Η ινομυαλγία έχει στην ζωή μου για περίπου ένα χρόνο ένα μισό, όταν γνώρισα κάποιον που αγαπώ ακριβά, και ανακάλυψε ότι είχε την ασθένεια. Μετά την παρατήρηση της και την έρευνα τόσο από βιβλία και από άλλους με την ίδια ασθένεια, επιτρέψτε μου να μοιραστώ ό, τι έχω μάθει. Κατ ‘αρχάς, από καθαρά σύγχρονης ιατρικής μη ολιστική πλευρά, χειρότερη περίπτωση σε τουλάχιστον ενέσεις ενός παραγώγου της πιπέρι καγιέν μπορεί να ξαναζήσουμε τον πόνο μερικές φορές, σκοτώνοντας τις απολήξεις των νεύρων, η οποία φαίνεται αρκετά δραστικά, μέχρι να εξετάσει πόσο πόνο το άτομο μπορεί να είναι μέσα. Επίσης, ενέσεις λιδοκαΐνης μπορεί να δώσει προσωρινή ανακούφιση από τις απολήξεις των νεύρων. Ενώ απαιτούνται ορισμένες διαγνωστικές εξετάσεις, όταν είστε σίγουροι για τη διάγνωση, εκεί δεν χρειάζεται να συνεχίσετε με την ατέλειωτη εξετάσεις για να επιβεβαιώσει αυτό που ήδη είναι γνωστά.

Το φάρμακο Ultram ή Tramadol εργάζεται για να βοηθήσει με τις χημικές ουσίες στο εγκεφάλου τα οποία έχουν αλλοιωθεί από την ασθένεια, καθώς και οι ίδιοι τα σήματα πόνου. Η αντι-φλεγμονώδης ιβουπροφαίνη δεν φαίνεται να είναι πολύ χρήσιμη για πολλούς με αυτά τα συμπτώματα.

Η σύγχρονη ιατρική, όπως έχει αποδειχθεί ανωτέρω, είναι παντρεμένος με τη χρήση των μυοχαλαρωτικών, αντικαταθλιπτικά και αντι- τύπους κατάσχεση των ναρκωτικών, και στην χειρότερη περίπτωση να μπλοκάρει ή τη θανάτωσή τους νευρικές απολήξεις. Τα περισσότερα από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται έχουν τρομερές παρενέργειες στο συκώτι, και δεν είναι υγιείς για το ανοσοποιητικό σύστημα.

Υπάρχουν λιγότερο τοξικά τρόπους για την αντιμετώπιση της νόσου. Ανακατέψτε έλαιο της λεβάντας, jojoba και το ελαιόλαδο, στη συνέχεια τρίψτε σε επώδυνες περιοχές. Δεν είναι σαφές εάν το λάδι του μίγματος λεβάντας κάνει τη δουλειά ή αν είναι απλά το τρίψιμο.

Η έλλειψη συνεχούς ύπνου μπορεί να κάνει την κατάσταση χειρότερη. Ένα πολύ χαμηλό κάνει μελατονίνης μπορεί μερικές φορές να βοηθήσει με τον ύπνο. Ο ύπνος πρέπει να είναι απρόσκοπτη. Οι γυναίκες ξέρουν να έχουν λιγότερο πόνο, αν κοιμούνται σε ένα εντελώς σκοτεινό δωμάτιο, ή αν αυτό δεν είναι δυνατό να φορούν ύπνο mask.St. wort βάμμα του Joan με 25 – δόση πτώση 30 είναι αρκετά χρήσιμη για τη χαλάρωση των μυών. Βάμματα από φλοιό ιτιάς περίπου 2 ml είναι επίσης helpful.Valerian, skullcap, ή βάμματα wort του ST Joan του, μπορεί να βοηθήσει όταν η πράξη της ξαπλωμένη στον ύπνο προκαλεί πόνο. Ο βελονισμός μπορεί να ανακουφίσει ορισμένα από τον πόνο. Hot Ginger συμπιέζει στην πληγή περιοχή μπορεί να βοηθήσει. Το τζίντζερ είναι σιγοβράζουν, μετά το τρίψιμο, σε ζεστό νερό για 15 λεπτά και στη συνέχεια ένα ύφασμα που χρησιμοποιείται για να απολαύσετε το μείγμα και ισχύουν για την επώδυνη περιοχή. Και πάλι αυτό που δεν είναι σαφές είναι αν είναι το τζίντζερ ή εάν το ίδιο αποτέλεσμα θα ίσχυε εάν είχε χρησιμοποιηθεί μόνο το ζεστό νερό.

