Φαίνεται ότι όταν πονάει η πλάτη σας, ολόκληρο το σώμα σας είναι εκτός συγχρονισμού, επηρεάζοντας όλες τις καθημερινές σας δραστηριότητες και να ζυγίζουν κάτω την απόλαυση της ζωής. Υπάρχουν πολλοί τύποι του πόνου στην πλάτη, και εντοπίζοντας τη θέση και την αιτία του πόνου θα είναι ένας βασικός παράγοντας στην εύρεση συναισθηματική θεραπεία. Για παράδειγμα, ένα άτομο που πάσχει από επάνω δεξιά τον πόνο στην πλάτη μπορεί να έχει μία πολύ μεγαλύτερη πιθανότητα να βρουν την ακριβή πηγή του πόνου, ώστε η θεραπεία μπορεί να επιλεγεί για καλύτερα αποτελέσματα. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους θα μπορούσε να συμβεί επάνω δεξιά τον πόνο στην πλάτη, και η αιτία θα επηρεάσει ποια θεραπεία θα είναι πιο αποτελεσματική.

Γιατρός First

Επειδή επάνω δεξιά τον πόνο στην πλάτη θα μπορούσε να είναι ένα σύμπτωμα μιας πιο σοβαρό πρόβλημα, είναι μια καλή ιδέα για να δείτε το γιατρό σας πρώτα για να πάρετε μια διάγνωση για τον πόνο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δυσφορία σε αυτόν τον τομέα θα μπορούσε να σημαίνει χολόλιθοι ή άλλη ιατρική κατάσταση. Μόλις ο γιατρός σας έχει αποκλειστεί άλλες αιτίες για την επάνω δεξιά τον πόνο στην πλάτη σας, μπορεί επίσης να είναι σε θέση να συστήσει μια πορεία δράσης που θα σας βοηθήσουν να βρείτε την ανακούφιση. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη θεραπεία ενός συγκεκριμένου τραυματισμού που προκαλεί τον πόνο ή τη σωματική αγωγή και την άσκηση που μπορεί να ενισχύσει τους μυς και να βελτιώσει τη στάση του σώματος για να φέρει ανακούφιση από το χρόνιο πόνο.

Δυνατότητες Τραυματισμός

Όταν η πλάτη δεν είναι κλιματιζόμενα, ξαφνικές κινήσεις όπως η συστροφή, κάμψη ή ανύψωση μπορεί να προκαλέσει επάνω δεξιά τον πόνο στην πλάτη. Εάν ο πόνος είναι το αποτέλεσμα των τραυματισμένων συνδέσμων, ιστό ή τους μυς, η ενόχληση μπορεί να απαλλαγεί μέσω ενός συνδυασμού ενός αντι-φλεγμονώδη φάρμακα και πάγο και θεραπεία θερμότητας. Οι περισσότεροι γιατροί θα συστήσει μια ασθενής αρχίζει με παγοκύστες για μια ημέρα ή δύο, εφαρμόζοντας τις συσκευασίες για 20 λεπτά τη φορά, πολλές φορές την ημέρα. Μόλις ο πάγος έχει κάνει τη δουλειά του, ο ασθενής μπορεί να στραφούν σε εφαρμογή θερμότητας στο επάνω δεξιά τον πόνο στην πλάτη, το οποίο θα χαλαρώσει τις γύρω μυς και να παρέχουν πρόσθετη ανακούφιση από τον πόνο.

επαναλαμβανόμενες κινήσεις

Εργασία σε ένα υπολογιστή όλη την ημέρα ή άλλους τύπους επαναλαμβανόμενες κινήσεις μπορεί επίσης να συμβάλει στην επάνω δεξιά τον πόνο στην πλάτη. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το άτομο μπορεί να χρειαστεί να δεσμευτούν για φυσιοθεραπεία ή ασκήσεις για την ενίσχυση του τομέα μακροπρόθεσμα για να δείτε τα καλύτερα αποτελέσματα. Φυσιοθεραπευτές, χειροπράκτες ή προσωπικούς εκπαιδευτές μπορούν να σας συμβουλεύσουν ένα άτομο ως προς τις καλύτερες ασκήσεις για να παρέχει ανώτερη δεξιά πίσω ανακούφιση του πόνου. Μερικοί άνθρωποι με αυτόν τον όρο θα επιδιώξει επίσης βοήθεια από έναν θεράποντα μασάζ που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη άνω των μυών και ένα χειροπράκτη που μπορούν να προσφέρουν θεραπεία που θα επαναπροσδιορίσουμε τη σπονδυλική στήλη και να ανακουφίσουν τον πόνο.

Επάνω δεξιά οσφυαλγία αξίζει ένα ταξίδι στο γιατρό για τη διάγνωση, για να αποκλειστεί οποιαδήποτε πιο σοβαρές αιτίες. Μόλις η διάγνωση γίνεται, ένα άτομο έχει μια σειρά από επιλογές για τη θεραπεία επάνω δεξιά τον πόνο στην πλάτη που μπορεί να φέρει ανακούφιση και μια πιο ευχάριστη την ποιότητα της ζωής.