Ερώτηση

Η Ι υπέστη έναν τραυματισμό που προκύπτει από την άρση ένα βαρύ εξάρτημα. Εκείνη την εποχή, αισθάνθηκα και άκουσα ένα pop σαν ήχο στο κέντρο του στέρνου μου και αισθάνθηκα μια αποσυμπίεση συναίσθημα που πηγαίνει κάτω δεξιά κλουβί μου. Ο πόνος ήταν τόσο έντονη που σχεδόν πέρασε έξω. Μετά πηγαίνει σε πολλούς γιατρούς το τελικό αποτέλεσμα φαίνεται να είναι ένα κάταγμα στέρνου και ο χόνδρος ήταν σχισμένο μακριά κλουβί μου, μόνο που πρέπει να επισυνάπτονται στο βάθος προς την πλάτη μου. Αυτό χόνδρος έχει προκαλέσει τεράστιο πόνο. Μερικές φορές φαίνεται να παίρνουν «κατέθεσε» κάπου και να βιώνω έναν πόνο τράβηγμα στην πλάτη μου. Και στη συνέχεια κατά περιόδους διαταράξουν και να σπρώχνει το δρόμο του μέσα από τα πλευρά μου και προεξέχει έξω. Εξαιρετικά, εξαιρετικά επώδυνη. Έχω πάει σε τέσσερις γιατρούς και όλοι τους λένε ότι τίποτα δεν μπορεί να κάνει για μένα. Έχετε κάποια συμβουλή; Έχω γίνει πολύ απογοητευμένοι και προς τα κάτω. Φοβάμαι να κινηθεί, ανελκυστήρα, στρίψιμο, κλπ για το φόβο της βασανιστικό πόνο. Δεν έχω καμία προειδοποίηση για την έναρξη και ο πόνος μου δίνει τη ναυτία και μερικές φορές εμετό. Παρακαλώ βοηθήστε. Ευχαριστώ.

Η

Απάντηση

Η Αγαπητέ Λίζα,

Η Υπάρχει ένα νεότερο είδος της θεραπείας που στοχεύουν στην ανακούφιση του πόνου με την αποκατάσταση ενός μέτρου διορθωτικών φλεγμονής για την τόνωση του κολλαγόνου ανάπτυξη /αποκατάσταση των τραυματισμένων ιστών. Το κολλαγόνο είναι το δομικό στοιχείο του μαλακού ιστού όπως ο χόνδρος, τους συνδέσμους, τους τένοντες και. Αυτό μπορεί να σας προσφέρει ένα μέτρο της επιτυχίας στην επισκευή της ζημίας. Αυτή η θεραπεία ονομάζεται Prolotherapy και γίνεται με τοπική ενέσεις, η οποία δεν θα απαιτήσει χρόνο μακριά από την εργασία.

Η δεν έχω λεπτομερή γνώση σχετικά με το θέμα, έτσι είμαι πρόκειται να σας στείλουμε μία από τις καλύτερες ιστοσελίδες για να ματιά πάνω.

Η https://www.prolotherapy.org/

η πληροφορίες σχετικά με αυτό το site είναι καλά οργανωμένη και εκτεταμένη. Αυτή η θεραπεία αυξάνεται σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες και πολλές οι γιατροί μπορούν να βρεθούν οι οποίοι είναι Prolotherapy καλά. Σε αυτό το σημείο εγώ δεν θα συνιστούσα χειροπρακτική φροντίδα για τη ζημία, ακόμη και αν είναι πιθανό ότι έχετε σπονδυλική θέματα καθήλωση αφορούν τα πλευρά άρθρωση. Νομίζω ότι με την ατελή επούλωση, καθώς και τον πόνο, θα πρέπει να εξυπηρετούνται καλύτερα από Prolo που θα βοηθήσουν την ανάλυση των πρωτογενών πρόβλημα. Εάν επιλέξετε να δοκιμάσετε prolo, θα ήθελα να συστήσω μια χειροπρακτική παρακολούθησης μετά την υποχώρηση θεραπεία για να αναλύσει την εμβιομηχανική σχέση του στέρνου /νεύρωση /διεπαφή σπόνδυλο.

Η Επιπρόσθετα μερικές διατροφικές συστάσεις θα πρέπει να είναι considered.A καλά ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή αποκτά βιταμινών και μετάλλων από φυσικές πηγές. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε πάντα τα τρόφιμα πρώτη και συμπληρώματα δευτερόλεπτο. Ωστόσο, σε περιόδους φυσιολογικής πίεσης, όπως τραυματισμός, μπορεί να είναι δύσκολο να ικανοποιηθούν οι αυξημένες ανάγκες του σώματος μέσω της διατροφής μόνο. Είναι επίσης σημαντικό να τονιστεί ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν λειτουργούν αμέσως και πρέπει να λαμβάνονται με συνέπεια, ακόμη και αν τα αποτελέσματα δεν είναι άμεσα και άμεσα αντιληπτές. Οι υποκείμενοι μηχανισμοί επιδιόρθωσης του σώματος λειτουργούν μόνο όταν έχουν τις σωστές υποστρώματα και συμπαράγοντες. Παρακάτω είναι μερικές σημειώσεις σχετικά με τις θρεπτικές ουσίες για τα οστά και την επούλωση των πληγών

