Γνωρίζατε ότι κάπου μεταξύ 4% και 10% των ηλικιωμένων έχουν διαγνωστεί με διαταραχή άγχους; Είναι εκπληκτικό να μάθουν ότι πολλοί από αυτούς τους ενήλικες στην πραγματικότητα αναπτύχθηκε αγχώδεις διαταραχές όπως children.Anxiety σε παιδιά συχνά περνά απαρατήρητη, επειδή τα συμπτώματα μιμούνται άλλες συμπεριφορές που θεωρούνται φυσιολογικά σε children.Symptoms του άγχους στα παιδιά μπορεί να αρχίσουν να παρουσιάσει όταν είναι τόσο νέος όσο 18 μήνες. Αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να αντιμετωπίζονται όσο το δυνατόν συντομότερα για να αποφευχθούν περαιτέρω επιπλοκές σε όλη adulthood.Children και ενήλικες τόσο βιώσουν έναν ορισμένο βαθμό το άγχος, και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα γίνονται επαναλαμβανόμενες και τόσο σοβαρή ώστε να αναλάβει τις καθημερινές δραστηριότητες, μπορεί να είναι πολύ ακατανίκητη και σπέρνουν havoc.Although μπορεί να είναι δύσκολο να παρατηρήσετε σημάδια μιας αγχώδους διαταραχής, υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα που θα πρέπει να είστε στην επιφυλακή για . Μερικές από τις πιο διαδεδομένες από αυτές είναι: -Poor συγκέντρωση -Restlessness -Irritability -Trouble ύπνου και άλλες διαταραχές του ύπνου -Υπερβολική εφίδρωση -Nausea -Headache -Πάντα κουρασμένος (κόπωση) -Temper ξεσπάσματα -Complains ρίγη εκφράζει -Contantly φόβο -Dizziness -Shakes -Muscles τεταμένη (ιδιαίτερα του προσώπου) -Becomes αποσύρθηκε και isolatedIt είναι εύκολο να δούμε πώς αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ένα παιδί, και πόσο ένα παιδί μπορεί πραγματικά να υποφέρουν από αυτό affliction.As ένα γονέα, θα πρέπει να μάθουν να αναγνωρίζουν αυτά τα συμπτώματα, και να ζητούν βοήθεια αν πιστεύετε ότι το παιδί σας πάσχει από άγχος disorder.There είναι πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε αμέσως για να διευκολύνει το άγχος τους. Εδώ είναι 5 βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να βοηθήσετε το παιδί σας ξεπεράσουν κρίσεις πανικού: 1. Εκπαιδεύστε YourselfThe πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πάρετε κάποια βιβλία σχετικά με το θέμα, ή να κάνουν έρευνα στο διαδίκτυο. Θα είναι πολύ καλύτερα εξοπλισμένη για να χειριστεί την κατάσταση, αν ξέρετε τι να περιμένετε και μπορούν να ταυτιστούν με το πώς το παιδί σας είναι feeling.2. Εκπαιδεύστε ChildYou’d σας να εκπλαγείτε με το τι μπορεί να κατανοήσει ένα παιδί. Συζητήστε μαζί τους για το τι συμβαίνει, και να τους αφήσουμε να γνωρίζουν τι συμβαίνει στο σώμα τους όταν αντιμετωπίζουν το άγχος. τους καθησυχάσει ότι θα είναι εκεί για να βοηθήσει, και ότι πρόκειται να πάρει πάνω it.3. Αναπνοή και Μετρώντας ExercisesTeach το παιδί σας κάποια απλή αναπνοή και την καταμέτρηση των ασκήσεων. Όταν μια επίθεση άγχος έρχεται, να τους ζητήσει να κλείσουν τα μάτια τους, πάρτε μια βαθιά ανάσα και να μετρήσει προς τα πίσω από δέκα, ενώ σκέφτεται για το αγαπημένο τους παιχνίδι ή το αγαπημένο book.4. Χρησιμοποιήστε Θετική ReinforcementReassure τους ότι όλα θα είναι εντάξει, δεδομένου ότι υπολογίζουμε και την αναπνοή. Μετά την επίθεση είναι πάνω, να τους πει τι σπουδαία δουλειά που έκαναν και πόσο περήφανοι είστε από αυτούς. Αυτό θα ενισχύσει την κατευναστική μέθοδο ως μια θετική εμπειρία και να τους παρακινήσει να το κάνουμε ξανά, θα πρέπει μια άλλη επίθεση occur.5. Πάρτε τους Professional HelpWhile ηρεμεί και ασκήσεις αναπνοής βοηθούν, είναι απλά ένα βύσμα στο φράγμα. Οι επιθέσεις κατά πάσα πιθανότητα θα συνεχιστεί, και μπορεί να επιδεινωθεί. Θα πρέπει να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός επαγγελματία. Είναι καλύτερα εξοπλισμένα για να δώσετε στο παιδί σας τη βοήθεια που τόσο απελπισμένα need.Most γονείς συνδέουν τις λέξεις «επαγγελματική βοήθεια» με τη θεραπεία και τα φάρμακα. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι υπάρχουν και άλλες επιλογές, όπως η αγωνία Δωρεάν πρόγραμμα program.This παιδιών διδάσκει τη μητρική να είναι ο κύριος υπεύθυνος για τη βοήθεια του παιδιού τους νικήσει το άγχος. Επικεντρώνεται στην εκπαίδευση στη μητρική με τη διδασκαλία τους αποδεδειγμένες μεθόδους για να βοηθήσουν το παιδί τους ξεπεράσει όλες τις μορφές του άγχους.