Ας αρχίσουμε με τα αίτια της μόλυνσης ζύμης. Αντίθετα με τη δημοφιλή μύθο, δεν προκαλούνται από που έρχονται σε επαφή με κάποιον που έχει μια λοίμωξη. Τα κύρια εναύσματα ή αιτίες για την Candida (ένα άλλο όνομα για αυτό) είναι? ευεργετικά βακτήρια εξάντληση, ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, πάρα πολύ υψηλό σάκχαρο του αίματος, ορισμένα φάρμακα και ορμονική imbalance.Following στην από αυτά που μπορεί ίσως τώρα καταλαβαίνω γιατί τα πράγματα όπως ο διαβήτης, προϊόντα γυναικείας, εγκυμοσύνη, μηνιαίες περιόδους, την αντισύλληψη, τις συνήθειες των ναρκωτικών, το άγχος, κ.λπ. ., μπορούν όλοι να βοηθήσουμε να παράγει μια ζύμη είναι infection.There πολλές θεραπείες για Candida, συμπεριλαμβανομένων πάνω από τα φάρμακα φάρμακο που βασίζεται σε αντίθεση και συνταγή που εφαρμόζονται τοπικά στην πληγείσα περιοχή. Και υπάρχουν επίσης πολλοί φυσικοί τρόποι για να βοηθήσει τη θεραπεία της λοίμωξης μαγιά σας. Αλλά ίσως ένα από τα πιο σημαντικά, ανεξάρτητα από το αν χρησιμοποιείτε το φάρμακο ή που βασίζεται σε φυσικές θεραπείες, είναι dietary.This είναι σημαντικό, διότι, όπως είδαμε παραπάνω, τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μαζί με ένα μείωσε το ανοσοποιητικό σύστημα και καλά βακτήρια εξάντληση είναι το κλειδί ενεργοποίησης για μολύνσεις ζύμης. Η διατροφή σας έχει έτσι πρέπει να αντιμετωπιστεί επιπτώσεις σε όλα αυτά.

Ας ρίξουμε μια ματιά σε μια δίαιτα για τη θεραπεία της μόλυνσης ζύμης …

Πρώτα επάνω, θα πρέπει να κρατήσει καλά ενυδατωμένο πίνοντας άφθονο νερό κάθε ημέρα. Αυτό βοηθά να ξεπλύνετε τις τοξίνες από το σώμα σας. Πίνετε τουλάχιστον 3 λίτρα νερό κάθε μέρα. Αλλά χρησιμοποιούν εμφιαλωμένο νερό, όπως το νερό της βρύσης μπορεί να έχουν τα αντιβιοτικά σε αυτό που μπορεί να βοηθήσει να σκοτώσει-off καλά βακτηρίδια του σώματός σας, το οποίο δεν το κάνετε want.Avoid ζάχαρη. Αυτό περιλαμβάνει τα πράγματα όπως τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, μέλι, μαρμελάδες, φρουκτόζη, αποξηραμένα φρούτα, γλυκόζη, δεξτρόζη, σακχαρόζη, γλυκά, κέικ, σοκολάτες και κονσέρβες τροφίμων όπως τα φασόλια, τα φρούτα και τα λαχανικά, etc.And θα πρέπει να αποφύγετε τα επεξεργασμένα και καπνιστά τρόφιμα όπως αυτά περιέχουν ζάχαρη, γλυκαντικές ουσίες και άλλα πρόσθετα που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη σας. Αποφύγετε τα προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση πάρα πολύ. Και να αποφεύγουν τα τρόφιμα που είναι πολύ λιπαρά. Δώστε προσοχή στους χρόνους μαγειρέματος, όπως πάνω-μαγειρεμένα τρόφιμα χάνει μεγάλο μέρος των θρεπτικών συστατικών του. Προσπαθήστε να ατμό σαν ένα μεγάλο μέρος της διατροφής σας, όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα possible.Cow θα πρέπει να αποφεύγονται καθώς αυτά μπορεί να περιέχουν πρόσθετη ζάχαρη και τα αντιβιοτικά και τις ορμόνες που βοηθούν την ανάπτυξη των μυκήτων Candida albicans που προκαλούν τα συμπτώματα της μόλυνσης ζύμης. Αλλά απλό φυσικό γιαούρτι, χωρίς πρόσθετα, περιέχει καλά βακτήρια, έτσι μπορεί να καταναλωθεί. Όπως βούτυρο μπορεί η οποία περιέχει λίγη ζάχαρη. Μπορείτε επίσης να καταναλώνετε τυρί cottage, γάλα σόγιας, τυριά με βάση τη σόγια, το ρύζι γάλα ANF γάλα αμυγδάλου, etc.Fresh τα βιολογικά τρόφιμα είναι καλύτερα να τρώτε ως μέρος μιας απλής διατροφής για τη θεραπεία μόλυνση ζύμης. Αυτό περιλαμβάνει πράγματα όπως το κρέας και τα πουλερικά, τα ψάρια (βαθέων υδάτων και γλυκού νερού), τα αυγά ελευθέρας βοσκής, σπόρους και ξηρούς καρπούς, τα φασόλια και τα όσπρια, κλπ Μέτριες ποσότητες μη επεξεργασμένους υδατάνθρακες, όπως πατάτες, τα ζυμαρικά ολικής αλέσεως, τα οργανικά ψωμιά, γλυκοπατάτες, κλπ, μπορεί επίσης να eaten.Getting τη σωστή διατροφή για να βοηθήσει τη θεραπεία της λοίμωξης μαγιά σας είναι ένα σημαντικό μέρος της ανάκαμψης σας, ειδικά από επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, αν δεν σταματήσει. Και είναι υπολογίσιμη ότι τουλάχιστον το 50% των θυμάτων θα έχει περισσότερες από μία μόλυνση με πολλές από αυτές καταλήγουν με επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις.