Sara δαπανά μεγάλο μέρος του καλοκαιριού της κοντά στην παραλία. Ζει σε ένα ήπιο κλίμα και είναι πολύ αθλητικός. Αγαπά να κολυμπήσει, ποδήλατο, και να παίξετε παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους. Sara ξέρει τους κινδύνους του ήλιου και έτσι επιλέγει σαλόνια μαυρίσματος για να πάρει «χρυσή λάμψη» της, ενώ είναι σίγουρο ότι θα εφαρμόσει αντηλιακό κάθε μέρα πριν ξεκινήσετε.

Joseph ζει σε ένα πιο δροσερό, βόρειο κλίμα. Τα καλοκαίρια μπορεί να είναι πολύ υγρός, αλλά το μεγαλύτερο μέρος του έτους είναι ήπια ή ακόμη και κάτω από το μηδέν κατά τη διάρκεια των πιο σκληρές χειμερινούς μήνες. Η παραλία δεν ήταν ποτέ πολύ από μια κλήρωση για τον ίδιο και ξοδεύει τον περισσότερο χρόνο του κάνοντας εσωτερικές δραστηριότητες ή στη δουλειά του. Ιωσήφ δεν ανησυχούν για τα αντηλιακά και είχε μόνο ένα ηλιακό έγκαυμα που μπορεί να θυμηθεί και ότι ήταν όταν ήταν παιδί.

——————- –

Ποια από αυτά τα παραδείγματα δεν μπορείτε πλέον συνδέσει τον εαυτό σας με; Γνωρίζατε ότι η Σάρα και ο Ιωσήφ και οι δύο σε κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος; Όλοι έχουμε ακούσει τις προειδοποιήσεις σχετικά με τους κινδύνους της έκθεσης στον ήλιο. Γνωρίζουμε όλοι για τη σημασία της φορώντας αντιηλιακό και καπέλο. Αλλά είστε προστατεύονται από τον καρκίνο του δέρματος; Σκεφτείτε αυτούς τους μύθους και τα γεγονότα:

– Μύθος: τα κρεβάτια μαυρίσματος είναι ασφαλέστερα από τον ήλιο

20 λεπτά έκθεσης σε ένα κρεβάτι μαυρίσματος είναι περίπου ισοδύναμη με τέσσερις ώρες στον ήλιο. Αν και ξαπλώστρες χρησιμοποιούν UVA παρά τις ακτίνες UVB, «Η απάντηση του καρκίνου του δέρματος» αναφέρει ότι «UVA διεισδύει βαθύτερα στο δέρμα από την UVB, μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος, και μπορεί να καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα.»

– Μύθος : Φορώντας αντηλιακά στην παραλία είναι Προστασίας

85 τοις εκατό της υπεριώδους ακτινοβολίας μπορεί να κάνει ακόμη και μέσα σε συννεφιασμένες ημέρες. Αυτό σημαίνει ότι θα είναι εξίσου σε κίνδυνο στο αυτοκίνητο, με τα πόδια το σκύλο ή να αφήσει τα παιδιά σας να παίξουν σε οποιαδήποτε στιγμή του έτους – ακόμα και όταν δεν είστε στην παραλία. Φυσικά, μπορείτε συνήθως λιγότερο ντυμένος στην παραλία και έτσι καλύπτουν μέχρι συνιστάται ακόμη και όταν φοράτε αντηλιακό. Τα αντηλιακά φοράει επίσης καλά με τον ιδρώτα και το νερό και θα πρέπει πάντοτε να εφαρμόζονται κάθε δύο ώρες ή μετά από να πάρει υγρή

– Μύθος:. Η φροντίδα του δέρματός σας τώρα θα σας προστατεύσουν

Δυστυχώς, ο καρκίνος του δέρματος μπορεί να λαμβάνουν 20 ή περισσότερα χρόνια για να αναπτυχθεί. Το δέρμα Ίδρυμα Καρκίνου αναφέρει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν περίπου το 80 τοις εκατό της έκθεσης στον ήλιο της ζωής τους πριν από την ηλικία των 18. Μόνο ένα φουσκάλες ηλιακά εγκαύματα στην παιδική ηλικία υπολογίζεται να διπλασιάσει τον κίνδυνο μελανώματος αργότερα στη ζωή. Την καλύτερη φροντίδα τώρα θα μειώσει τον κίνδυνο, αλλά όχι την εξάλειψη της ζημίας που έχει ήδη γίνει

– Μύθος:. Έχοντας ένα μαύρισμα σημαίνει ότι είστε πιο προστατευμένη

σκουρόχρωμους άτομα είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο αλλά μαυρισμένο δέρμα είναι πραγματικά κατεστραμμένο δέρμα. Επαναλαμβανόμενες μαυρίσματος τραυματίζει το δέρμα και αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.

Έτσι, πώς σκοπεύετε να προστατεύσει την οικογένειά σας φέτος; Μερικές προτάσεις είναι να περιοριστεί η έκθεση στον ήλιο – ειδικά για τα βρέφη. Εξετάστε το δέρμα σας για τα πρώτα σημάδια φθοράς. Χρησιμοποιήστε ένα αντιηλιακό του SPF 15 ή υψηλότερο και να το εφαρμόσετε τουλάχιστον 30 λεπτά πριν την έκθεση και κάθε δύο ώρες μετά από αυτό. Διδάξτε στα παιδιά σας καλές συνήθειες ασφάλεια και να είστε σίγουροι ότι και αυτά καλύπτονται όταν βρίσκονται στο ύπαιθρο.

Καλή διασκέδαση και να είναι ασφαλής.

https://www.moneybizhome.com//healthy/index3 .htm

Â