ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφύγετε την ακμή από τον πάνω σε μια καθαρή μαξιλαροθήκη κάθε βράδυ. Σκεφτείτε προσεκτικά για αυτό.

Μπορεί να είναι απογοητευτικό όταν παίρνετε ακμή ή να ανακαλύψετε αν είστε επιρρεπείς σε αυτό. Όπως θα διαπιστώσετε, όταν διαβάζετε αυτό το άρθρο, ενοχλητικό και ματαιώνοντας τα σπυράκια μπορούν να καταπολεμηθούν με τη σωστή θεραπευτική αγωγή του δέρματος. Σε αυτό το άρθρο θα παρέχει κάποιες χρήσιμες συμβουλές, που μπορεί να οδηγήσει σε όμορφο δέρμα

.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν θέλετε να βοηθήσετε την ακμή σας, τρώτε λιγότερο τα γαλακτοκομικά και το κρέας. Αυτά τα τρόφιμα έχουν ορμόνες σε αυτά που μπορούν να βλάψουν το δέρμα, μειώνοντας έτσι την ποσότητα που καταναλώνετε θα στηρίξει θεραπευτική αγωγή ακμής σας.

Αν και είναι δελεαστικό να αποσπάσουν ένα zit, για λόγους υγείας, είναι καλύτερα να μην. Αντ ‘αυτού, χρησιμοποιήστε μια κρέμα σπυράκια ή θεραπεία σημείο. Αν προσπαθήσετε να διαλέξετε τα σπυράκια σας, θα καταλήξετε με λοιμώξεις. Μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσχρωμιών του δέρματος που μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Οι ακραίες θερμοκρασίες μπορεί να αποτελέσει λόγο για την ανάπτυξη της ακμής. Στο ζεστό καιρό, θα θελήσετε να δώσουν προσοχή στην υπερβολική εφίδρωση.

Περικοπές στα γαλακτοκομικά και τα προϊόντα κρέατος στη διατροφή σας για να βοηθήσει με την ακμή. Το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί μερικές φορές περιέχουν ορμόνες που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά το δέρμα, μειώνοντας έτσι την κατανάλωση από αυτούς είναι σοφός.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν φοράτε συνήθως μακιγιάζ, αποφύγετε τη φθορά του για μερικές ημέρες . Μπορείτε επίσης να τη θεραπεία της ακμής από τη μετάβαση σε ένα ίδρυμα που είναι με βάση το νερό.

Σταματάμε και να αποφεύγουν τη χρήση οποιουδήποτε προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να λευκαίνουν τα δόντια. Σκληρή οδοντιατρικών προϊόντων ενδέχεται να προκαλούν εστίες σας, αν ακμή σας είναι ιδιαίτερα σοβαρή γύρω από το στόμα σας. Λευκαντική οδοντόκρεμα, στοματικό διάλυμα και λεύκανση ταινίες μερικές φορές να επιδεινώσει τα σπυράκια. Ευαίσθητο δέρμα του προσώπου είναι πιθανό να είναι ενοχλημένος από τα προϊόντα αυτά.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Καφεϊνούχα ποτά όπως η σόδα, ο καφές, το τσάι και είναι φοβερό για το δέρμα σας, και συχνά είναι σημαντικοί συνεισφέροντες σε προβλήματα ακμής. Απλά μειώνοντας την ποσότητα της καφεΐνης που καταπιούν μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην ακμή σας.

Η ακμή breakouts είναι επίσης προκαλούνται από ακραία ζεστά και κρύα συνθήκες, έτσι ώστε να γνωρίζουν ότι όταν ταξιδεύουν εκτός. Μόλις ο καιρός αρχίζει να πάρει ιδιαίτερα θερμό, οι πιθανότητες είναι, θα ιδρώνουν περισσότερο. Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να φράξει τους πόρους και να οδηγήσει σε ερεθισμό του δέρματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια ερύθημα σπυράκια. Αν ο καιρός είναι πάρα πολύ κρύο, αυτό μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας. Καμία από αυτές τις επιδράσεις είναι επιθυμητές.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην δημιουργείτε ένα κοκτέιλ κρέμα ακμής. Σε κατάσταση πανικού, μερικοί άνθρωποι αποφασίζουν να συναθροιστούν τοπικές θεραπείες ακμής με την ελπίδα ότι θα συνεργάζονται αποτελεσματικά.

Χρησιμοποιήστε τα βότανα από χαμομήλι για μια υπέροχη σπυράκια θεραπεία. Μετά πίνοντας ωραίο φλιτζάνι τσαγιού σας, βάλτε το δροσερό τσάντα τσαγιού στην περιοχή που επηρεάζεται. Αυτό θα μείωνε την ερυθρότητα και οίδημα στην πληγείσα περιοχή.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όταν φαίνεται ότι η ακμή σας δεν θα πάει μακριά, δείτε αν φυσικά προϊόντα προσώπου κάνει μια θετική διαφορά. Ένα μεγάλο μέρος των προϊόντων που πωλούνται στις μέρες μας περιέχουν χημικές ουσίες που είναι πραγματικά επιβλαβή για το δέρμα σας και θα επιδεινώσει μόνο προβλήματα ακμής σας.

Για τη θεραπεία σπυράκια, θα πρέπει να εκπαιδευτούν για το πώς να το κάνουμε. Όταν είστε έτοιμοι με χρήσιμες και πρακτικές σοφία, τη φροντίδα του σπυράκια είναι ένα αεράκι.