Health & Fitness: arthritis


What είναι η αρθρίτιδα; Ή Ορισμοί της αρθρίτιδας

αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση των αρθρώσεων η φλεγμονή οφείλεται σε μεταβολικές, λοιμώδεις, τραύμα, τραυματισμός, εκφυλιστικές αλλαγές ή συνταγματικά αίτια. άτομο πάσχει από αρθρίτιδα πόνο και τη φλεγμονή σε πολλές αρθρώσεις του σώματος, όπως αγκώνες, τα γόνατα, τα ισχία ή και να πάρετε δυσκολίες στις κινήσεις. νόσος

αρθρίτιδα προκαλεί φλεγμονή ή πόνο στις αρθρώσεις, δυσκαμψία ή /και ερυθρότητα του δέρματος πάνω από το κοινό, αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα, οίδημα στις αρθρώσεις ή άλλα μέρη του σώματος. Αυτά είναι η μεγάλη και η σοβαρή μορφή της αρθρίτιδας.

Αρθρίτιδα εμφανίζεται σε διάφορες μορφές, όπως η οστεοαρθρίτιδα, η βακτηριακή αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, Νεανική ή της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Αυτές οι ασθένειες επηρεάζουν τις αρθρώσεις και άλλους συνδετικούς ιστούς του σώματος όπως οι τένοντες, τους συνδέσμους, τους μυς και προστατευτικό κάλυμμα των εσωτερικών οργάνων. Υπάρχουν διάφορα είδη αρθρίτιδας και είναι πάνω από 100.

Οι άνθρωποι που έχουν οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να πάρει την αρθρίτιδα, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, τους νεότερους ενήλικες ή ηλικιωμένους. Η φλεγμονή των αρθρώσεων δεν πάει εύκολα? βλάπτει τα υγιή ιστούς του σώματος και γίνεται το μέρος του σώματος. Σημαίνει ότι μετατρέπεται σε μεγαλύτερη ζημιά αιτία της πιο φλεγμονή και γίνεται η συνεχής κύκλος. Αιτία των ζημιών, τα οστά και άλλες αρθρώσεις μπορεί να αλλάξει. Μερικές φορές επηρεάζει το σχήμα και κάνει την κίνηση πολύ επώδυνη.

Αιτίες της αρθρίτιδας

δύσκολο για να προσδιορίσει τις αιτίες της αρθρίτιδας, αλλά πολλές αιτίες της αρθρίτιδας συμβάλλει στην ατομική ανάπτυξη το κοινό πρόβλημα.

oGenetic προδιάθεση ή κληρονομικότητα παράγοντες

oPrevious τραυματισμών (που οδηγεί σε εκφυλιστική αρθρίτιδα)

oAge αλλαγές που σχετίζονται με

oStructural αλλαγές στο χόνδρο arthicular στις αρθρώσεις

oHormonal ανισορροπία, φυσική και συναισθηματικό στρες

μεταβολισμό oAbnormal ή νευρικό ιστό προβλήματα

oOver βάρος

υψηλό επίπεδο oIllness ή λοίμωξη oSome σπορ

oImproper διατροφικές συνήθειες

oOccupational Κίνδυνοι

oJoint αστάθεια

παράγοντες oEnvironmental όπως εκτίθεται σε συνθήκες ψύχους

oAltered βιοχημεία

oPsychological παράγοντες

oArthritis και οδοντιατρικά αμαλγάματα

oOld σωματικές βλάβες που προκαλούνται λόγω του κατάγματος ή

ατύχημα τα συμπτώματα της αρθρίτιδας

Μετά είναι τα κύρια συμπτώματα της αρθρίτιδας

oSwelling και τον πόνο

oStiffness και πόνο στις αρθρώσεις, αναιμία, κολίτιδα

oInflammation στην πληγείσα περιοχή

oContinuous πόνους στις αρθρώσεις, ενώ η ποδηλασία ή το περπάτημα

oRedness κοινών

oFluid συσσώρευση

oSpecific αρθρώσεις που επηρεάζονται

oDifficulty σε κοινές κινήσεις

oNodules

oPopping αρθρώσεις απώλεια

oWeight, κόπωση, πυρετός

oConstipation

oDeformed τα χέρια και τα πόδια

oFlu συμπτώματα που μοιάζουν με

Αρχική διορθωτικά μέτρα για την Αρθρίτιδα

ασβέστιο.: Χρησιμοποιήστε 2 κουταλάκι του γλυκού γαλακτικό ασβέστιο 3 φορές την ημέρα πριν το γεύμα για τουλάχιστον 4 μήνες. Κάθε κουταλάκι του γλυκού παρέχει 400mg απορροφήσιμου ασβεστίου. Το ορυκτό, με τη μορφή γαλακτικό ασβέστιο, βοηθά να ξαναζήσουμε ή εξαφανίστηκαν τους πόνους των αρθρώσεων σε αρθρίτιδα.

