Εκατομμύρια Αμερικανοί αγοράζουν συμπληρώματα βιταμινών και να τους κάθε μέρα. Κατά συνέπεια, υπάρχουν πολλά διαφορετικά προϊόντα διαθέσιμα για να διαλέξετε. συμπληρώματα βιταμινών ποικίλουν στην τιμή και την ποιότητα. Υπάρχουν επίσης συμπληρώματα που προορίζονται ειδικά για άνδρες, γυναίκες ή άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Εάν έχετε δώσει ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό που είναι διαθέσιμο στα καταστήματα ή σε απευθείας σύνδεση μπορεί να έχετε παρατηρήσει μια αύξηση στον αριθμό των συμπληρωμάτων βιταμίνης υγρό στην αγορά κατά την τελευταία δεκαετία ή έτσι. Ίσως δεν γνωρίζουν ότι αυτά τα υγρά συμπληρώματα βιταμίνης έχουν ορισμένα πλεονεκτήματα σε σχέση με εκείνα που πωλούνται σε μορφή χαπιού ή κάψουλας.

πιο εύκολο να λάβει

Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν περισσότερα από ένα είδος συμπλήρωμα βιταμινών. Στην πραγματικότητα, μερικοί άνθρωποι παίρνουν τόσα πολλά διαφορετικά συμπληρώματα που μπορεί να χρειαστούν τουλάχιστον πέντε λεπτά για να αφαιρέσετε μια κάψουλα από κάθε μπουκάλι και να το καταπιούν. Whatâ περισσότερα € ™ s ορισμένα συμπληρώματα μοιάζουν με χάπια άλογο και μπορεί να είναι δύσκολο να ληφθούν, χωρίς τάση για έμετο ή αίσθημα σαν να πρόκειται να πνιγούν. Υγρά συμπληρώματα βιταμίνης συνήθως περιέχουν κάθε βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και μικροθρεπτικά συστατικά το σώμα χρειάζεται για την αποτελεσματική απόδοση και την καλή υγεία. Ως εκ τούτου, αυτό διαρκεί μόνο μερικά δευτερόλεπτα για να τα καταπιούν. Επίσης, είναι πολύ πιο εύκολο να καταπιούν και οι περισσότεροι έχουν μια ευχάριστη γεύση.

Αξία για τα χρήματα

Στο υγρά συμπληρώματα βιταμίνης πρώτη ματιά μπορεί να μην φαίνεται να προσφέρει πολύ καλή αξία για τα χρήματα. Κοστίζουν συνήθως λίγο περισσότερο από ό, τι τα συμπληρώματα που έρχονται σε μορφή χαπιού. Ωστόσο υγρά συμπληρώματα βιταμινών είναι γενικά ανώτερη από το στερεό ποικιλία για δύο λόγους. Πρώτα απ ‘όλα είναι πιο εύκολο για το σώμα να απορροφήσει ένα υγρό απευθείας στη ροή του αίματος, επειδή τα θρεπτικά συστατικά δεν χρειάζεται να αναλύονται και υποβάλλονται σε επεξεργασία στο πεπτικό σύστημα. Οι θρεπτικές ουσίες είναι επίσης μικροσκοπικά μικρά. Επιπλέον συμπληρώματα βιταμίνης πιο υγρό είναι όλος-φυσικό. Δεν περιέχουν κανένα φθηνά προϊόντα πλήρωσης που είναι είτε διατροφικά άχρηστα ή πραγματικά κακό για την υγεία. Όταν παίρνετε συμπληρώματα βιταμίνης υγρό αυτό που παίρνετε είναι πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και τίποτα άλλο. Αντίθετα, όταν παίρνετε στερεά συμπληρώματα που περιέχουν υλικά πληρώσεως μερικά από ό, τι καταπιούν είναι στην πραγματικότητα αποβληθεί ως απόβλητα.

Επιλέγοντας ένα

προϊόντων

Πώς να επιλέξετε το σωστό προϊόν υγρό συμπλήρωμα βιταμινών; Υπάρχουν μια σειρά από πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει τη σωστή επιλογή. Μπορείτε να διαβάσετε σχόλια για να δείτε τι άλλοι άνθρωποι σκέφτονται οποιουδήποτε προϊόντος. Μπορεί επίσης να θέλετε να επιλέξετε το προϊόν που έχει τη σωστή τιμή για την προσωπική του προϋπολογισμού σας. Ίσως ο καλύτερος τρόπος για να επιλέξετε ένα υγρό συμπλήρωμα βιταμίνης είναι να δούμε τα συστατικά. Με τον τρόπο αυτό μπορείτε να ελέγξετε ότι όλα τα προϊόντα που περιέχει είναι εκατό τοις εκατό φυσικό. Μπορείτε επίσης να βεβαιωθείτε ότι ταιριάζει με τις διατροφικές ανάγκες για το φύλο και την ηλικία σας ομάδα. Κοιτάζοντας τα συστατικά που θα σας αφήσει να ξέρω αν ένα προϊόν περιέχει επικίνδυνα επίπεδα της οποιασδήποτε βιταμίνης ή ορυκτού πάρα πολύ.