Δεν χρειάζεται πλέον να φοβούνται την ακμή, καθώς είναι πολύ εύκολο να την καταπολέμηση της ακμής αυτές τις μέρες, ακολουθώντας μερικά απλά βήματα.

1. Άσκηση – Εκτός από σας κρατά σε καλή άσκηση σχήμα βοηθά το μεταβολισμό σας να κάνει τη δουλειά σε έναν βιαστικό ρυθμό και να βοηθήσει την υγιή κυκλοφορία του αίματος. Ντους και αλλαγή στα ξηρά, καθαρά ρούχα μετά την άσκηση. Και κρατά τον αθλητισμό και τον εξοπλισμό σας καθαρό, πάρα πολύ.

2. Καλλυντικά – Χρησιμοποιήστε προϊόντα που φέρουν επισήμανση noncomedogenic ή oil-free. Shimmering χρώματα του προσώπου μπορεί να περιέχουν μια λεπιοειδή ορυκτή αποκαλούμενη μίκα που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς του δέρματος και να φράξει τους πόρους. Άλλα πρόσθετα χρωματισμού που μπορεί να προκαλέσουν παρόμοιες αντιδράσεις είναι παράγωγα πίσσας άνθρακα, καρμίνιο και βαριά κρέμα σε κοκκινίζει.

Περισσότερα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν τη χρήση ενός lip gloss που προωθεί ένα ματ φινίρισμα αντί για ένα πολύ γυαλιστερό για λιγότερο πόρος -βούλωμα; Σημειώστε το πιο λάμπουν, το πιό έπειτα δημιουργούν μαύρα στίγματα περιεχόμενο και οι περισσότερο οι πόροι μπορούν να φράξουν.

3. Διατροφή – Μελέτες δείχνουν ότι η διατροφή δεν παίζει έναν ρόλο είτε στην αιτία ή τη θεραπεία της ακμής. Ωστόσο, αυτό που συνιστάται για την ακμή προληπτική φροντίδα είναι το εξής: τι είναι καλύτερο για το σώμα σας είναι καλύτερο για το δέρμα σας, ειδικά δεδομένου ότι το δέρμα σας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας. Έτσι, να θυμάστε να προσέχετε τη διατροφή σας και να καταναλώνουν υγιείς βιταμίνες, μέταλλα και άλλα συμπληρώματα. Αυτό θα βοηθήσει να αποτρέψει και να βοηθήσει να κατακτήσει ξεμπλοκάρισμα ακμής.

4. Υγιεινή – Ένα υγιές σχήμα του δέρματος θα πρέπει να περιλαμβάνει καμία σκληρό τρίψιμο ή πέρα ​​από-πλύσιμο, επειδή αυτό μπορεί να προκαλέσει δυνατό ερεθισμό ή δυνατόν δέρματος πέρα ​​από την παραγωγή του πετρελαίου να αντικαταστήσει ό, τι έχει πλυθεί μακριά, φράζει τους πόρους στη διαδικασία. Και παραλείψτε τα προϊόντα αλκοόλ όταν είναι δυνατόν? αυτά μπορεί να απογειωθεί το ανώτερο στρώμα του δέρματος σας και να προκαλέσει τους αδένες σας στο προϊόν περισσότερο πετρέλαιο, που φράζει τους πόρους στη διαδικασία.

5. Ξύρισμα – Ξύρισμα και για τα δύο φύλα είναι πραγματικά ένας εξαιρετικός τρόπος ex foliating ή την απομάκρυνση των νεκρών του δέρματος για να βοηθήσει με την πρόληψη και τη διάδοση της ακμής αντί της αναχώρησης των υπολειμμάτων για να φράξει τους πόρους. Και για μερικές φως περιπτώσεις ακμής ήδη στη διαδικασία, το ξύρισμα μπορεί να βοηθήσει να απελευθερώσει whiteheads και σπυράκια από το πρόσωπο. Μια λέξη της προσοχής: για τις περιοχές με τη μόλυνση ή υψηλή φλεγμονώδη δραστηριότητα

Περισσότερες Πληροφορίες:.

Θεραπεία ακμής και ακμή