ξίδι ή Σανταλόξυλο: Κάντε μασάζ στα επώδυνες αρθρώσεις με ζεστό ξύδι ή πάστα σανταλόξυλου πριν από τον ύπνο. Αυτό είναι απλό και καλό σπίτι γιατρικό για την αρθρίτιδα

Τζίντζερ:. Η κατανάλωση 6 έως 50 γραμμάρια τζίντζερ φρέσκο ​​ή σε σκόνη μορφή βοηθά να μειώσει τα σημάδια της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και πολύ καλό σπίτι γιατρικό για την αρθρίτιδα

Χρήση του Fish.: Καταναλώστε ψάρια στη διατροφή σας, καθώς περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Είναι ένα πολύ καλό και ωφέλιμο για άτομα αρθρίτιδα και πολύ αποτελεσματική θεραπεία για την αρθρίτιδα

Χαλκός:. Η όλη νύχτα, να κρατήσει το νερό σε ένα δοχείο χαλκού, καθώς συσσωρεύεται ίχνη χαλκού, βοηθά να δημιουργήσει το μυϊκό σύστημα. Ένα βραχιόλι από χαλκό ή δαχτυλίδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον ίδιο λόγο

Χυμός πατάτας:. Χρησιμοποιήστε το χυμό πατάτας στην κατάσταση των αρθριτικών και ρευματικών. Για να κάνετε το χυμό πατάτας, χωρίς να αφαιρεθεί το δέρμα, κόψτε το μεσαίου μεγέθους πατάτα σε λεπτές φέτες. Κρατήστε τις φέτες σε κρύο νερό μια μέρα στην άλλη και να πίνουν αυτό το νερό νωρίς το πρωί με άδειο στομάχι. Αυτό είναι πολύ ευεργετικό εγχώρια θεραπεία για την αρθρίτιδα

Άλλοι χυμοί Raw:. Χρησιμοποιήστε χυμών από πράσινα φυλλώδη λαχανικά και με σέλινο, καρότο και χυμούς κόκκινο τεύτλων. Αυτός ο χυμός δίνει τα επιπλέον ιστούς των αρθρώσεων. Ένας χυμός ανανά βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και του οιδήματος της κατάστασης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και της οστεοαρθρίτιδας. Εναλλακτικά πόσιμο καρότο, παντζάρια ή χυμό αγγούρι καμπίνας επίσης να είναι χρήσιμη

Μπανάνα:. Ένα άτομο που πάσχει από αρθρίτιδα θα πρέπει να τρώνε 8-9 μπανάνες σε μια μέρα. Μπανάνα είναι εμπλουτισμένο με βιταμίνη Β6 και έτσι είναι πολύ ευεργετική σπίτι γιατρικό για την αρθρίτιδα για να θεραπεύσει αυτή την κατάσταση. Είναι μια καλή διατροφή για 3-4 ημέρες ή και καθ ‘όλη αυτή την κατάσταση

Σκόρδο:. Καταναλώστε το σκόρδο είτε σε ακατέργαστη μορφή ή σε μαγειρεμένα μορφή, σύμφωνα με την επιλογή προσώπων. Βοηθά στην κατάσταση της φλεγμονής και πολύ καλό σπίτι γιατρικό για την αρθρίτιδα

Lime:. Πίνοντας χυμό λάιμ μία φορά την ημέρα το πρωί (αν είναι δυνατόν) είναι πολύ αποτελεσματική, διότι περιέχει κιτρικό οξύ, το οποίο είναι διαλύτης του ουρικού οξύ- η κύρια αιτία της αρθρίτιδας. Είναι πολύ χρήσιμη εγχώρια θεραπεία για την αρθρίτιδα

Πράσινο Gram:. Ετοιμάστε μια σούπα από 1 κουταλιά της σούπας πράσινο γραμμάριο και 2 σκελίδες σκόρδο σε ένα φλιτζάνι νερό. Η κατανάλωση αυτή σούπας δύο φορές σε μια μέρα είναι ένα πολύ χρήσιμο να πάρει την ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις και πολύ χρήσιμη εγχώρια θεραπεία για την αρθρίτιδα

Σπόροι σουσαμιού:. Μούσκεμα 1 κουταλάκι του γλυκού μαύρο σουσάμι σε φλιτζάνι νερό το κρατήσει τη διάρκεια της νύχτας. Καταναλώνουν το σουσάμι μαζί με το νερό το πρωί με άδειο στομάχι. . Είναι πολύ αποτελεσματική εγχώρια θεραπεία για την αρθρίτιδα

