Το άγχος κρίσεις πανικού, ξέρετε τι είναι μια κρίση πανικού αισθάνεται likea; Πώς σχετικά με τα συμπτώματα και επιδράσεις στο σώμα ή τη ζωή σας; Ποια είναι η αιτία των κρίσεων πανικού άγχος; Θα βρείτε πολλά ερωτήματα που είναι δυνατόν να ρωτήσω κάτι σχετικά με αυτή τη διαταραχή, αλλά αυτό το άρθρο θα αντιμετωπίσει μόνο τις ερωτήσεις που αναφέρονται παραπάνω.

Ξέρετε τι αισθάνεται άγχος πανικού, όπως; Είναι μια συντριπτική, στρέψει εντέρων και παράλογος φόβος. Η καρδιά σου αρχίζει να χτυπάει, ανεβάζει στα ύψη το σφυγμό σας. Είναι σχεδόν αισθάνεται σαν σας έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή. αντίληψή σας για την πραγματικότητα παραμορφώνεται. Είναι σαν να ζουν σε μια ονειρική κατάσταση. Υπάρχει αυτή η ανεξέλεγκτη επιθυμία να ξεφύγουν από το σημείο όπου θα φύγουν με τίποτα.

Όταν ένα άτομο έχει μια κρίση πανικού, είναι περισσότερο από πιθανό ότι θα ζήσετε περισσότερο. Όταν φαίνεται να υπάρχει κανένας λόγος για τις επιθέσεις, και ο άνθρωπος έχει σοβαρές ανησυχίες σχετικά με μια άλλη επίθεση, που λέγεται ότι έχουν διαταραχή πανικού.

Κρίσεις πανικού δεν είναι το ίδιο με κρίσεις άγχους. Οι κρίσεις πανικού εμφανίζονται ξαφνικά, χωρίς προφανή αιτία. Συχνά είναι εξουθενωτικές και συχνά απρόκλητη. Οι επιθέσεις αυτές μπορεί να οδηγήσουν σε παράλογους φόβους, όπως κλειστοφοβία.

Έτσι, αυτό που προκαλεί άγχος κρίσεις πανικού; Πρώτα απ ‘όλα, φαίνεται ότι η διαταραχή πανικού άγχος ίσως γενετική. Οι περισσότεροι με το χρόνο, οι επιθέσεις αυτές προκαλούνται από κάποιο είδος του τραύματος, το οποίο σημαίνει ότι το στρες.

Υπάρχουν θεραπείες για το άγχος κρίσεις πανικού. Ένα πράγμα που δεν αποτελεί αποτελεσματική θεραπεία είναι να πείτε σε κάποιον που είναι πάνω από αντιδρούν ή ότι είναι ακριβώς στο κεφάλι τους. Άνδρες και γυναίκες με τη διαταραχή γνωρίζουν ήδη ότι είναι στο κεφάλι τους. Λέγοντάς τους αυτή ενισχύει το γεγονός ότι κάτι είναι λάθος με αυτούς. Μπορεί επίσης να τους κάνει να αισθάνονται σαν δεν υπάρχει βεβαίως καμία ελπίδα.

Δεν υπάρχουν θεραπείες για τη διαταραχή πανικού, αλλά θα βρείτε θεραπείες για να βοηθήσει τη διαχείρισή του. Μερικές από τις επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν φάρμακα. Στη συνέχεια υπάρχει η ψυχοθεραπεία. Ψυχοθεραπεία σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή θα μπορούσε να είναι η πιο ισχυρή μορφή θεραπείας. Βασικά, προσπαθούν να εντοπίσουν τι προκαλεί την εμφάνιση των κρίσεων πανικού και ελπίζουμε να μειώσει τις παράλογες σκέψεις.

Μερικές από τις θεραπείες επίσης να αποτελείται από τις μεθόδους αναπνοής, η σταδιακή έκθεση σε ό, τι καταστάσεις μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσει τις επιθέσεις. Επίσης, βοηθά το άτομο να συνειδητοποιήσει τι μπορεί ενδεχομένως να βοήθησαν να φέρει σχετικά με τις επιθέσεις είναι επιτακτική ανάγκη. Έτσι είναι η άσκηση, διαχείριση του στρες ή γιόγκα.

Διαταραχή Άγχους Πανικού, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε θέματα σχέσεων, απώλεια εργασίας ή την αδυναμία να φύγει ακόμα και από το σπίτι. Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να πάσχουν από αυτή την κατάσταση, να ζητούν βοήθεια αμέσως.

Κατά τη διάρκεια των ετών της έρευνας, έχω βρει ένα «αποτελεσματικό» προϊόν που μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσει Πάσχουν από το άγχος των επιθέσεων άγχους και να σας διδάξει πώς να το θεραπεύσει τη χρήση αυτής αποτελεσματική μέθοδο χωρίς πλευρά effects για την υγεία σας.

Η