Ερώτηση

Η Αγαπητοί Shawn Leatherman,

Έχω υποφέρει από πόνους στη μέση (ειδικά στην πυελική περιοχή και κάτω από τα πόδια μέχρι το γόνατο) από μυϊκούς σπασμούς στα μέσα πλάτη ακριβώς κάτω από την περιοχή της μασχάλης ωμοπλάτη και από το χαμηλότερο πόνο στον αυχένα. Συγνώμη η εξήγηση είναι χρονοβόρα. Είμαι μηχανικός και δούλευα σε ένα πλωτό στάδιο το οποίο είναι ουσιαστικά ένα μεγάλο ξύλινο πλατφόρμα /στάδιο ότι ο εξοπλισμός μας. Το στάδιο είναι περίπου 3 πόδια υψηλό και να έχουν πρόσβαση σε όλα τα καλώδια τρέχει κάτω από το στάδιο υπάρχει ένα 3 από 3 πόδι πρόσβαση πάνελ /τρύπα. Στεκόμουν στην τρύπα και προσπαθούσε να επισκευάσει κάτι, όταν Έσκυψα να συνδέσετε ένα καλώδιο στο καπάκι στον πίνακα πρόσβασης, (ενισχυμένο ξύλο ζυγίζει περίπου 50 κιλά), το οποίο συγκρατείται στον τοίχο, ήρθε κάτω στο πάνω μέρος του πίσω από το κεφάλι και την πλάτη μου. Ήμουν χτύπησε έξω έτσι δεν είμαι σίγουρος για τυχόν βλάβες που μπορεί να συμβεί όταν έπεσε στο έδαφος. Όταν ήρθα να ήμουν παγιδευμένος στο στάδιο, το καπάκι είχε πέσει αφήνοντας ένα κενό 8 ίντσα ή έτσι. Επειδή ο πίνακας ήταν βαρύ (ζυγίζει μόνο 108 λίβρες), ήμουν σε θέση να το σηκώσει, γι ‘αυτό απέφυγε έξω προκαλώντας ενδεχομένως περαιτέρω ζημία. Με πήγαν στο νοσοκομείο, όπου είχαν ληφθεί σάρωση γάτα του λαιμού και και μου ακτίνων Χ του κάτω μέρος της πλάτης μου. Έχω πάει σε ένα επαγγελματικό γιατρό για μήνες τώρα, φαίνεται ένα νευρολόγο, προσπάθησε φυσιοθεραπεία, μασάζ, δει μια χειροπράκτη και είχε 2 μαγνητικές τομογραφίες λαμβάνονται (ένα από μου κάτω μέρος της πλάτης και ένα από πυελική περιοχή μου). Οι γιατροί δεν μπόρεσαν να καθορίσουν τι είναι λάθος. Ήμουν εντάξει για περίπου το πρώτο ζευγάρι των ημερών μετά τον τραυματισμό, τότε άρχισε να παίρνει χαμηλότερο πόνο και πόνο στον αυχένα πλάτη. Ο πόνος στην πλάτη αποτελείτο ήταν βαρύτατες στην περιοχή της πυέλου, θα νιώσετε μια αίσθηση καψίματος στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης /πυελική περιοχή συχνά συνεχίζει κάτω από το κυρίως το αριστερό πόδι, αλλά μερικές φορές το δεξί πόδι. Μετά από περίπου 2 εβδομάδες ο πόνος αυξάνεται στο σημείο που ήμουν σε θέση να καθίσει για περισσότερο από 5 λεπτά σε ένα χρόνο ή να εργαστούν. Μετά λείπει ένα μήνα από την εργασία βρήκα ότι το μασάζ βοήθησε να ανακουφίσει ορισμένα από τον πόνο. Δοκίμασα τη φυσική θεραπεία που δεν βοηθούν. Είμαι σήμερα να δει μια χειροπράκτη με το μασάζ και ότι φαίνεται να βοηθά μερικούς. Έχω πάει πίσω στη δουλειά για 2 μήνες τώρα, αλλά είμαι κλέψει έχουν προβλήματα. Είμαι σε θέση να καθίσει για περισσότερο από μία ώρα περίπου, χωρίς /πόνο κάτω από το πόδι και αν κάθομαι πάρα πολύ καιρό η καύση στην πυελική περιοχή είναι σοβαρή. Έχω ήδη έχουν κόβω σπασμούς των μυών (ιδιαίτερα τη νύχτα) στην περιοχή (συγχωρήστε την άγνοιά μου σε ιατρικούς όρους) ακριβώς κάτω από την ωμοπλάτη (νομίζω του ονομάζεται μερικές φορές το κοτόπουλο πτέρυγα των μυών). λαιμός μου είναι συχνά σκληρό και επώδυνο και βρίσκω σειρά μου της κίνησης έχει μειωθεί λίγο.

