Â

Â

Â

Â

Â

Ψάχνετε για μια χαμηλή -Κόστος θεραπεία για την ακμή; Εδώ είναι το πώς μπορείτε να ACE θεραπεία της ακμής σας με απλές, φθηνές, και, αν πάρετε μόνο τη συνιστώμενη δοσολογία, ασφαλή θεραπείες βιταμίνης.

Â

Η βιταμίνη Α είναι η φυσική ανάλογο της συνταγής τρετινοΐνη φάρμακο (Accutane). Όπως χημική τον ξάδελφό του, βιταμίνη Α μειώνει την παραγωγή σμήγματος και επιβραδύνει το ρυθμό με τον οποίο τα κύτταρα του δέρματος παράγουν κερατίνη. Μαζί, αυτές οι ενέργειες να κρατήσει τους πόρους ανοικτή και να μειώσει την πιθανότητα μόλυνσης.

Â

Το μειονέκτημα στη χρήση της βιταμίνης Α ως συμπλήρωμα είναι ότι μια δόση που είναι αρκετά μεγάλη για να σταματήσει την ακμή είναι αρκετά μεγάλη για να προκαλέσει παρενέργειες. Προβλήματα από τη χρήση ακόμη και μέχρι 300.000 IU βιταμίνης Α ανά ημέρα είναι σπάνια, αλλά είναι σημαντική. Τα πρώτα σημάδια της βιταμίνης Α υπερδοσολογίας είναι ξηρό δέρμα και σκασμένα χείλη, ειδικά σε ξηρές καιρικές συνθήκες. Αργότερα σημάδια τοξικότητας είναι πονοκέφαλος, εναλλαγές της διάθεσης, και πόνο στους μυς και τις αρθρώσεις. Σε πολύ μεγάλες δόσεις, η βιταμίνη Α μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ. Στους 3 πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, μπορεί να προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες. Οι γυναίκες που είναι ή μπορεί να έρθει έγκυος δεν πρέπει να χρησιμοποιούν περισσότερα από 5.000 IU βιταμίνης Α ανά ημέρα, το οποίο δεν είναι αρκετό για να βελτιώσει την ακμή. Διακόψτε υψηλής δόσης βιταμίνης Α στο πρώτο σημάδι της τοξικότητας, και ποτέ δεν το χρησιμοποιούν για περισσότερο από 3 μήνες σε έναν χρόνο.

Â

Στην αληθινή ανεπάρκεια βιταμίνης C, η ακμή, μαζί με κόλλα πληγές, είναι ένα βασικό διαγνωστικό σύμπτωμα. Ακριβώς ένα μικροσκοπικό δόση της βιταμίνης C, ωστόσο, μια απλή 10 mg την ημέρα, είναι αρκετή για να διορθώσει ακμή προκαλείται από βιταμίνη C deficiency.For άνθρωποι που δεν έχουν σκορβούτο, η βιταμίνη C δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά άμεση επίδραση στην ακμή, αλλά κάνει άλλες βιταμίνες πιο διαθέσιμες. Σπουδές στο Βόρεια Ιρλανδία Κέντρο για τη διατροφή και την υγεία έχουν διαπιστώσει ότι η λήψη βιταμίνης C αυξάνει την ποσότητα της διαθέσιμης βιταμίνης Ε στο αίμα κατά περίπου 10 τοις εκατό. Η λήψη βιταμίνης Ε αυξάνει την ποσότητα της διαθέσιμης βιταμίνης C στο αίμα κατά περίπου 60 τοις εκατό.

Â

Η βιταμίνη C μπορεί επίσης να προστατεύει από τις παρενέργειες των συνταγογραφούμενων φαρμάκων ακμής. αντιβιοτικά τετρακυκλίνη για την ακμή, ειδικά μινοκυκλίνη (Cyclimycin, Minocin, ή Trimomin), να προκαλέσει μια κατάσταση γνωστή ως «μπλε χαμόγελο,» ένα αποχρωματισμός της γλώσσας και των δοντιών. Επιστήμονες στο Baylor College of Dentistry στο Ντάλας έχουν διαπιστώσει ότι η χορήγηση βιταμίνης C σε πειραματόζωα σε δοσολογία που προσεγγίζει 1,000 mg ανά ημέρα σε ανθρώπους εμποδίζει την χρώση των δοντιών κατά τη διάρκεια της θεραπείας με μινοκυκλίνη.

Â

Η βιταμίνη Ε είναι επίσης ένα σημαντικό συμπαράγοντα για τη βιταμίνη Α σε εργαστηριακές μελέτες με ζώα, η ποσότητα της βιταμίνης Α στο αίμα παραμένει χαμηλή ανεξάρτητα από την πρόσληψη μέχρι τα επίπεδα της βιταμίνης Ε είναι φυσιολογικά. Συμπληρωμάτων βιταμίνης Ε είναι χρήσιμη, ακόμη και αν δεν πάρετε βιταμίνη Α, δεδομένου ότι συμπληρώνει τη βιταμίνη Α που διατίθεται από τη διατροφή.

Â

Διαβάστε για Ομοιοπαθητική για την ακμή και να πάρει τη σέσουλα για διατροφικές συστάσεις για την ακμή, πάρα πολύ.

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

ξέρετε & lt πραγματικά? a href = «https://howtogetridofacneforever.info» target = «_ blank» & gt? ICM ακμή σαφές

Â

& lt? /a & gt?? όσο το δυνατόν γρηγορότερα

Â

Â

Παρακολουθήστε ένα βίντεο που σας δείχνει ακριβώς τι πρέπει να κάνουμε, προκειμένου να διατηρήσει τους πόρους σας σαφές και καθαρό, τι πρέπει να κάνετε για να μάθετε πώς να απαλλαγούμε από σημάδια ακμής και γιατί στην συνέχεια & lt? a href = «https://howtogetridofacneforever.info» target = «_ blank» & gt? σπυράκι ακμής

Â

& lt? /a & gt?

Â

Â

Θα μάθετε επίσης πώς να αντιστρέψετε την κατάσταση της ακμής αν έχετε ήδη κάνει αυτά τα πράγματα που δεν πρέπει ΠΟΤΕ να γίνει.

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â