Ερώτηση

Η Hello Δρ Πάρκο!

Η Είμαι 39yr παλιά υγιείς γυναίκες. Πάνω από τρία χρόνια ήμουν ανύψωση και παίζει

με το γιο μου (ήταν 8yrs παλιά … δεν είναι μικρό) και ένιωσα σαν να «έσπασε» την πλάτη μου! Έχω

είμαι 5’11 και £ 130. Έπρεπε να βγουν από το κρεβάτι το επόμενο day.I ήταν σε πολύ

πόνο. Ήμουν διαγνωστεί με οσφυϊκή στέλεχος και πήγε μέσα από τη σωματική

θεραπεία. Ήμουν εντελώς καλά μετά από μερικές εβδομάδες. Σχεδόν ένα χρόνο αργότερα τραυματίστηκε

πίσω μου και πάλι. Ήμουν μόνο την κάμψη και την επίτευξη για ένα μικρό αντικείμενο και αισθάνθηκε

κάτι τράβηγμα στην ίδια περιοχή της πλάτης μου. Πάλι ήμουν διαγνωστεί με μια

οσφυϊκή στέλεχος (α πίσω xray ελήφθη μόνο) και θα επουλωθεί σε λίγο περισσότερο από μία εβδομάδα.

Τώρα μόλις χθες (μετά από πάνω από ένα χρόνο από την τελευταία μου τραυματισμό … πάνω από τρία χρόνια

από την πρώτη μου τραυματισμό) εγώ κακό και πάλι. Είμαι πολύ μπερδεμένος γιατί δεν

ξέρω πώς το έκανα. Είμαι μια νοσοκόμα και σωματικά εξαντληθεί τελευταία Πέμ και

Παρ από το τράβηγμα και την ώθηση των ασθενών όλη την ημέρα, αλλά εγώ δεν αισθάνομαι τραυματίστηκαν

όταν έφυγα από την εργασία. Θα μπορούσε να πάρει μερικές ημέρες για να αισθάνονται τις επιπτώσεις της κάτι σαν

αυτό; Έχω ακριβώς το είδος της άρχισε να αισθάνεται τον πόνο στη μέση της ημέρας χθες.

Δεν θυμάμαι καμία άμεση αιτία. Πάντα όταν αισθάνομαι αυτόν τον πόνο είναι στην ίδια

θέση. Είναι κάτω μέρος της πλάτης μου, και φαίνεται να είναι περισσότερο προς τα δεξιά. Δεν

κακό όταν είμαι ακόμα. Πονάει μόνο όταν λυγίσει προς μία κατεύθυνση. Αν έβαλα αριστερά μου

βραχίονα προς τα κάτω αριστερή πλευρά μου … κάμψη στο πλευρό μου, μπορώ πραγματικά να αισθάνονται στο κάτω μου

δεξιά πίσω. Επίσης, νιώθω σχεδόν στραβά. Όπως δεν μπορώ να σταθεί εντελώς ίσια.

Όταν προσπαθώ να ισιώσει το κέντρο του κάτω πονάει η πλάτη μου. Αυτή τη φορά

νιώθω ότι θα ανακάμψει πολύ γρήγορα, διότι ο πόνος δεν είναι τόσο κακή όσο στο παρελθόν,

αλλά ακόμα είμαι πολύ απογοητευμένος. Νιώθω σαν μια γριά. Οποιεσδήποτε προτάσεις μπορείτε να

μου δώσει Θα το εκτιμούσα.

Η εκτίμηση,

Η Debi

Η

Απάντηση

Η Ακούγεται σαν έχετε περισσότερα από απλά ένα επαναλαμβανόμενο οσφυϊκή διάστρεμμα. Τα συμπτώματα που περιγράφετε μπορεί να προκληθεί από κάποιο είδος εσωτερικής διαταραχής δίσκου. Ένας δίσκος που διόγκωσαν (ή κήλη) μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη, μαζί με το στραβό στάση που περιγράφεται.

Η κάμψη προς τα εμπρός σωστά μπορεί να βάλει πολλή πίεση στους δίσκους και να το αναγκάσει να εκτοπίσει τα έξω προς μία κατεύθυνση (η οποία μπορεί να είναι γιατί πονάει να λυγίσει προς τη μία πλευρά).

Η Μια μαγνητική τομογραφία μπορεί να βοηθήσει να αποκλείσει κάποιες άλλες αιτίες του πόνου στην πλάτη, καθώς και. Θα ήθελα να σας προτείνω να το έχουν αξιολογηθεί από έναν γιατρό, και να βρούμε μια καλή χειροπράκτη ή φυσιοθεραπευτή που μπορεί να σας διδάξει κάποιες ασκήσεις για να εργαστούν για τη στάση του σώματος και κάθε μυϊκές ανισορροπίες που μπορεί να έχετε. McKenzie ασκήσεις για την πλάτη εργασίας του πόνου πολύ καλά όσον αφορά τα συνδεόμενα προβλήματα στην πλάτη του δίσκου.

Η