& παράγοντες του τρόπου ζωής nbsprisk σημαντικά και ανεξάρτητα συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο αιφνίδιου καρδιακού θανάτου: Δεν το κάπνισμα? έχοντας ένα δείκτη μάζας σώματος κάτω του 25? την άσκηση τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα? και καταναλώνει ένα μεσογειακό στιλ διατροφή που περιελάμβανε άφθονα λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς, όσπρια, δημητριακά ολικής αλέσεως και ψάρια, με μέτρια κατανάλωση αλκοόλ.

Οι γυναίκες που τηρούνται σε όλους τους τέσσερις παράγοντες του τρόπου ζωής χαμηλού κινδύνου είχαν 92 τοις εκατό χαμηλότερο κίνδυνο ΑΚΘ από εκείνους που δεν έχουν κανένα από τα στοιχεία χαμηλού κινδύνου, δήλωσε ο Stephanie Chiuve, του Νοσοκομείου Brigham and Women και την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ στη Βοστώνη και οι συνεργάτες του.

η μελέτη τους εμφανίζεται στον Ιούλιο 6 τεύχος του

Εφημερίδα της

American Medical Association.

Κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, υπάρχουν 250.000 με 310.000 περιπτώσεις αιφνίδιου καρδιακού θανάτου, η οποία αντιπροσωπεύει περισσότερο από το ήμισυ του συνόλου των καρδιακών θανάτων, σύμφωνα με τους ερευνητές.

Μάθετε περισσότερα στο Κέντρο Υγείας Καθημερινά υγεία της καρδιάς.