Μηδική: Η κατανάλωση τσάι που γίνεται από τους σπόρους βοτάνων μηδική είναι πολύ ευεργετική εγχώρια θεραπεία για την αρθρίτιδα. Προσθέστε 1 κουταλάκι του τριφυλλιού σε 1 φλιτζάνι νερό για να κάνει το τσάι και καταναλώνουν αυτό το τσάι 3 έως 4 φλιτζάνια την ημέρα για τουλάχιστον 2 εβδομάδες

χυμό λεμονιού και το μέλι:. Ετοιμάστε ένα μείγμα από 2 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ζεστό νερό και καταναλώνουν καθημερινά το πρωί. Είναι πολύ ευεργετικό εγχώρια θεραπεία για την αρθρίτιδα

μηλόξιδο και μέλι:. Ετοιμάστε ένα μείγμα από 2 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ζεστό νερό και καταναλώνουν καθημερινά το πρωί. Είναι πολύ αποτελεσματική θεραπεία για την αρθρίτιδα

Μουστάρδα ή λάδι καρύδας:. Μασάζ ζεστό λάδι μουστάρδας ή λάδι καρύδας αναμεμειγμένο με 2 ή 3 κομμάτια της καμφοράς για πόνους και ακαμψία των αρθρώσεων. Βοηθά να ξεπεραστεί η δυσκαμψία και τη φλεγμονή από μασάζ και την αύξηση της προσφοράς αίματος

Castor Oil:. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας βραστό καστορέλαιο στο ποτήρι χυμό πορτοκαλιού. Χρησιμοποιήστε αυτό πριν από την καθημερινή πρωινό, τουλάχιστον για 3 εβδομάδες και να συνεχίσει αυτό για άλλα 3 εβδομάδες. Προτιμήστε αλκαλικό υποχρεωτική δίαιτα, όταν χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο με άλλο τρόπο άχρηστοι της

διαφορετικά έλαια:. Λεβάντα, φασκόμηλο, Αραιώστε σκόρδο, Juniper, Δενδρολίβανο, Sassafras ή θυμάρι έλαια στο ποσό των 1 μέρος σε 10 μέρη ελαιόλαδο και το μασάζ σε οι αρθρώσεις να πάρετε άμεση ανακούφιση από τον πόνο. Είναι πολύ αποτελεσματική θεραπεία για την αρθρίτιδα.

Κάντε ένα μείγμα από 2 μέρος ελαιόλαδο και 1 μέρος κηροζίνη και να εφαρμοστεί για την πληγείσα περιοχή του πόνου. Είναι πολύ αποτελεσματική θεραπεία για την αρθρίτιδα.

Καταναλώστε 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σκόνη με ζεστό νερό καθημερινά για να πάρει την ανακούφιση από τον πόνο των αρθρώσεων.

Πιείτε ένα τσάι που γίνεται από ένα φλιτζάνι σπόρους παπάγια 6 έως 7 φορές σε ένα ημέρα για 2 έως 3 εβδομάδες. Βοηθά να μειώσετε τον πόνο των αρθρώσεων

Αποφύγετε την υπερβολική χρήση της σκάλας.

Περιλαμβάνουν βιταμίνες, ανόργανα άλατα και πρωτεΐνες στη διατροφή σας για να αποφύγετε την αρθρίτιδα.

Αποφύγετε τη χρήση σκουπίδια τρόφιμα στη διατροφή σας.

Καταναλώστε καρυδιά και καρύδα να κάνει οστά σας ισχυρότερη.

κάνει το σώμα σας σωματικά ικανός κάνοντας φυσικές δραστηριότητες και αποφύγετε το άγχος.

Δώστε την κατάλληλη στιγμή για την εργασία σας και να ξεκουραστούν για να διατηρηθεί η κατάλληλη ισορροπία.

Καταναλώστε τα φρούτα εμπλουτισμένα με βιταμίνη C για να θεραπεύσει τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Αποφύγετε τη μεγαλύτερη χρήση των ζάχαρη, τσάι, καφές, μακαρόνια, άσπρο αλεύρι, το αλκοόλ, πίτα, ποτά, κέικ και γλυκά.

Βρείτε πληροφορίες και θεραπεία για την αρθρίτιδα Φυσικό Συμβουλές θεραπεία, Αρθρίτιδα Αρχική διορθωτικά μέτρα, συμπτώματα, αρθρίτιδα Αγιουρβέδα θεραπεία κατευθυντήρια γραμμή, Αρθρίτιδα Αιτίες DetailsArthritis Φυσικό Συμβουλές θεραπεία, Αρθρίτιδα Αρχική διορθωτικά μέτρα, συμπτώματα, αρθρίτιδα Αγιουρβέδα θεραπεία κατευθυντήρια γραμμή, Αρθρίτιδα Αιτίες Λεπτομέρειες

You must be logged into post a comment.