Πώς μπορείτε να θεραπεύσει τις αιμορροΐδες φυσικά; Νομίζω ότι είναι αυτό που πολλοί πάσχοντες αιμορροΐδες θέλουν να ξέρουν. Απλά φανταστείτε αυτό το σενάριο:

Julie εργαστεί σε ένα γραφείο, να κάθεται κάτω από το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Έχει πληκτρολογήσει, απάντησε το τηλέφωνο και έκανε μια μικρή κατάθεση. Ωστόσο, κάθε μέρα γινόταν όλο και περισσότερο επώδυνη για να καθίσει.

Κατά το γεύμα, Julie συνήθως έτρωγε το αγαπημένο burger γρήγορο φαγητό της με πατάτες και ένα γιγαντιαίο σόδα. Όταν έφτασε στο σπίτι από τη δουλειά αισθάνθηκε κουρασμένος, έτσι συνήθως nuked ένα κατεψυγμένο γεύμα για δείπνο, ακολούθησε με το αγαπημένο γκουρμέ παγωτό της. Τότε slouched μπροστά από την τηλεόραση (προσπαθώντας να μην κάθονται στα επίπονα σημεία του πισινό της) μέχρι το βραδινό ύπνο, επιθυμούν θα μπορούσε να βρει μια φυσική θεραπεία hemorrhoid.

Κάντε κλικ για να απαλλαγούμε από αιμορροΐδες, σε λιγότερο από 48 ώρες

τα επόμενα (και παρακάτω) ημερών που έκανε όλα πάλι από την αρχή. αιμορροΐδες της πήρε χειρότερα και χειρότερα. Πώς μπορείτε να θεραπεύσει τις αιμορροΐδες φυσικά με αυτό το είδος του τρόπου ζωής;

Julie βρήκε επίπονο να πάει στην τουαλέτα και να περάσει μια μετακίνηση εντέρων, έτσι προσπάθησε να το αναβάλλουμε. Φυσικά, έκανε ότι μόνο τα πράγματα χειρότερα, όταν στην πραγματικότητα έπρεπε να πάει γιατί δεν μπορούσε να αποφύγει πια. Julie πιέζεται και τεταμένες με όλη της τη δύναμη, ενώ η συνεδρίαση για την τουαλέτα, μέχρι να φοβόταν ότι επρόκειτο να σκάσει κάτι! Είχε ήδη δει το αίμα στο χαρτί τουαλέτας. Τι θα μπορούσε αυτή να κάνει για μια φυσική θεραπεία αιμορροΐδες;

Εντάξει, έτσι πώς μπορεί να σας (και Julie) αιμορροΐδες θεραπεία με φυσικό τρόπο;

1. Αλλαγή κακή διατροφή της σε μια πλούσια σε φυτικές ίνες ένα. Αυτό σημαίνει ότι η κατανάλωση υγιεινών τροφίμων, όπως φρέσκα φρούτα, λαχανικά και ολικής αλέσεως ή ψωμί ολικής άλεσης. Αντί να αγοράζουν το μεσημεριανό γεύμα της κάθε μέρα, θα μπορούσε να φέρει μια ολικής αλέσεως σάντουιτς από το σπίτι με φρέσκια σαλάτα και άπαχο πρωτεΐνη με ένα φρούτο που θα ακολουθήσουν. 2. Swap σόδα για σκέτο νερό. 3. Φτιάξτε το δικό πλούσια σε φυτικές ίνες δείπνο της αντί να πάει για την εύκολη επιλογή ενός κατεψυγμένου γεύματος. 4. Σταματήστε το τέντωμα στην τουαλέτα. 5. κάνετε ένα διάλειμμα κάθε μία ώρα, αν μπορεί να το διαχειριστεί στη δουλειά – να πάρει ένα ποτήρι νερό ή να έχουν ένα γρήγορο τέντωμα ή με τα πόδια στο δωμάτιο διάλειμμα και πίσω. 6. Προσπαθήστε να χωρέσει σε 20-30 λεπτά άσκησης κάθε μέρα, ακόμα κι αν είναι απλά περπατώντας γύρω από τον κήπο αρκετές φορές

Κάντε κλικ για να απαλλαγούμε από αιμορροΐδες, σε λιγότερο από 48 hoursAbout ο συγγραφέας.: