Ας το παραδεχτούμε. Όλοι γνωρίζουμε ότι θα αντιμετωπίσετε το πρόβλημα του ξηρού δέρματος, τουλάχιστον μία φορά στη διάρκεια της ζωής του. Είναι πιο κοινό ότι πιάσει το κοινό κρυολόγημα και περισσότεροι άνθρωποι πρέπει να συνεχίσουμε να ζούμε με αυτό σε τακτική βάση. Θα διεκδικήσει την παρουσία της, αλλά όχι να μας σταματήσει από το να επιδιώκουν την καθημερινή μας ρουτίνα της εργασίας, την άσκηση, την ανατροφή των παιδιών, την οδήγηση στην κυκλοφορία, διαβάζοντας το χαρτί μας, και να πληρώνουν τους λογαριασμούς μας. Δεν υπάρχει, αλλά υπάρχει και είναι κρίμα, γιατί με απλές ημέρα με την ημέρα δραστηριότητες, γεγονότα διατροφής, και υγιεινά, φυσικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος που μπορεί να πάει τόσο γρήγορα όσο ήρθε.

Ξεκινώντας με τα πράγματα που η πρόσληψη είναι ένα καλό μέρος για να δούμε για να βοηθήσει προσανατολίσουν τον εαυτό μας προς την κατεύθυνση της πρόληψης. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που δεν πίνουν τουλάχιστον 8 πλήρη ποτήρια νερό την ημέρα είναι πολύ πιο επιρρεπείς στο να μην πάρει το σωστό ποσό της διατροφής στα κύτταρα μας. Ως αποτέλεσμα, ο χρόνος ζωής των επιφανειακών κυττάρων του δέρματος μας είναι βραχύτερα συσσωρεύοντας ένα στρώμα που συνήθως αναφέρονται ως «στάχτης δέρμα». Το πόσιμο νερό είναι ο καλύτερος τρόπος για να κρατήσει τα επίπεδα υγρών, αλλά τρώνε τροφές υγρό πλούσιο, όπως τα φρούτα, τα λαχανικά και σούπα μπορεί επίσης να βοηθήσει. Αλκοολούχα και καφεϊνούχα ποτά, από την άλλη πλευρά, στην πραγματικότητα να σας αναγκάσει να χάσετε υγρά. Μαζί με αυτό, τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε απαραίτητα λιπαρά οξέα, όπως τα ωμέγα-3 και ωμέγα-6, να βοηθήσει το δέρμα σας να παράγει περισσότερα λιπίδια που ενισχύουν τα κύτταρα του δέρματος σας. Αυτά τα λιπίδια ενισχύθηκε κύτταρα επίσης παγίδα φυσικά έλαια στο δέρμα σας και να βοηθήσει να αποτρέψει την ξηρότητα.

Όπως γνωρίζουμε, απολέπιση είναι ζωτικής σημασίας για την ανανέωση του κυτταρικού κύκλου δέρματος, εξασφαλίζοντας ότι τα νέα κύτταρα του δέρματος που δημιουργείται και δάπεδα, έτσι ώστε το δέρμα μας είναι φρέσκα, νέα και ζωντανή. Χρησιμοποιώντας λεπτόκοκκο αλάτι-τρίβει με φυσικά εκχυλίσματα είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποκαλύψει τα στρώματα του δέρματος που είναι υγιές και ενυδατωμένο. Δεν είμαστε εδώ για να ξεκινήσετε την ονοματοδοσία από τους καταλόγους των προϊόντων που δεν είναι καλό για σας σε μακροπρόθεσμη βάση, αλλά είμαστε εδώ για να σας πω τι πρέπει να αναζητήσουμε στα προϊόντα που είναι. Για παράδειγμα, όλοι γνωρίζουν να ψάξουν για τα δύο διάσημα λόγια «Aloe-Vera». Το πρόβλημα είναι ότι η Αλόη Βέρα-είναι παντού και δεν είναι απαραίτητα πρόκειται να βρεθεί σε υψηλή συγκέντρωση στα προϊόντα που χρησιμοποιείτε. Ο λόγος Aloe-Vera είναι τόσο καλό για το ξηρό δέρμα είναι επειδή έχει ένα υψηλό επίπεδο των βιταμινών C και E που προβλέπουν υγιή, ελαστική κύτταρα του δέρματος. Άλλα φυσικά εκχυλίσματα φυτών που ψάχνουν είναι Jojoba, Νυχτολούλουδο, σπόρους βερίκοκου και σπόρους σταφυλιών έλαια. Shea βούτυρο είναι επίσης ένα πολύ ισχυρό και πλούσιο αντικατάστασης για τα αλκοολούχα ή τα χημικά προϊόντα με βάση. Χαμηλής ποιότητας προϊόντα φροντίδας του δέρματος είναι μια κύρια αιτία του ξηρού δέρματος, και έτσι πολλοί άνθρωποι που προκαλούν στον εαυτό τους καθώς χρησιμοποιούν τακτικά την ημέρα με την ημέρα τα προϊόντα.

Ο καθένας έχει αντιμετωπίσει, και ο καθένας μπορεί να το διαγράψει. Πάρτε τα σωστά τρόφιμα, ποτά τις σωστές ποσότητες νερού, και χρησιμοποιήστε τα σωστά προϊόντα, και ξηρό δέρμα σας θα σας κάνει να το μηδέν το γόνατό σας ενώ οδηγείτε, για τελευταία φορά. Στόχος μας είναι να σας βοηθήσει να φτάσετε το δικό σας, έτσι ώστε να μας βοηθήσετε να σας βοηθήσει με τη λήψη των πρώτων εύκολα βήματα και σας εγγυόμαστε ότι η διαδικασία θα μετατραπεί σε μια εύκολη συνήθεια, αφήνοντας σας αίσθημα υγιεινό, καθαρό-cut, και αυτοπεποίθηση με τα αποτελέσματά σας.