Η έχω μάθει τα τελευταία 4 μήνες για να διαχειριστεί τα προβλήματα με το να μην κάνει τίποτα για να τους επιδεινώσει (IE καθίσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, ή να πέφτουν ή να οδηγείτε για μεγάλα χρονικά διαστήματα). Θα βρείτε μερικές εβδομάδες είμαι εντάξει και μερικές εβδομάδες Πρόκειται για το μόνο που μπορώ να κάνω για να το κάνει μέσω της ημέρας εργασίας. Αν και μπορώ να διαχειριστεί το πρόβλημά μου με τον περιορισμό των δραστηριοτήτων και των κινήσεων φοβάμαι μακροπρόθεσμα μου αυτό μπορεί να προκαλέσει περισσότερο κακό τότε καλό, γιατί μπορεί να χάσει μυών και του εύρους κίνησης. Θα χρησιμοποιηθεί για να είναι εξαιρετικά δραστήριοι πριν (μου άρεσε να χορεύει, rockclimb, γκολφ κλπ), αλλά τώρα είμαι σε θέση να κάνει οποιαδήποτε από τις δραστηριότητες ή τις σωματικές δραστηριότητες (εκτός από το περπάτημα ή το κολύμπι ήπια) χωρίς να προκαλεί περαιτέρω τραυματισμό ή πόνο. Είμαι σε θέση να λαμβάνουν τα περισσότερα φάρμακα, λόγω των πολύ ευαίσθητο στομάχι. Αν και μπορεί να διαχειριστεί, δεν είμαι σε θέση να κάνω τις δραστηριότητες μου αρέσει, ή ακόμη και να πάτε σε μια ταινία ή στην εκκλησία, γιατί δεν μπορώ να καθίσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Οποιεσδήποτε προτάσεις ή ιδέες θα ήταν χρήσιμη.

Ευχαριστώ,

Becky

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί Becky,

Η Πρώτα απ ‘όλα, συγνώμη για την καθυστέρηση της απάντησης, έχω έξω από την πόλη για την τελευταία εβδομάδα και δεν είχαν πρόσβαση στο Διαδίκτυο. Συγγνώμη για να ακούσουν για την χρονιότητα του τραυματισμού, αλλά μια ισχυρή τραύμα μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα. Συγκεκριμένα, θα είχαν εκτεθεί σε συμπιεστικές δυνάμεις από το βάρος της πλάκας, και την πτώση στο έδαφος … θα έλεγα ότι έχετε πιθανώς κάποια μορφή τραυματισμού δίσκο, ακόμη και αν δεν είναι μια χαρακτηριστική διόγκωση, αλλά

μου πρέπει να υποθέσουμε ότι τίποτα σημαντικό βρέθηκε στην ακτινογραφία, αξονική ή μαγνητική τομογραφία, επειδή δεν έχετε αναφερθεί σε οποιαδήποτε από τα ευρήματα αυτών των διαγνωστικών εξετάσεων. Αν έχετε οποιαδήποτε άλλη σημαντική πληροφορία σχετικά με αυτές τις μελέτες, μπορεί να αλλάξει τη γνώμη μου, ως εκ τούτου, να το στείλετε σε μένα αν είναι διαθέσιμο.

