Ερώτηση

Η Αγαπητέ Κύριε,

Η Ηλικία που μου τη γυναίκα 25 έχει γεννήσει το μωρό μίας μήνες before.Now 5-6 ημέρες που παίρνει τους πόνους των ποδιών που είναι πέρα ​​από την tollerable όριο, έχουμε διαβουλεύσεις με τις τοπικές MD μας, αλλά λέει ότι αυτό οφείλεται στην έλλειψη ασβεστίου στο σώμα της και της είχε συμβούλεψε να λάβει φλούδες ασβεστίου. Αλλά δεν τους είναι οι επιπτώσεις του ίδιου, και τώρα πρέπει να πάρει παυσίπονο για να αποφύγουν τον πόνο.

Η Σερ παρακαλώ συμβουλές πώς θα μπορούσαμε να απαλλαγούμε από αυτό το πρόβλημα.

Η Sandeep Patil

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί Sandeep,

Εάν τα συμπτώματα της συζύγου σας αποτελείται από πόνο, spasming, ή κράμπες αισθήσεις στα πόδια (κυρίως στους μύες μοσχάρι — ονομάζεται το γαστροκνήμιο και τους μυς υποκνημίδιο), τότε ο πόνος μπορεί να είναι κατά κύριο λόγο μια μυϊκή προέλευσης. Εάν τα συμπτώματα οφείλονται σε μηχανικά αίτια, τότε χειροκίνητη θεραπεία, όπως μαλακών ιστών χειροπρακτική θεραπεία, θεραπεία μασάζ, φυσιοθεραπεία, ή ο βελονισμός μπορεί να είναι χρήσιμη.

Η είναι ο πόνος της συζύγου σας που βρίσκεται στην ίδια περιοχή των ποδιών σε κάθε πλευρά συμμετρικά;

Η Σε μερικούς ανθρώπους, ένα ασβεστίου /ανισορροπία μαγνήσιο ή ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει αυτά τα συμπτώματα, και τα συμπτώματα μπορεί να είναι ανακουφισμένος με τη λήψη συμπληρωμάτων (τη χηλική μορφή κιτρικό ασβέστιο, μηλικό, ή είναι hydroxyappatite οι πιο απορροφήσιμες συμπληρωματικό μορφές), και πρέπει να ληφθούν με χηλική μαγνήσιο για μέγιστη απορρόφηση. Οι χηλικών μετάλλων επικαλυμμένα με μια πρωτεΐνη που καθιστά πιο απορροφήσιμο.

Η Επιπρόσθετα, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το μπρόκολο, το σπανάκι, και το κατσαρό λάχανο είναι μερικές από τις καλύτερες φυσικές πηγές απορροφήσιμου ασβεστίου, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να ληφθούν όλα ασβεστίου στις ανάγκες σας από μόνη φυτικές πηγές? Ως εκ τούτου, ένας συνδυασμός φυσικών πηγών τροφής και να απορροφηθούν τα συμπληρώματα μπορεί να είναι καλύτερο.

Η Ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα δεν είναι οι καλύτερες πηγές των φυσικών ασβεστίου, επειδή περιέχουν πρωτεΐνες που θα μπορούσαν να συμβάλουν στη μεγαλύτερη απώλεια ασβεστίου από λάβει κανείς μέσα από αυτές τις πηγές. Μια άλλη εναλλακτική λύση θα ήταν να αγοράσει ένα εμπορικό σήμα του χυμού πορτοκαλιού που είναι εμπλουτισμένα με ασβέστιο.

Η Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα της συζύγου σας αφορούν απότομη, πόνους στα πόδια, ή εάν υπάρχει αδυναμία παρόντες στα πόδια ή τα πόδια, τότε αυτό αυξάνει την ανησυχία για το ενδεχόμενο μιας κήλης δίσκου στην κάτω οσφυϊκής μοίρας δημιουργώντας σπονδυλική στένωση (στένωση του σπονδυλικού σωλήνα) ή μια κατάσταση που ονομάζεται διαλείπουσα χωλότητα, στην οποία στένωση των αρτηριών στο πόδι δημιουργεί πόνο που επιδεινώνεται κατά το περπάτημα ή την άσκηση, και τείνει να βελτιωθεί με την ανάπαυση. Χωλότητα είναι πιο συχνή στους καπνιστές, υπέρβαροι άνθρωποι, οι άνθρωποι που έχουν διαβήτη, και τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλή χοληστερόλη.

Η Ορισμένα φάρμακα (ιδιαίτερα στατίνες για την υψηλή χοληστερόλη) μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνους στα πόδια ή κράμπες.

διαταραχές του θυρεοειδούς μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στο πόδι.

Η Ενώ παυσίπονα μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμη βοήθεια σε πιο σοβαρές περιπτώσεις του πόνου, δεν καθορίζουν την αιτία του προβλήματος. Εάν τα συμπτώματα της συζύγου σας δεν βελτιώνονται με συντηρητικά μέτρα, όπως χειροκίνητη θεραπεία ή διαιτητικές αλλαγές, τότε θα πρέπει να έχει μια πλήρη πίνακα της χημείας του αίματος και του αριθμού των κυττάρων του αίματος για να αποκλειστεί μια υποκείμενη διαταραχή του μεταβολισμού, όπως ο διαβήτης ή η νόσος του θυρεοειδούς. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να δείτε έναν νευρολόγο ή ένα αγγειακό ειδικό για να αποκλείσει άλλες πιο σοβαρές ιατρικές ανησυχίες.

Η Ελπίζω ότι αυτή η απάντηση υπήρξε κάποια βοήθεια σε σας.