Αν έχετε μια ασθένεια ανεπάρκειας της βιταμίνης, θα πρέπει να το πάρει ελεγχθεί αμέσως. Αυτό το είδος της κατάστασης είναι κάτι περισσότερο από την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σας και πίνοντας πολύ νερό. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι αρκετά σοβαρές. Για παράδειγμα, αν υποφέρετε από κόπωση ανεπάρκεια βιταμίνης D, θα μπορούσατε να καταλήξετε χαλάρωμα στην εργασία ή ακόμα και βάζοντας τους αγαπημένους σας σε κίνδυνο. Επιπλέον, ένα τέτοιο σύμπτωμα θα μπορούσε να είναι ένα αποτέλεσμα ενός πολύ μεγαλύτερου προβλήματος. Τα παρακάτω είναι μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα αυτής της κατάστασης. Εάν διαγνωστεί νωρίς, μπορείτε να αποθηκεύσετε τον εαυτό σας πολύ χρόνο και πόνο.

Κόπωση

Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της ανεπάρκειας της βιταμίνης D είναι η κόπωση. Αυτό δεν σημαίνει μόνο ότι θα πρέπει να λάβει τα NAP τη διάρκεια της ημέρας ή ότι είστε μερικές φορές κουρασμένοι και να έχουν έναν σκληρό χρόνο να ξυπνήσει το πρωί. Αντ ‘αυτού, κόπωση ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι μια σχεδόν σταθερή αίσθηση ότι μπορεί να αποκοιμηθεί ή να είναι πολύ αδύναμη για να κάνει τα πάντα, από βουρτσίζετε τα δόντια σας, ακόμη και να περπατήσει στο μπάνιο. Οι λαοί με την κούραση ανεπάρκεια βιταμίνης D έχουν έναν σκληρό χρόνο, όχι μόνο πρόκειται να λειτουργήσει, αλλά και να κάνει τέτοια πράγματα όπως την οδήγηση αυτοκινήτων ή μιλώντας με φίλους και μέλη της οικογένειας. Αυτό το σύμπτωμα είναι ένα από τα πιο συχνά αναφέρονται και μία από τις πιο εξουθενωτικές. Δεν έχει σημασία πόσο ένα άτομο κοιμάται, μπορεί να μην είναι σε θέση να αισθάνονται ενεργοποιημένο. Έτσι, κόπωση ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι ένα από τα πιο σοβαρά συμπτώματα ένα άτομο μπορεί να έχει, επειδή επηρεάζει τα πάντα, από τη ζωή το έργο κάποιου στην προσωπική τους ζωή.

πέψη

Ένα άλλο κοινό σύμπτωμα της βιταμίνης D ανεπάρκεια είναι ότι ένα άτομο έχει έναν σκληρό χρόνο εύπεπτος το φαγητό τους. Σε αυτήν την περίπτωση, οι λαοί μπορεί να μην χάσουν μόνο την όρεξή τους και κάποιο βάρος, αλλά μπορούν επίσης να δοκιμάσουν στην πέψη μετά από τα πάντα, από ένα πραγματικό γεύμα για μάσημα ένα ραβδί των ούλων. Επιπλέον, ορισμένες ενοχλητικές παρενέργειες της πέψης που σχετίζονται περιλαμβάνουν διάρροια και δυσκοιλιότητα που μπορεί να καταλήξει σε μερικά από τα πιο ακατάλληλη στιγμή.

Bone Θέματα

Τέλος, μια πιο σοβαρό σύμπτωμα της ανεπάρκειας της βιταμίνης D είναι οστά που σου έχουν γίνει πιο εύθραυστα. Αυτό σημαίνει ότι ένα απλό ταξίδι θα μπορούσε να οδηγήσει σε κάταγμα ή κάταγμα στο πόδι. Αυτό μπορεί να είναι αρκετά σοβαρή, διότι εύθραυστα οστά έχουν μια μακρύτερη και πιο δύσκολη την επούλωση του χρόνου. Έτσι, η ανεπάρκεια βιταμίνης D θα μπορούσε ακόμη και να καταλήξουν σε ένα πρόσωπο σε μια αναπηρική καρέκλα ή στο νοσοκομείο αν δεν αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατό.