι κάνει ένα σπιτικό γεύμα. Μπορείτε να πάτε στο McDonalds και ταΐσει μια τετραμελή οικογένεια για λιγότερα από είκοσι δολάρια. Είναι γρήγορο, εύκολο και φθηνό. Να ταΐσει μια τετραμελή οικογένεια ένα ισορροπημένο γεύμα, για παράδειγμα κοτόπουλο με ρύζι και λαχανικά, κοστίζει περισσότερο σε χρόνο και χρήμα. Foster Farms προσφέρει τρία στήθη κοτόπουλου σε ένα πακέτο για περίπου $ 9.00 σε τοπικό Fred Meyer εδώ στο Όρεγκον. Θα πρέπει να αγοράσετε δύο, προκειμένου να ταΐσει μια τετραμελή οικογένεια. Ένα πακέτο άμεσων άγριο ρύζι Uncle Ben έχει μόνο δύο έως τρεις μερίδες ανά εμπορευματοκιβώτιο για $ 2,50 που σημαίνει ότι και πάλι θα έπρεπε να αγοράσει δύο πακέτα. Για ένα μπούσελ από μπρόκολο μπορεί να κυμαίνεται στην τιμή από $ 1,00 ανά λίβρα. Μόλις πάτε στο μανάβικο, έρχονται στο σπίτι και να κάνει όλα αυτά τα τρόφιμα, που το βράδυ έχει φύγει και έτσι είναι πάνω από είκοσι δολάρια.

Η έλλειψη της επιλογής της υγείας στα εστιατόρια κάνει σωστή διατροφή δύσκολη. Σύμφωνα με Foodfacts.info, το 2005, αλυσίδα fast food, Wendy της, τράβηξε την επιλογή φρουτοσαλάτα τους μετά από μόλις δέκα μήνες στο μενού, κατόπτευση χαμηλές πωλήσεις. Πολλές αλυσίδες fast food έχουν αρχίσει να προσφέρουν υγιεινές επιλογές, όπως μετρό, που προσφέρει σταφίδες και γιαούρτι, καθώς και προσφορές μανταρίνι ποτήρια πορτοκαλί φρούτα Wendy στη θέση του πατάτες. Μερικά καθίσουν εστιατόρια ακολούθησαν, όπως η Red Robin που θα σας επιτρέψει να παραγγείλετε είτε μια μικροκαμωμένη μπουρεκάκια χάμπουργκερ ή ένα υποκατάστατο Μπόκα Burger για οποιαδήποτε από μπιφτέκια τους. Δυστυχώς άλλα μέρη δεν προσφέρουν εναλλακτικές λύσεις ή οι εναλλακτικές λύσεις δεν είναι καλά διαφημίζεται από τον υποψήφιο εστιατόριο. Red Robin θα μπορούσε να προσφέρει μια υποκατάσταση μπουρεκάκια Μπόκα, αλλά είναι σε ψιλά γράμματα, που είναι το κριθάρι ορατή στο κάτω μέρος του μενού τους.

Τρώγοντας έξω έχει αναλάβει τον έλεγχο πάνω μερίδες μακριά. Ένα burger στο Red Robin είναι συνήθως μια μπουρεκάκια μια λίβρα με απεριόριστες. Στα McDonalds, ένα μέσο πακέτο τηγανίζουμε έχει πλέον θρεπτικά στοιχεία που αναγράφονται στο πλάι. Δείχνει πόσες θερμίδες είναι το ποσό των πατάτες μαζί με την περιεκτικότητα σε νάτριο. Αυτό που δεν λαμβάνουν υπόψη είναι η ποσότητα του άλατος που προστίθεται στις πατάτες μετά το μαγείρεμα, και το πρόσωπο που την πλήρωση του δοχείου συνήθως πάνω γεμίσματα. Ως εκ τούτου, τα θρεπτικά στοιχεία και το σερβίρισμα πληροφορίες για το μέγεθος που παρέχονται είναι ανακριβής.

Γαστρική χειρουργική επέμβαση παράκαμψης είναι η δεύτερη μόνο στην αύξηση του μαστού, ως η πιο κοινή χειρουργική επέμβαση στους νεαρούς ενήλικες. Η ώρα είναι τώρα για εμάς να ξεκινήσει ένα καλό παράδειγμα για όλους τους ανθρώπους και να αρχίσει να κάνει πιο έξυπνη επιλογές των τροφίμων, να καταβάλει προσπάθεια να μαγειρεύουν υγιεινά γεύματα, και να ξανασκεφτούμε τι ένα εξυπηρετώντας μέγεθος είναι. Βέβαιο μπορεί να απαιτούν περισσότερη προσπάθεια και περισσότερο χρόνο και θυσίες, αλλά όταν κοιτάς τους κινδύνους για την υγεία και τις ανησυχίες που συνδέονται με την παχυσαρκία, έχει ακριβώς νόημα για να περάσετε μερικές επιπλέον δολάρια, λίγο περισσότερο χρόνο και να κάνω μερικά καλύτερες επιλογές, προκειμένου να καταστεί ένα καλύτερο μέλλον για εσάς και την οικογένειά σας.