Φανταστείτε μια μέρα, όταν η ακμή είναι μια ασθένεια του παρελθόντος. Φανταστείτε την ημέρα όταν οι έφηβοι δεν υποφέρουν από την αντιαισθητική μάστιγα της ακμής. Φανταστείτε την ημέρα όταν οι ενήλικες δεν θα αισθάνονται πλέον σε κίνδυνο στο χώρο εργασίας με τάση ακμής δέρμα τους έξαρση στο χειρότερο δυνατό ημέρα days.That είναι κοντά. Και η ημέρα αυτή είναι μια βεβαιότητα εάν ο κόσμος ήταν να αγκαλιάσει φυσική θεραπεία της ακμής, το οποίο είναι πιο σωστά περιγράφεται ως φυσικό ακμής prevention.Natural θεραπεία της ακμής είναι για την πρόληψη. Εξετάστε αυτό αναλογία: το πιο «φυσικό» τρόπος για να αποφευχθεί ένα τραύμα στο δέρμα να μολυνθούν είναι να αποφευχθεί η πληγή στην πρώτη θέση. Και η ακμή είναι ουσιαστικά δεν διαφέρει από ένα μολυσμένο τραύμα – ακμή ξεκινά με μια πληγή που γίνεται infected.Therefore, ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η ακμή είναι να εμποδίσει την πληγή – ή βλάβη στο δέρμα – από την εμφάνιση της βλάβης πρώτη place.This να το δέρμα αρχίζει από μια αφύσικη κατάσταση που συμβαίνουν στο σώμα λόγω αφύσικη προϊόντων που καταναλώνονται από τις αφύσικες προϊόντα individual.The που αναφέρομαι είναι τα προϊόντα που το ανθρώπινο σώμα δεν έχει σχεδιαστεί για να χειριστεί. Δηλαδή, τα προϊόντα που το ανθρώπινο σώμα δεν εξελίχθηκε για να είναι συμβατό with.So, ποια είναι αυτά τα προϊόντα; Για να καταλάβουμε τι είναι αυτά τα προϊόντα, πρέπει κανείς να κατανοήσει την εξέλιξη της species.We μας ως άνθρωποι έκαναν το μεγαλύτερο μέρος της εξελισσόμενης μεταξύ 200.000 και 100.000 χρόνια πριν μας. Κατά την περίοδο αυτή, το σώμα μας εξελίχθηκε για να ταιριάζει με το περιβάλλον γύρω μας. Αυτό περιλαμβάνεται το φαγητό που ήταν στη διάθεσή μας στα time.Perhaps ενιαία πιο σημαντική εξέλιξη μας ως είδος ήρθε όταν αρχίσαμε να καταναλώνουν μεγαλύτερο ποσοστό του κρέατος, προκειμένου να τροφοδοτήσουν τις ενεργειακές απαιτήσεις του εγκεφάλου μας, δεδομένου ότι αυξήθηκε το σημείο larger.The να σημειώσουμε εδώ είναι ότι η κατανάλωση κρέατος, δεν υδατάνθρακες, που επέτρεψε το μυαλό μας να μεγαλώνουν κατά τη διάρκεια evolution.One προϊόν έξω που σίγουρα δεν ήταν γύρω στις τεράστιες ποσότητες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ήταν σιτάρι και άλλες μορφές υδατάνθρακες, όπως πατάτες. Εμείς απλά είτε δεν τρώνε κάποιο από αυτά τα προϊόντα ή μόνο σε μικρές ποσότητες, όταν τέθηκε σε σεζόν. Το ίδιο ήταν για τα φρούτα. Φρούτα και άλλες πηγές ζάχαρης, όπως το μέλι ήταν διαθέσιμα μόνο σε εμάς κατά τη διάρκεια ορισμένων περιόδων του έτους ή ήταν μια rarity.Therefore, υδατάνθρακες ήταν η εξαίρεση, όχι ο κανόνας, με την διατροφή που θα εξελιχθεί with.Nowadays, συμβατική σοφία προωθεί η ιδέα ότι οι υδατάνθρακες πρέπει να αποτελούν το 30-40 τοις εκατό της ημερήσιας πρόσληψης τροφής του ατόμου. Αυτή είναι όμως η πρόσληψη των υδατανθράκων που το σώμα μας δεν έχουν σχεδιαστεί για να handle.We αγάπη υδατάνθρακες, επειδή είναι γεμάτοι ενέργεια. Το πρόβλημα με τους υδατάνθρακες είναι ότι είναι μια πηγή ταχείας ενέργειας. Δηλαδή, όταν τρώμε υδατάνθρακες καταλήγουν ως σακχάρου στο αίμα πολύ φορείς quickly.Our ανταποκριθεί σε μεγάλες ποσότητες υδατανθράκων με τη δημιουργία μια μεγάλη ποσότητα ινσουλίνης. Και για τον μέσο σύγχρονο γεύμα, η ποσότητα της ινσουλίνης που χρειάζεται το σώμα μας να παράγει είναι πολύ περισσότερο από ό, τι τα σώματά μας έχουν σχεδιαστεί για τα επίπεδα handle.High της ινσουλίνης είναι η κύρια αιτία για το διαβήτη. Τα υψηλά επίπεδα της ινσουλίνης είναι επίσης η κύρια αιτία για την ακμή. Η ινσουλίνη προάγει τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε dihydroxytestosterone (DHT) και DHT με τη σειρά της διεγείρει τα δέρματα αδένες πετρελαίου για την παραγωγή υπερβολικού πετρελαίου. Αυτή η υπερβολική αιτία του πετρελαίου το δέρμα σε ρήξη και βακτήρια μολύνουν το «πληγή» ακριβώς όπως τα βακτήρια θα μολύνει κάθε είδους πληγή. Αυτή η μόλυνση είναι αλλιώς γνωστή ως acne.So, αρκετά λογικά, ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία της ακμής είναι η πρόληψη εμφάνισής του στην πρώτη θέση. Και ο καλύτερος τρόπος o αποτρέψει να συμβεί είναι να απαλείψει την υπερβολική ινσουλίνη στο σώμα ενός ατόμου με την εξάλειψη του υπερβολικού υδατάνθρακες από τη διατροφή ενός ατόμου.