Έτσι, πολλά παιδιά πεθαίνουν σε όλο τον κόσμο. Η συντριπτική πλειοψηφία θα ανακάμψει, αλλά η ασθένεια θα εξακολουθούν να επηρεάσει τη μεσοπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη υγεία των μικρών αυτών ευάλωτες. Σε γενικές γραμμές, δεν γνωρίζουμε την αιτία των περισσότερων καρκίνων της παιδικής ηλικίας. Γι ‘αυτό και είναι δύσκολο να προσδιορίσει συγκεκριμένους παράγοντες κινδύνου. Θα πρέπει να διδάσκουν τα παιδιά μας υγιεινές συνήθειες που θα διαρκέσει μέχρι την ενηλικίωση. Η ώθηση που τους δίνετε από την παιδική ηλικία θα μπορούσε να μειώσει το προσωπικό τους για να πάρουν τον καρκίνο αργότερα στη ζωή risk.A υγιή dietFood είναι απαραίτητη ως προληπτικό εργαλείο. Για παράδειγμα, η κατανάλωση των φρούτων και λαχανικών σε αφθονία θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο της ζωής της ανάπτυξης ορισμένων τύπων καρκίνου (και άλλες ασθένειες). Η υγιεινή διατροφή βοηθά επίσης να αποτρέψει το υπερβολικό βάρος, ένα πρόβλημα που επηρεάζει όλο και περισσότερα παιδιά στον Καναδά. Ωστόσο, οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι διατρέχουν κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων τύπων cancer.- Καθιέρωση γρήγορα τόσο καλές διατροφικές συνήθειες – Πάρτε το χρόνο για να φάει με τα παιδιά σας! (Αυτό είναι μια έκφραση που λαμβάνονται κυριολεκτικά: το φαγητό αργά είναι ευεργετική για το στομάχι) .- Πηγαίνετε για ψώνια μαζί τους για να τους δείξουμε τι προϊόντα υγείας και εκείνα που είναι harmful.- Ενθαρρύνετέ τα να το μεσημεριανό γεύμα μαζί σας, ακόμα κι αν δεν τους εμπιστεύομαι πολύ απλές εργασίες, δεν λαμβάνουν την κακή συνήθεια να πάρετε μια πίτσα που παραδίδεται μία φορά καθημερινά πάρτι σε ένα διαμέρισμα! Ίσως να μην απολαύσετε το φαγητό ό, τι τους προτείνουν, αλλά τα σούπερ μάρκετ μας έχουν αρκετούς πόρους για να τροφοδοτήσουν μας υγιείς κάθε μέρα του week.Go παίζουν έξω μαζί σας children.â καλή διατροφή δεν είναι ο μόνος τρόπος για την πρόληψη της παχυσαρκίας και του καρκίνου σε μακροπρόθεσμη όρος. Θα πρέπει επίσης να ενθαρρύνει το παιδί σας να είναι ενεργό. Εκτός από την πρόληψη της παχυσαρκίας, η άσκηση προάγει τη μυϊκή ανάπτυξη, την καρδιά και lungs.It εκτιμάται ότι τα παιδιά χρειάζονται περίπου 90 λεπτά του αθλητισμού ανά ημέρα. Συχνά είναι ένα μέρος στο σχολείο ή παιδικό σταθμό, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει τα Σαββατοκύριακα και τα βράδια. Μην διστάσετε να πάει μαζί τους, ακόμα κι αν είναι μόνο περίπου είκοσι λεπτά για να παίξει χόκεϊ στο δρόμο, να κάνει μια βόλτα με ποδήλατο ή πηγαίνετε να κάνετε κάποια θελήματα με τα πόδια. Είναι ευκολότερη και φθηνότερη από ό, τι νομίζετε να κάνετε 90 λεπτά άσκησης παιδί σας κάθε μέρα! Έξω ναι, αλλά να είστε προσεκτικοί από τον ήλιο! Συνηθίσουν τα παιδιά νωρίς για να προστατεύσουν τον εαυτό τους από τον ήλιο είναι πολύ χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος στην ενήλικη ζωή. Αν και δεν είναι πάντα εύκολο, ελαχιστοποίηση της έκθεσης στον ήλιο από τις 11 π.μ. και 4 μ.μ., όταν οι ακτίνες είναι πολύ επιβλαβείς. Σε όλες τις περιπτώσεις, εφαρμόστε ένα παχύ στρώμα κρέμας SPF 30 περίπου 20 λεπτά πριν βγείτε έξω. Επαναλάβετε κάθε δύο ώρες. Αν παίζετε δίπλα στην πισίνα ή τη θάλασσα, να επιλέξουν για το νερό-απωθητικό κρέμα. Εκτός από την κρέμα, μακριά ενδύματα και ένα καπέλο θα παρέχει άριστη προστασία. Κατά την εφαρμογή, βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας Μυστήριο σε μεγάλο βαθμό οι ίδιοι, εξηγώντας γιατί το κάνουν. Αυτό είναι το πώς θα κρατήσει αυτή η καλή συνήθεια growing.Effectively Monitor ερευνητές EnvironmentSome τους υποψιάζονται ότι υπάρχουν δεσμοί μεταξύ της εξέλιξης του καρκίνου και της ρύπανσης στις βιομηχανικές κοινωνίες μας. Προφανώς, δεν μπορούμε να προστατεύσουμε τα παιδιά μας από αυτό το παγκόσμιο φαινόμενο, αλλά είναι δυνατόν για τον έλεγχο ορισμένων τρόπο ζωής. Έτσι επιλέγουν προϊόντα που προσδιορίζονται συγκεκριμένα ως μη τοξικά ή οργανικά, και ως εκ τούτου λιγότερο επιβλαβή για την υγεία. Και επίσης να σκεφτούμε τον καπνό του τσιγάρου ή το λιγότερο επιβλαβή, το τροχαίο αυτοκίνητα στο γκαράζ λίγα λεπτά για να ζεσταθεί. Δύο δραστηριότητες που μπορεί πολύ καλά να είναι έξω! Όταν πιστεύουμε ότι τα παιδιά που είχαν εκτεθεί σε παθητικό κάπνισμα έχουν περισσότερες πιθανότητες από άλλους να υποφέρουν από καρκίνο του πνεύμονα, στην ενήλικη ζωή, δεν είναι μια πολύ μεγάλη θυσία. Τα παιδιά, λόγω του χαμηλού βάρους τους, απορροφούν αναλογικά περισσότερες τοξίνες από τους ενήλικες. Ένας καλός λόγος για να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με την παρουσία τους! Πρόληψη ξεκινά, επίσης, στη μήτρα, ακόμη και όταν είναι έγκυος. Μια καλή διατροφή, καθώς και η μείωση ή πλήρη διακοπή του αλκοόλ και τα τσιγάρα είναι συγκεκριμένες δράσεις που θα έχουν θετικό αντίκτυπο στην υγεία του αγέννητου παιδιού σας. Τούτου λεχθέντος, ακόμη και αν η προσοχή, δεν τρελαίνομαι! Μικρές πατάτες και ένα χάμπουργκερ σε ορισμένες περιπτώσεις δεν θα καταδικάσουν τα παιδιά σας να πάρει τον καρκίνο! Το σημαντικό πράγμα είναι να βρεθεί μια καλή ισορροπία και να αναπτύξουν μια οικογένεια υγιεινό τρόπο ζωής.

Απλή αναζήτηση