άνθρωποι που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2, πήρε την ασθένεια επειδή δεν τους αρέσει να τρώνε γλυκά, αλλά επειδή έτρωγαν περισσότερο από ό, τι χρειάζεται. Υπερκατανάλωση τροφής για μεγάλες μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους και να σας βάλει σε υψηλότερο κίνδυνο για διαβήτη. Υπάρχουν πολλοί μύθοι σχετικά με το διαβήτη, που καθιστούν δύσκολο για τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι μερικά από τα σκληρά γεγονότα, όπως ο διαβήτης είναι μια σοβαρή και δυνητικά θανατηφόρα ασθένεια

Η [Διαβάστε: Αιτίες του διαβήτη τύπου 2].

Για άνθρωποι διαγιγνώσκονται με διαβήτη τύπου 2, υπάρχουν πολλές κοινές παρανοήσεις της νόσου που μπορεί να περιπλέξει τη ζωή ενός διαβητικού. Παρακάτω είναι μερικά από τα πιο κοινούς μύθους που σχετίζονται με το διαβήτη

Η Μύθος # 1:. Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης προκαλεί διαβήτη

διαβήτης δεν προκαλείται από τη λήψη σάκχαρα.. Ο διαβήτης προκαλείται είτε επειδή ο οργανισμός δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή τα κύτταρα στο σώμα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει την ινσουλίνη. Έτσι, ο οργανισμός αδυνατεί να μετατρέψει τη ζάχαρη σε ενέργεια. Αυτό μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους και το υπερβολικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο για την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2. Στην πραγματικότητα, τα γλυκά μπορούν να καταναλώνονται με μέτρο, ως μέρος του ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής σε συνδυασμό με άσκηση

Η [Διαβάστε: Μήπως Αποφυγή ζάχαρη πρόληψη του διαβήτη;].

Η Μύθος # 2: Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να φάτε μια ειδική δίαιτα.

Οι διαβητικοί δεν πρέπει να τρώτε κάθε ειδικό φαγητό για διαβητικούς. Πρέπει να τρώτε ισορροπημένα και υγιεινά γεύματα. Η διατροφή τους πρέπει να είναι χαμηλή σε λίπη, ιδίως κορεσμένα και τρανς λιπαρά, μέτρια σε αλάτι και ζάχαρη και να έχουν τα γεύματα που βασίζονται σε ολικής αλέσεως, τα λαχανικά και τα φρούτα

Η [Διαβάστε: Διατροφή για διαβητικούς].

Η μύθος # 3: ενέσεις ινσουλίνης για τη θεραπεία του διαβήτη

η ινσουλίνη είναι ένα εργαλείο για τη διαχείριση του διαβήτη, δεν είναι μια θεραπεία.. Για έναν διαβητικό είναι σημαντικό να ισορροπήσει τα τρόφιμα, τις δραστηριότητες, και τα φάρμακα, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν ενέσεις ινσουλίνης ή αντλία ινσουλίνης, για να πάρει την απαραίτητη ποσότητα αυτής της βασικής ορμόνης. Αν είστε σε θέση να μειώσουν ή ακόμη και να εξαλείψει την ανάγκη σας για φάρμακα με την απώλεια βάρους, την άσκηση, και να κολλήσει σε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, στη συνέχεια, δεν είναι καθόλου υποχρεωτικό

Η Μύθος 4 ενέσεις ινσουλίνης: Μόνο οι ενήλικες πάσχουν από διαβήτη τύπου 2. .

Νωρίτερα διαβήτη τύπου 2 χρησιμοποιήθηκε για να κληθεί ως διαβήτη ενηλίκων. Αλλά αυτές τις μέρες, είναι πολύ περισσότερο τα παιδιά να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2. Κακές διατροφικές συνήθειες και η παιδική παχυσαρκία είναι μερικοί από τους λόγους για διαβήτη τύπου 2 στα παιδιά

Η Μύθος # 5:.. Μόνο τα υπέρβαρα άτομα να πάρει το διαβήτη

Η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2, αλλά αυτό μπορεί να επηρεάσει κοκαλιάρικο ανθρώπους επίσης. Όπως ο διαβήτης είναι μια κληρονομική ασθένεια, έτσι ώστε οι άνθρωποι που έχουν μια ιστορία του διαβήτη στην οικογένειά τους, δημιουργούν πάντα μια πιθανότητα να πάσχουν από διαβήτη. Στην περίπτωσή τους, θα πρέπει να λάβει επιπλέον προφυλάξεις σχετικά με τις διατροφικές τους συνήθειες.

Παρά το τεράστιο ποσό των ιατρικών πληροφοριών που διατίθενται στο κοινό, πολλές ανακριβείς ιδέες εξακολουθούν να υπάρχουν σχετικά με τη φύση και τη θεραπεία του διαβήτη. Είναι πολύ σημαντικό για έναν διαβητικό να κατανοήσουν τους μύθους και την πραγματικότητα του διαβήτη τύπου 2.

Η