Οι θερμικές επεξεργασίες, και μασάζ με θερμαινόμενο πέτρες βοηθήσει Ξαναζήστε πόνο, όπως το κρύο μασάζ μπορεί επίσης κατά καιρούς , και άλλες φορές φαίνεται εναλλάσσοντας ζεστό και κρύο. Χειροπρακτική, σύμφωνα με την μελέτη, φαίνεται να υπάρχει καμία πραγματικό όφελος. Βαθύ μασάζ ιστού στην πραγματικότητα θα αυξήσει τον πόνο πάροδο του χρόνου. Myofascial μασάζ και μασάζ με ελαφρά εγκεφαλικά επεισόδια είναι πιο χρήσιμη. Αυτό το είδος του μασάζ σε τακτική βάση με ειδική θεραπευτή φαίνεται να είναι αρκετά χρήσιμο.

Το ακόλουθο δίνει πόνο ανακούφιση από ότι τις τελευταίες 12 ώρες ή και περισσότερο. Εφαρμόστε τη θερμότητα των moxibustion στις πληγή περιοχές μέχρι η θερμότητα πάρα πολύ, η πραγματική εφαρμογή γίνεται με την κίνηση της θερμότητας πάνω από την περιοχή στην σπείρες ή με εμβάπτιση κάτω και πάνω από την πληγείσα περιοχή. Moxibustion είναι ο βελονισμός χωρίς τη χρήση βελονών.

Η διατροφή των όσπρια, δημητριακά ολικής αλέσεως, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τσουκνίδας και oatstraw θα δώσει μια καλή προσφορά του μαγνησίου, που βοηθά στην πρόληψη των μυών του πόνου. Τρώτε γιαούρτι είναι επίσης ένα καλό πράγμα. Γιαούρτι βοηθά με την ασυλία και το ανοσοποιητικό σύστημα. φύλλα comfrey και τσουκνίδα, ως βοτανική έγχυση, σε αντικατάσταση του καφέ, τσάι και αναψυκτικά, μπορεί να είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία. Ενώ η καφεΐνη στον καφέ και το τσάι δίνει την ψευδαίσθηση της βοήθειας, το μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα είναι μια αργή αύξηση του πόνου. ανεπάρκεια ασβεστίου μπορεί να προκαλέσει μυϊκό πόνο, ακόμη και αν δεν είστε ένας πάσχων από την ασθένεια αυτή. Η καφεΐνη, σε οποιαδήποτε μορφή, μειώνει δραματικά την ποσότητα του ασβεστίου στο σώμα.

Αυτό το επόμενο στοιχείο που θα πρέπει να είναι προσεκτικοί και να ακολουθεί πιστά τις οδηγίες, αλλά αν μπορείτε να συνεχίσετε με αυτό τα αποτελέσματα σε μακροπρόθεσμη θητεία θα είναι καλό. Κάνετε αυτό μόνο για τρία λεπτά την ημέρα και μόνο πολύ σταδιακά από διαστήματα 30 δευτερολέπτων αυξήσει αυτό μέχρι να κάνετε 5 λεπτά τέσσερις φορές την ημέρα. Είμαστε, φυσικά, μιλάμε για άσκηση, αλλά δεν είναι ένα οποιοδήποτε είδος, πολύ απαλή είδη, όπως το περπάτημα, ή Tai Chi. Αυτό δεν είναι να αποτρέψει τον πόνο, αλλά για να κρατήσει τους μυς από την περαιτέρω αποδυνάμωση η οποία θα μπορούσε να προκαλέσει περισσότερο πόνο.

