Τροφή για σκέψη

Δύο πρόσφατες ερευνητικές μελέτες είναι αρκετά καταδικαστικά για ζαχαρούχων ποτών & rsquo? επιπτώσεις στην υγεία και την ευεξία.

ζαχαρούχα ποτά συνδεθεί με 180.000 θανάτων παγκοσμίως

Μια αδημοσίευτη μελέτη που παρουσιάστηκε στο American Heart Association & rsquo? s Επιδημιολογίας και Πρόληψης /Διατροφή, τη Φυσική Δραστηριότητα και Μεταβολισμός 2013 Επιστημονικές Συνεδρίες έδειξε ότι ζαχαρούχων ποτών μπορεί να είναι συνδέεται με περίπου 180.000 θανάτους στον κόσμο κάθε χρόνο. Χρησιμοποιώντας δεδομένα από το 2010 Παγκόσμια αύξηση των ασθενειών μελέτης, οι ερευνητές συνδέεται πρόσληψη ζαχαρούχων ποτών σε 133.000 θανάτους το διαβήτη, 44.000 θάνατοι από καρδιαγγειακά νοσήματα και 6.000 θανάτους από καρκίνο. Εβδομήντα οκτώ τοις εκατό αυτών των θανάτων ήταν σε χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος χώρες. χώρες της Καραϊβικής και της Λατινικής Αμερικής είχε από τα υψηλότερα ποσοστά θανάτου από διαβήτη που οφείλονται στην κατανάλωση ζαχαρούχων-ποτών.

& ldquo? Στις ΗΠΑ, η έρευνα μας δείχνει ότι περίπου 25.000 θάνατοι το 2010 συνδέονταν με την κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών, & rdquo? είπε Gitanjali M. Singh, PhD, συν-συγγραφέας της μελέτης και μεταδιδακτορικός ερευνητής στο Χάρβαρντ Σχολή Δημόσιας Υγείας στη Βοστόνη.

ένα επιπλέον ζαχαρούχο ποτό ανά ημέρα αυξάνει Τύπος Κινδύνου 2 διαβήτη

το απύθμενο ξαναγέμισμα ζαχαρούχα-ποτών που χρησιμοποιούνται για να φαίνεται σαν μια καλή ιδέα οικονομικά, αλλά μακροπρόθεσμα μπορεί να κοστίσει πολύ περισσότερο τους καταναλωτές σε δολάρια για την υγεία και την ποιότητα ζωής. Έρευνα που δημοσιεύθηκε online 24 του Απρίλη στο

Diabetologia

(doi: 10.1007 /s00125-013-2899-8) έδειξε ότι ο κίνδυνος του διαβήτη τύπου 2 αυξάνεται κατά 22% για τους ανθρώπους να πίνουν ένα επιπλέον 12-ουγγιά ζαχαρούχων ποτών ( π.χ., πίνοντας ένα ποτό σε σχέση με καμία ή πίνοντας δύο έναντι ενός).

Τα στοιχεία για την κατανάλωση των χυμών και νέκταρ, με ζάχαρη αναψυκτικά και τεχνητά γλυκαντικά αναψυκτικών συλλέχθηκαν από οκτώ ευρωπαϊκές ομάδες που συμμετέχουν στην Ευρωπαϊκή Προοπτική Μελέτη για τον Καρκίνο και τη Διατροφή? Αυτή η μελέτη βασίστηκε σε δεδομένα από ένα υποσύνολο των περίπου 28.500 συμμετέχοντες.

Ο κίνδυνος διαβήτη μεταξύ των ζαχαρούχων καταναλωτές αναψυκτικών στην Ευρώπη ήταν παρόμοια με αυτή που βρέθηκε σε μια μετα-ανάλυση των προηγούμενων μελετών που έχουν διεξαχθεί κυρίως στη Βόρεια Αμερική (η ανάλυση αυτή περιγράφεται ένα 25% υψηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 συνδέεται με ένα 12-ουγγιά καθημερινή αύξηση των ζαχαρούχων κατανάλωση ποτών), δήλωσε οι συγγραφείς.