Η γλυκοζαμίνη /χονδροϊτίνη /MSM:. Γλυκοζαμίνη θεωρείται ότι προάγει το σχηματισμό και την επισκευή του χόνδρου. Η γλυκοζαμίνη υδροχλωρική είναι η μορφή που απορροφάται καλύτερα από τον οργανισμό, αλλά θειική γλυκοζαμίνη χρησιμοποιείται περισσότερο κατάλληλα για την επισκευή. Η θειική χονδροϊτίνη προάγει την κατακράτηση νερού και ελαστικότητα στο χόνδρο και αναστέλλει τα ένζυμα που διασπούν το χόνδρο. MSM είναι επίσης σημαντική σε χόνδρινο επισκευή. Θα πρέπει να καταναλώνουν τουλάχιστον 1500 mg της χονδροϊτίνη και γλυκοζαμίνη, καθώς και 750mg του MSM ανά ημέρα μετά τον τραυματισμό. Μια ελάχιστη περίοδος δοσολογίας θα είναι για δύο μήνες

Η Bone-Θεραπεία:. Ποσοστά μπορεί να ενισχυθεί ακολουθώντας ορισμένες από τις συστάσεις για την πρόληψη και την αντιστροφή σχετιζόμενη με την ηλικία απώλεια οστικής μάζας, όπως η συμπλήρωση με τα θρεπτικά συστατικά ασβέστιο, μαγνήσιο, βόριο, και βιταμίνη Κ θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι θα πρέπει να έχει επαρκή βιταμίνη D (D3) να διευκολύνει την απορρόφηση του ασβεστίου και του μαγνησίου. Οι προτιμώμενες μορφές του ασβεστίου και του μαγνησίου είναι το κιτρικό μορφές. Μην χρησιμοποιείτε το ανθρακικό ασβέστιο. Μπορείτε να αποκτήσετε αρκετή βιταμίνη D από 20-30 λεπτά έκθεσης στον ήλιο καθημερινά. Επιπλέον θα πρέπει να εξαλείψει την πρόσληψη των αεριούχων ποτών και σόδα. Τα προϊόντα αυτά θα αναστέλλουν την REPAR μηχανισμός του οστού και εκλυθεί ασβεστίου από το οστό δομή

Η Χαλκός:. Συμπληρωμάτων είναι σημαντική στην επούλωση κατάγματος και στις αρχές της δεκαετίας σχηματισμό του κολλαγόνου σε ένα τραύμα. Οκτώ χιλιοστόγραμμα ημερησίως χαλκού παρέχει την κατάλληλη ποσότητα συμπληρωμάτων και θα πρέπει να ληφθούν για έξι εβδομάδες για ένα κάταγμα ενός οστού μη φέροντες βάρος όπως νευρώσεις ή στα άνω άκρα. Θα πρέπει να ληφθεί για 2-3 μήνες για μια σημαντική οστών που φέρουν βάρος όπως το μηριαίο ή λεκάνη. Επειδή ο χαλκός είναι επίσης ένα προ-οξειδωτικό, η συμπλήρωση πρέπει να διακοπεί μετά από αυτό το χρονικό διάστημα. Επιπλέον θα πρέπει να έχουν αυξημένη πρόσληψη αντιοξειδωτικών, όπως οι βιταμίνες Α, C, Ε, σελήνιο, βιοφλαβονοειδή, quercetin, Pycnogenol, συν-ένζυμο Q-10, και Ginko biloba για την καταπολέμηση των περίσσεια ενέργειες οξειδωτικό χαλκού.

ψευδάργυρος: έχει προταθεί σε δόση 90 mg ημερησίως (όπως συνιστάται για πρόωρη επούλωση των πληγών). ενίσχυση Zinc της επούλωσης του κατάγματος μπορεί να σχετίζεται με τα αποτελέσματά της στην αύξηση του IGF-1 και ΤΟΡ-β

Η Βιταμίνη-C:. και επιπλέον αντιοξειδωτικά έχουν επίσης δειχθεί να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. ολόκληρα συγκροτήματα τροφίμων βιταμίνης C προτιμάται σε σχέση με συνθετικές μορφές. Το ασκορβικό οξύ είναι μια φτωχή μορφή. Η βιταμίνη C είναι ένα σημαντικό συστατικό που αφορά την επισκευή του κολλαγόνου

