Μια οθόνη καρδιακός ρυθμός είναι μεγάλη για κάποιον που επιθυμεί να διατηρήσει χνάρια του ρυθμού εμπάθεια ή να κρατήσει πορεία της απόστασης που έχουν φύγει. Υπάρχουν ραδιόφωνο ανησυχία ποσοστό CCTV για τη δίκαιη τώρα που θεωρείται ότι είναι το προβάδισμα στον τομέα. Ένας παρατηρητής ποσοστό επίλυσης δρα ως μια προσωπική coach.When μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια οθόνη οπτικής απεικόνισης καρδιά της οθόνης μπορείτε να περιοδικές φρέσκο ​​και πριν πειραματικών δεδομένων σας. Οι περισσότεροι ευαισθησία σπριντ ρυθμό τηλεόρασης είναι εξαιρετικά ακριβή και εύκολη στη χρήση. Όταν επιλέγετε μια οθόνη ποσοστό επίλυσης θα πρέπει να βεβαιωθείτε να ευχηθώ ένα που έχει μια σημαντική άφθονη οθόνη που μπορείτε να το διαβάσετε, ενώ λειτουργεί out. οθόνη του καρδιακού ρυθμού μπορεί να δένονται είτε στον καρπό ή το στήθος σας, ενώ την άσκηση. Υπάρχουν ιμάντες που μπορούν να αγοραστούν. Η οθόνη του καρδιακού ρυθμού θα πρέπει να σας ειδοποιεί όταν χρειάζεται να αλλάξει τις μπαταρίες. Αυτό είναι σημαντικό, καθώς δεν θέλετε να είναι στη μέση του μια προπόνηση και να ανακαλύψετε ότι οι μπαταρίες σας έχουν τρέξει από την εξουσία. Ένα από τα πιο πρόσφατα χαρακτηριστικά ενός μόνιτορ καρδιακού ρυθμού έρχεται με ένα πρόγραμμα προπόνηση που μας προσαρμοσμένη στις ατομικές σας ανάγκες. Μπορείτε να σχεδιάσετε το πρόγραμμα σύμφωνα με τους προσωπικούς σας στόχους. Όπως μπορείτε να ασκήσει το πρόγραμμα θα σας ενημερώσουμε για το πόσο κοντά είστε στο στόχο σας. Η οθόνη της καρδιάς θα σας κρατήσει επίσης το εύρος του καρδιακού ρυθμού στόχο σας και πλεονέκτημα weight.Another να χρησιμοποιούν μια οθόνη του καρδιακού ρυθμού είναι ότι η οθόνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρακολούθηση πόσες θερμίδες καίτε κατά τη διάρκεια της συνόδου της άσκησης σας. Πολλοί άνθρωποι, ειδικά εκείνοι που προσπαθούν να χάσουν βάρος, να βρουν αυτό να είναι ένα πρόσθετο πλεονέκτημα. Τζόγκινγκ είναι μια μεγάλη μορφή άσκησης, αλλά είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε τον καρδιακό ρυθμό σας. Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι είστε στη ζώνη στόχο σας και όχι πάνω ασκώντας τον εαυτό σας. Μια οθόνη καρδιακός ρυθμός είναι ένα μεγάλο εργαλείο για να έχουν, αν είστε αρχάριος ή ένας έμπειρος jogger.It είναι σημαντικό να επιλέξετε μια άσκηση ρουτίνας και να κολλήσει με αυτό. Τόσοι πολλοί άνθρωποι επιλέγουν μια ρουτίνα που είναι πάρα πολύ σκληρά και γρήγορα να γίνει αποθαρρύνονται. Να θυμάστε ότι θα πρέπει να απολαύσετε τζόκινγκ. Jogging θα σας βοηθήσουν να μείνετε σε φόρμα και να είναι ευχάριστη. Αν έχετε πόνο ή αισθάνονται άβολα, ενώ τρέξιμο, στη συνέχεια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.