Scientists σε όλο τον κόσμο έχουν πρόσφατα την έκδοση δηλώσεις πολιτικής δηλώνοντας ότι θα πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη μας αλατιού σε καθημερινή βάση από 3.500 χιλιοστόγραμμα μεταξύ 1200 και 2300 mg την ημέρα.

Τώρα είναι αδιαμφισβήτητο γεγονός ότι η μείωση του νατρίου και 70 πρόσληψη νατρίου μπορεί να αποτρέψει την υπέρταση και ο ίδιος και η μείωση της συχνότητας εμφάνισης είναι σε κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου. Αυτό είναι πάρα πολύ ένα δεδομένο

Αυτός ο κίνδυνος είναι ότι οι άνθρωποι παίρνουν πάρα πολύ εστιασμένη στη μείωση του νατρίου και τείνουν να το βλέπουν ως κύριο λόγο το μόνο πράγμα που κάνει για να βοηθήσει τη θεραπεία της υψηλής πίεσης του αίματος τους.

Ο άλλος κίνδυνος είναι ότι το γεγονός ότι στη βιασύνη τους να περικόψει σχετικά με τα τρόφιμα που περιέχουν νάτριο μπορούν επίσης να έχουν περικόψει τις πιο καλοπροαίρετη ενώσεις όπως μαγνήσιο, ασβέστιο και κάλιο, καθώς και.

ενώ είναι μια ιατρική γεγονός ότι νατρίου μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την υψηλή πίεση του αίματος στην πραγματικότητα στην περίπτωση μαγνήσιο, ασβέστιο και κάλιο, αυτά τα στοιχεία μπορεί να έχει μια καλοπροαίρετη επίδραση στην μείωση της αρτηριακής πίεσης.

τι είναι αυτό για την υπέρταση που το καθιστά ένα πρόβλημα και όταν αγνοούνται τόσο θανατηφόρο;

στις περισσότερες περιπτώσεις, και αυτό σημαίνει ότι μόνο το 5 τοις εκατό των περιπτώσεων, θα πρέπει να γνωρίζουν οι πάσχοντες ότι έχουν υπέρταση.

Αρκετά συχνά μια φαινομενικά σύμπτωμα λιγότερο διαταραχή, η διάγνωση της υπέρτασης μπορεί να χαθεί για χρόνια και ως εκ τούτου η νοσηρή περιγραφή του σιωπηλός δολοφόνος.

Αν εντοπίσει υπάρχουν μερικά σημάδια ότι μπορεί να αποδοθεί στην υπέρταση και αν αυτά παρατηρούνται και με προφανή αιτία από τότε δεν πρέπει να αφεθεί χωρίς θεραπεία

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:. Ζάλη, εμβοές στα αυτιά, θαμπή όραση, αυξημένη συχνότητα της ούρησης το βράδυ.

Αν και η παραπάνω μπορεί να δείξει υπέρταση θα πρέπει να τονιστεί ότι θα μπορούσαν ακριβώς όπως υποδεικνύει εύκολα σε άλλες συναφείς όροι.

Τι σημαίνει η υπέρταση;

Χρησιμοποιώντας ένα εσωτερικό δίκτυο και το σύστημα των σκαφών που ονομάζεται αρτηρίες, η καρδιά αντλεί αίμα και θρεπτικών ουσιών στα bodys μεγάλες ιστούς και όργανα.

Σε εννέα φορές στις δέκα, τότε η συγκεκριμένη αιτία της υπέρτασης είναι δύσκολο να προσδιοριστούν και ως εκ τούτου σε αυτές τις περιπτώσεις η υπέρταση ονομάζεται Δημοτικό (Essential) Υψηλή αρτηριακή πίεση.

στην πλειοψηφία των περιπτώσεων όπου η αιτία της υπέρτασης μπορεί να εντοπιστεί άμεσα με ένα συγκεκριμένο όργανο ποινή ή να προκαλέσει, τότε δεν είναι ασυνήθιστο για τα συγγενή προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν με επιτυχία, όταν αυτό Δευτεροβάθμιας υψηλή αρτηριακή πίεση δεν είναι η άμεση αιτία της συγγενούς υπέρτασης .

Σε κάθε μία από τις δέκα περιπτώσεις της υπέρτασης διάγνωση, η επίπτωση εμπίπτει στην κατηγορία γνωστή ως κακοήθη υπέρταση. Αυτό μπορεί συχνά να ανακαλυφθεί από ατύχημα ή μέσω μιας συγγενούς ιατρική εξέταση, όπως η εξέταση των ματιών σύμφωνα με την οποία ένας Οπτικός μπορεί να ανιχνεύσει ανωμαλίες μέσα από την επίδραση που έχουν στο μάτι.

Το μήνυμα θα πρέπει οπωσδήποτε να είναι με όλα τα μέσα περικοπές σε νάτριο, αλλά να είστε προσεκτικοί πώς θα επιτευχθεί αυτό και απλά σκεφτείτε λογικά για το πώς θα επιτευχθεί αυτό. Δεν είναι μια πολύπλοκη επιστήμη μάλλον μια περίπτωση είναι λογικό.