Η Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα:. Δρουν ως αντι-φλεγμονώδεις παράγοντες, που τους καθιστά ευεργετική για τους ασθενείς με οποιαδήποτε φλεγμονώδη κατάσταση. Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που προσλαμβάνονται σε τρόφιμα και χρησιμοποιείται από το σώμα: α-λινολενικό οξύ (ALA) -18 άτομα άνθρακα, εικοσιπεντανοϊκό οξύ (EPA) -20 άτομα άνθρακα, και το δοκοσαεξανοϊκό οξύ (DHA) -22 άνθρακες . Μόλις καταναλωθεί, το σώμα μετατρέπει ALA σε EPA και DHA, των δύο τύπων ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που χρησιμοποιούνται ευκολότερα από το σώμα. Εκτεταμένες έρευνες δείχνουν ότι τα ω-3 λιπαρά οξέα μειώνουν τη φλεγμονή και να βοηθήσει στην πρόληψη ορισμένων χρόνιων ασθενειών όπως η καρδιακή νόσος και η αρθρίτιδα. Τυπικά δοσολογία μετά από τραυματισμό είναι 4000 να 6000 mg ημερησίως για 3 μήνες. Στη συνέχεια, να μειώσει τη δόση συντήρησης των 3.000 έως 4.000 mg ημερησίως. Επιπλέον, το συμπλήρωμα θα πρέπει να είναι μοριακά απεσταγμένο, φαρμακευτικής ποιότητας, και απαλλαγμένο από τις τοξίνες

Η Λιναρόσπορος-Oil:. Ένα ή δύο κουταλιές της σούπας λινέλαιο καθημερινά θεωρείται η βέλτιστη για ένα υγιές άτομο. δόσεις κάψουλας 3000 mg ανά ημέρα για την πρόληψη των ασθενειών και 6000 mg ανά ημέρα για τη θεραπεία για τη μείωση της φλεγμονής. Λιναρόσπορος δεν χρησιμοποιείται, καθώς και από το σώμα ως ωμέγα III λιπαρά οξέα, αλλά εξακολουθεί να είναι σημαντικό σε εικοσανοειδών διαχείριση

Η λινολενικό οξύ:. Μία διατροφή που παίρνει 1-2 τοις εκατό των θερμίδων τους από άλφα-λινολενικό οξύ έχει αποδειχθεί για να δώσει τα ανώτατα επίπεδα των ιστών του DHA, αποφεύγοντας τυχόν εμφανή συμπτώματα ανεπάρκειας. ALA χρειάζεται να μετατραπεί στο σώμα μέσα από μια ενζυματική διαδικασία χρησιμοποιώντας δέλτα-5-desturase, προτού να τεθεί την κυτταρική μεμβράνη.

Η Προφυλάξεις: Η αναλογία των ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και σε άλλα απαραίτητα λιπαρά οξέα είναι σημαντική, αλλά κάποια επιφυλακτικότητα είναι δικαιολογημένη. Πάρτε ωμέγα-3 λιπαρών με προσοχή αν μώλωπες εύκολα, έχουν μια αιμορραγική διαταραχή, ή να παίρνουν φάρμακα αραίωσης του αίματος. Υπερβολικές ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μπορεί να αυξήσει το ποσό του χρόνου που χρειάζεται για την πήξη του αίματος μετά από ένα κόψιμο ή άλλο τραυματισμό.

Η Πιθανές αλληλεπιδράσεις: Πρώτα απ ‘όλα θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι κανένα από τα nutreints παρατίθενται θα παρεμβαίνει με Prolotherapy αφού jumpstarting άλλη ελεγχόμενη φλεγμονώδη αντίδραση. Οι θρεπτικές ουσίες που αναφέρονται παραπάνω είναι για να βοηθήσει την επούλωση, έτσι δεν νομίζω ότι θα υπάρξουν οποιεσδήποτε αλληλεπιδράσεις, αλλά δεν θα θέλουν να μειώσουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να αυξήσει τις επιδράσεις της ασπιρίνης αραίωσης του αίματος. Ενώ αυτός ο συνδυασμός μπορεί να είναι χρήσιμη για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών, θα πρέπει να πάρετε μόνο τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα υπό την καθοδήγηση και την εποπτεία του φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης σας, αν είστε σε θεραπεία με ασπιρίνη. Τούτου λεχθέντος, δεν είναι σκόπιμο να λαμβάνουν ασπιρίνη ή ΜΣΑΦ όπως η ιβουπροφαίνη και Tylenol για τον πόνο μετά από τραυματισμό, λόγω έρευνα δείχνει ότι παρεμβαίνει με την κανονική φλεγμονώδη διαδικασία, και θα εμποδίσει τη βέλτιστη επούλωση των οστών και των χόνδρινων δομές. φορές επούλωση είναι στην πραγματικότητα αυξάνεται όταν η ασπιρίνη και ΜΣΑΦ καταναλώνονται.

Η καλή τύχη Λίζα.

Με εκτίμηση,

Dr. J. Shawn Leatherman

Η