Η Τώρα, σχετικά με την κατάστασή σας, θα πρέπει να υπάρχει χρόνια φλεγμονή στο myofascial σύστημα, και πιθανότατα συνεχής υπερτονικότητα /σπασμός των μυϊκών δομών του αυχένα και της πλάτης. Το μασάζ είναι μια καλή τεχνική για να αντιμετωπιστούν αυτά τα ζητήματα, αλλά μπορεί να χρειαστεί κάτι πιο επιθετικό, όπως Active Τεχνική Τύπου (ART). Google για περισσότερο πλήρεις πληροφορίες σχετικά με την τεχνική και πιστοποιηθεί επαγγελματίες σε όλη τη χώρα.

Η σωματική θεραπεία δεν είναι συνήθως επιτυχής, βοηθώντας με την ευρεία μυοπεριτονιακό προβλήματα, εκτός εάν ο ιστός γίνεται παθητικά και ενεργά εργαστεί, και μπορεί να έχετε ακριβώς ήταν σε πάρα πολύ πόνο για τις θεραπευτικές ασκήσεις να εκτελούνται σωστά. Τώρα που αντιμετωπίζετε κάποια ανακούφιση και είστε πίσω στη δουλειά, ενεργό πρωτόκολλα φυσική θεραπεία μπορεί να είναι μεγαλύτερο όφελος, και θα έλεγα ότι θα πρέπει να τους ενσωματώνει όσο το δυνατόν περισσότερο. Αν δεν έχετε πρόσβαση ή δεν θυμάμαι καμία από τις προηγούμενες προσεγγίσεις θεραπείας σας, χειροπράκτη σας θα πρέπει να είναι σε θέση να σας βοηθήσει με τα πρωτόκολλα άσκησης στο σπίτι.

Η Περιορισμός σας δραστηριότητες δεν είναι μια ευνοϊκή λύση στο πρόβλημα. η πράξη της μείωσης φυσιολογικές κινήσεις και τις δραστηριότητές σας χρησιμεύει μόνο για να αποδυναμώσει περαιτέρω τις πληγείσες δομών και την προώθηση της στασιμότητας της φλεγμονής στο σώμα. Κίνηση αναγκάζει τα φλεγμονώδεις χημικές ουσίες που πρέπει να κυκλοφορούν και ως εκ τούτου απομακρύνεται από το σώμα. Θα ήθελα να προτείνω να προσπαθήσουμε να παραμείνουν ως ενεργό όσο το δυνατόν, και το κολύμπι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να το κάνουμε αυτό … σίγουρα συνεχιστεί. Θα πρέπει επίσης να ξεκινήσει ένα ολοκληρωμένο πρωτόκολλο συμπληρώματα διατροφής για να βοηθήσει το σώμα σας να ανακτήσει τη βλάβη των ιστών, προβλέπουν μειωμένη φλεγμονή και αντιοξειδωτική επισκευής, καθώς και η κοινή στήριξη. Αυτό δεν είναι κάτι που θα πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη, ωστόσο, όπως θα χρειαστούν πολλαπλά θρεπτικά συστατικά, και μεταβολικό έλεγχο για την ατομική ανάγκη είναι αυτό που θα ήθελα να συστήσω. Αυτό μπορεί εύκολα και ανέξοδα να επιτευχθεί με ένα απλό τεστ και τα συμπληρώματα μπορούν να παραγγελθούν για παράδοση ανάλογα με το προφίλ σας … Το χρησιμοποιώ με τους ασθενείς μου όλη την ώρα. Αν θα θέλατε περισσότερες πληροφορίες, θα ήμουν περισσότερο από ευτυχής να σας συστήσει με την εταιρεία μπορώ να χρησιμοποιήσω.

Η Καλή τύχη Becky … να μου στείλετε περισσότερες πληροφορίες, αν το έχετε, και να αισθάνονται ελεύθεροι να παρακολουθήσει με επιπλέον ερωτήσεις.

Η εκτίμηση,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net