Αν και η ακμή είναι πιο κοινή σε εφήβους, η κατάσταση μπορεί επίσης να επηρεάσει τους ενήλικες και σε ακμή τους. Χωρίς την κατάλληλη θεραπεία, τα χτυπήματα και κύστεις μπορεί να προκαλέσει δια βίου ουλές και ελκυστική κηλίδες στο δέρμα. Ευτυχώς, η παροχή συμβουλών σε αυτή την επιλογή από συμβουλές και κόλπα θα οδηγήσει σε καλύτερες, πιο φωτεινή επιδερμίδα στο πρόσωπο και το σώμα.

Για την πρόληψη της ακμής, βεβαιωθείτε ότι είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε μια απολέπιση. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, απολέπιση το δέρμα σας μπορεί να προκαλέσει την ακμή σας να γίνει ακόμη χειρότερη. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια απολέπιση που δεν είναι πολύ λειαντικά, εάν θέλετε να προλάβει την ακμή.

Δώστε το πρόσωπό σας μια ακμή-πάλης επεξεργασία με ατμό, με την προσθήκη βοτάνων ή /και αιθέρια έλαια σε πολύ ζεστό νερό και είτε βάζοντας μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας και επιτρέποντας στον ατμό να αυξηθεί γύρω από το πρόσωπό σας, ή απολαμβάνοντας την πετσέτα στο ζεστό νερό και τυλίγοντάς το πάνω από το πρόσωπό σας για 15 λεπτά ή έτσι. Αυτό θα ανοίξει τους πόρους και να βοηθήσει τη θεραπεία της ακμής σας. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό που ακολουθείται από κρύο νερό.

Για εκείνους που ψάχνουν για νέους τρόπους ή καλύτερους τρόπους για να ασχοληθεί με την ακμή τους, το Διαδίκτυο μπορεί να είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο. Για όσους δεν έχουν πρόσβαση στο διαδίκτυο στο σπίτι μπορούν να πάνε στην δημόσια βιβλιοθήκη. Σε απευθείας σύνδεση μπορεί κανείς να αποκτήσετε πρόσβαση σε μια μεγάλη βάση δεδομένων των χρήσιμες πληροφορίες.

Αποφύγετε τις μελλοντικές ακμή breakouts κρατώντας μια τακτική άσκηση ρουτίνας. Προπόνηση έξω μειώνει το στρες και αυξάνει τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα, τα οποία βοηθούν στη μείωση της εμφάνισης της ακμής. Απλά φροντίστε να κάνετε ντους και να πλένετε το πρόσωπό σας αμέσως μετά, όπως ο ιδρώτας μπορεί να περιέχει βακτήρια που μπορούν να φράξουν τους πόρους σας.

Προσπαθήστε να μην αποσπάσουν ή ποπ σπυράκια σας για να τους θεραπεύσει. Αντί να διακινδυνεύσει ερυθρότητα, οίδημα, ακόμα και ουλές δοκιμάστε να τρίψετε μια φέτα πατάτας (φλούδα) πάνω φρεσκοπλυμένα το δέρμα σας. Μην τρίβετε σκληρά, ένα απαλό άγγιγμα είναι όλα όσα χρειάζεστε για να χρησιμοποιήσετε τη θεραπευτική ιδιότητα της πατάτας!

Η ακμή ουλές αφήνει πίσω μπορεί να αφαιρεθεί μέσω της διαδικασίας της δερμοαπόξεση. Αυτή είναι μια σοβαρή διαδικασία που θα πρέπει να πραγματοποιούνται μόνο με την καθοδήγηση ενός δερματολόγου. Επίσης, δερμοαπόξεση μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σοβαρά, το οποίο το καθιστά ευάλωτο σε ακμή. Dermabrasion θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο μία φορά έχουν προβλήματα ακμής έχουν επιλυθεί.

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της ακμής είναι να είναι ενεργή στην θεραπεία. Ένας τρόπος για τον έλεγχο της ακμής είναι να μειωθεί το επίπεδο στρες στη ζωή σας. Το στρες μπορεί να είναι πολύ επιβλαβής για ολόκληρο το σώμα σας, και προωθεί επίσης την παραγωγή πετρελαίου του δέρματος που οδηγεί στην ακμή. Το άγχος και θα κάνει τις ορμόνες σας παρουσιάζουν διακυμάνσεις, οι οποίες θα δώσουν επίσης μια ακμή φωτοβολίδα-up.

Όταν προσπαθείτε να απαλλαγούμε από ακμή, είναι μεγάλη για να χρησιμοποιήσετε ένα scrub προσώπου που έχει χάντρες ή κάποιο είδος σκληρότερες υλικού. Αυτό θα μεταφέρετε τη βρωμιά και τη δημιουργία από τους πόρους σας, τη μείωση και τελικά εξάλειψη των σπυράκια. Μην αφήσετε την ακμή τρέξει τη ζωή σας, χρησιμοποιήστε τα σωστά προϊόντα ακμής.

Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν μια απλή συμβουλή, αλλά, εάν περισσότεροι άνθρωποι που ακολούθησε, λιγότερο θα υποφέρουν από ακμή. Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Το πετρέλαιο και το ρύπο στα δάχτυλά σας μπορεί να μεταφέρει στο δέρμα σας και να προκαλέσει φραγμένους πόρους. Ακόμη και ανάπαυσης το κεφάλι σας στα χέρια σας μπορεί να προκαλέσει αυτό. Αποφύγετε να γίνει αυτό, και να δούμε βελτιώσει την ακμή σας.

Μέτρια έως σοβαρή ακμή μπορεί να έχει πολύ αρνητικές συνέπειες για έναν αυτοεκτίμηση. Για το λόγο αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ακολουθήσετε προσεκτικά τις συμβουλές που έχετε μόλις διαβάσει σε αυτό το άρθρο. Με αυτόν τον τρόπο θα παράγει γρήγορα αισθητή βελτίωση στο χρώμα, τον τόνο και την υφή του δέρματος στο πρόσωπο και το σώμα σας.

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όταν έχουμε να κάνουμε με την ακμή. Ελάτε σε αυτό το site για να μάθετε περισσότερα για τα σπυράκια προϊόντα. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζουν την αφαίρεση σπυράκια γρήγορα από αυτό το site.