Ενώ η υπνοθεραπεία μπορεί να δώσει κάποιο έλεγχο του πόνου, πολλοί πάσχοντες που έχουν την ασθένεια έχουν θιγεί από την κατάχρηση, και είναι πολύ απρόθυμοι να χάσει κάθε περαιτέρω έλεγχο της ζωής τους. Αφού αγόρασε στη λαϊκή αντίληψη ότι ο υπνωτισμός είναι ένα χάσει τον έλεγχο στη θέληση της υπνωτιστής, θα πρέπει πρώτα να ξεπεράσει αυτό το ισχυρό πολιτιστικό και εσφαλμένη κατήχησης που έχουν αγοραστεί σε προτού να μπορούσε ποτέ να χρησιμοποιήσουν τη θεραπεία. Άλλοι χωρίς τέτοια κολλάει-ups θα σας φανεί χρήσιμο. Μαθαίνοντας μορφές διαλογισμού μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη. Μια αρκετά ήρεμη μουσική διαλογισμού μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για την εκκαθάριση από το μυαλό από τις ανησυχίες και τις αγωνίες.

Τα ομοιοπαθητικά άρνικα και ομοιοπαθητικά Toxicodendron Rhus μπορεί να μειώσει τον πόνο.

που ανήκουν σε μια ομάδα και να πάρει την υποστήριξη της ομάδας μπορεί να να είναι πολύ χρήσιμη.

Αυτό που έχω αναφέρονται παραπάνω μπορεί να είναι χρήσιμη, και είναι πράγματα που έχω δει τόσο τον εαυτό μου, και άκουσα από τους άλλους που έχουν fybro. Οι περισσότεροι άνθρωποι Fybromyaligia έχουν πει από τη σύγχρονη ιατρική άνδρες, όταν πλησίασε πρώτα ότι είναι όλα στο κεφάλι τους. Σύγχρονη ιατρική διάγνωση βασίζεται σε σημεία ενεργοποίησης και πόνος σε ορισμένα από αυτά τα σημεία. Η ινομυαλγία μπορεί να μοιάζουν με ορισμένα συμπτώματα της πρόωρης άνοιας, polymalgia, ο υποθυρεοειδισμός, η αρθρίτιδα, σκλήρυνση κατά πλάκας, Parkinsonâ € ™ s, ηπατίτιδα C, ο λύκος, και τους ρευματισμούς. Επειδή τα συμπτώματα είναι τόσο μεταβλητή, η σωστή διάγνωση είναι δύσκολη και συχνά εσφαλμένα. Οι πιθανότητες είναι 50 τοις εκατό ότι αν έχετε Ινο, θα έχετε επίσης ενδομητρίωση, σύνδρομο και πονοκεφάλους ευερέθιστου εντέρου. Θορύβους, έντονα φώτα, και ισχυρή παραγγελίες θα είναι προσβλητικό για τους περισσότερους που υποφέρουν από αυτή την ασθένεια. Κανείς δεν γνωρίζει τι προκαλεί την ινομυαλγία, ούτε είναι μια γνωστή θεραπεία εκεί. Δεν είστε μόνοι, υπάρχουν τέσσερα εκατομμύρια με την ασθένεια αυτή.

Πνευματικά δικαιώματα 2007 από τον Ian Roebuck Η ​​άδεια χορηγείται για να ανατυπώσει αυτό το άρθρο υπό τον όρο κανένας διατύπωση έχει αλλάξει, και περιλαμβάνεται κουτί του συγγραφέα για τον συγγραφέα.

Box συγγραφέα:

Ian Roebuck είναι ένα πολλαπλές ροές εισοδήματος έμπορος Διαδικτύου, ο οποίος έχει επίσης ενδιαφέρον για την εναλλακτική θεραπεία και διαισθητική επιστήμες. ιστοσελίδες του περιλαμβάνουν:

https://www.thebreakthroughsite.com

να https://www.iansbreakthroughbiz.com