Ερώτηση

Η 1. Είναι 185-192 bpm υπερβολικά υψηλό για ένα καρδιακό ρυθμό;

2. Αν αυτό είναι πάρα πολύ υψηλή, θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό ή απλά να προσαρμόσετε την προπόνηση

ρουτίνες μου;

3. Τι είδους επίδραση είναι Adderall σήμαινε να έχει στις τιμές η άσκηση της καρδιάς;

4. Ακριβώς ό, τι κινδύνους που εμπλέκονται με την άσκηση με Adderall;

Η Έχω ήδη λάβει Adderall για περίπου 4 χρόνια. (Επί του παρόντος 20 mg δύο φορές /

ημέρα) Για σχεδόν όσο χρονικό διάστημα, έχω μέτρια σωματική δραστηριότητα, πρόκειται για

τρέχει 3-4 φορές /εβδομάδα. Λίγες εβδομάδες πίσω, αποφάσισα να αυξηθεί εβδομαδιαία

μου milage από 10 έως 20.

Η είμαι 19 ετών γυναίκα, 5’9 «και 154 λίβρες. Από ό, τι έχω διαβάσει, για το είδος

της λειτουργίας κάνω, ώρα μου θα πρέπει να είναι πιο κοντά στο 150 bpm. είναι αλήθεια;

η σας ευχαριστώ πολύ! Επίσης, εάν έχετε οποιεσδήποτε συστάσεις σχετικά άρθρα για

διαβάσει ή ιστοσελίδες για να επισκεφθείτε, μην διστάσετε να τους αναφέρω Χάρη

Η Ευτυχισμένο το Νέο Έτος

Η

Απάντηση

Η 1 -.! Η καρδιακή συχνότητα δεν πρέπει να να είναι ένα πρόβλημα για κάποιον της ηλικίας σας

2 – Βλ # 1

η 3 – μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό σας

η 4 – Βλ κυκλική τους, αλλά μάλλον ελάχιστη απουσία της υποκείμενης καρδιακής νόσου. θα πρέπει να το συζητήσετε με το γιατρό που θα συνταγογραφηθεί για σας.

η Καλή τύχη !!!

Δρ P