λέξη της προσοχής

Τσάι ίσως να μην είναι πάντα μια εξαιρετική παυσίπονο για όλους, ειδικά εκείνων για τους οποίους η καφεΐνη δρα ως έναυσμα. Έτσι, αν είχατε κάποιο από αυτά τα τσάγια, ενώπιον του οποίου έχει επιδεινώσει τον πονοκέφαλό σας, είναι συνετό να μείνετε μακριά από αυτό. Επιπλέον, δεν υπερβαίνουν πέραν των δύο φλιτζάνια την ημέρα, όπως ότι είναι η επιτρεπόμενη ποσότητα της καφεΐνης (περίπου 50 mg) μπορεί κανείς να καταναλώσει με ασφάλεια. Αν πονοκεφάλους σας είναι πάρα πολύ συχνές, συμβουλευτείτε έναν εμπειρογνώμονα για να πάρετε μια καλύτερη διάγνωση της κατάστασής σας

Αναφορές:.

[1] Chacko, SM, Thambi, PT, Kuttan, R., & amp ? Nishigaki, I. (2010). Ευεργετικές επιδράσεις του πράσινου τσαγιού: μια ανασκόπηση της βιβλιογραφίας. Πηγούνι med, 5 (13), 1-9

[2] 1:. Mustafa T, Srivastava KC. Τζίντζερ (Zingiber officinale) σε ημικρανία. J Ethnopharmacol. 1990 Ιούλιος? 29 (3): 267-73. PubMed PMID: 2214812.

[3] Rodriguez-Fragoso, L., Reyes-Esparza, J., Burchiel, S. W., Herrera-Ruiz, Δ, & amp? Torres, E. (2008). Κίνδυνοι και τα οφέλη που χρησιμοποιούνται συνήθως φυτικά φάρμακα στο Μεξικό. Τοξικολογία και Εφαρμοσμένη Φαρμακολογία, 227 (1), 125-135

[4] 1:. McKay DL, Blumberg JB. Μια ανασκόπηση των βιοδραστικότητας και το δυναμικό οφέλη για την υγεία από χαμομήλι (Φαρμακευτικό χαμομήλι L.). Phytother Res. 2006 Ιούλιος? 20 (7): 519-30. Κριτική. PubMed PMID: 16628544.

[5] Alpay, Κ, ERTAS, Μ, Ορχάν, Ε Κ, Üstay, D. Κ, Lieners, C., & amp? Baykan, Β (2010). περιορισμός Διατροφή στην ημικρανία, με βάση την IgG έναντι τροφίμων: Μια κλινική διπλή-τυφλή, τυχαιοποιημένη, διασταυρούμενη δοκιμή. Κεφαλαλγίες, 30 (7), 829-837.