Ερώτηση

Η πήρα σε ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα το 2001. Μου είπαν ότι είχε μια ήπια πίσω στέλεχος. Ο πόνος έφυγε και επέστρεψε πέντε χρόνια αργότερα. Τελικά πήγε σε ένα γιατρό Μάρτιο του 2009 και πήρε μια μαγνητική τομογραφία, το Σεπτέμβριο. Εγώ λάτρης έξω έχω μια εκφυλιστική δίσκου στην οσφυϊκή περιοχή. Έτσι πήγα στη διαχείριση του πόνου και πήρε 3 κορτιζόνη πλάνα. Το έκανε τίποτα και τώρα έχω σφίξιμο των μυών. Έτσι έχω φυσικοθεραπεία. Μου είπαν ότι έχω μια στριμμένη σπονδυλική στήλη. Μπορώ να μετατρέψει μια 180 προς τα δεξιά, αλλά όχι η αριστερά. Έχω επίσης πολλά σφίξιμο στο μπλοκάρει. πυελικό οστό μου ήταν επίσης έξω από την ευθυγράμμιση που καθόρισε θεραπευτής μου. μπορεί να καθοριστεί η στριμμένη σπονδυλική στήλη. αυτό θα βοηθήσει την πλάτη μου αισθάνεται καλύτερα ή θα πρέπει να απλά να συνηθίσει να ζουν στον πόνο

Η

Απάντηση

Η Αγαπητέ Χρήστο,

Η Δυστυχώς, δεν είστε μόνοι σε σας τον πόνο και την απογοήτευση. Είναι πιθανό ότι το ατύχημα το 2001 σετ σας για τις εκφυλιστικές αλλαγές που βιώνουμε τώρα στο κάτω μέρος της πλάτης, αν και είναι αδύνατο να αποδειχθεί ένα ή τον άλλο τρόπο.

Η Λυπάμαι που δεν έκανε πάρετε οποιαδήποτε ανακούφιση από τις ενέσεις στεροειδών. Συχνά φορές οι ενέσεις θα σας βοηθήσει να διαχειριστεί την κατάσταση, ακόμα κι αν δεν θα σας θεραπεύσει από βοηθώντας σας να αναπτυχθούν νέες δίσκους στο κάτω μέρος της πλάτης.

Η αλήθεια του θέματος είναι ότι τίποτα που έχω επίγνωση της θα σας βοηθήσει να αναπτυχθεί ένα νέο δίσκο στο κάτω μέρος της πλάτης. Μόλις ένας δίσκος αρχίζει να εκφυλιστεί, τείνει να προχωρήσει μέσα από εκφυλισμό. Η χειρουργική επέμβαση δεν θα αλλάξει αυτό, και ούτε θα Χειροπρακτική ή φυσιοθεραπεία.

Ακόμη και αν η εκφύλιση του δίσκου είναι μόνιμα, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούν να γίνουν για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την κατάσταση. Μερικά από αυτά θα είναι πιο επωφελής για σας από τους άλλους. Ο καθένας είναι διαφορετικός. Οι στόχοι του νωτιαίου φροντίδα σας θα πρέπει να είναι:.

Η 1) Εξαλείψτε ή τον έλεγχο του πόνου

Σπονδυλική ρύθμισης ή χειραγώγησης, όπως χειροπράκτες κάνουμε, είναι μια επιλογή. Διατάσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης μπορούν να βοηθήσουν. Ο βελονισμός και το μασάζ έχει αποδειχθεί για να βοηθήσει τον έλεγχο του πόνου. Φυσικά, παυσίπονα είναι μια επιλογή, αλλά πιστεύω ότι μακροπρόθεσμα τους κακή επηρεάζει τις κάνει λιγότερο εύγευστα. Στο γραφείο μου χρησιμοποιούμε επίσης ηλεκτρικές θεραπείες διέγερσης και υπέρηχο για να βοηθήσει στον έλεγχο του πόνου.

2) Επιβράδυνση την εκφυλιστική διαδικασία.

Σπονδυλικής Στήλης χειρουργική επέμβαση, ενέσεις στεροειδών, και ακόμη και μερικά φάρμακα έχουν αποδειχθεί ότι επιταχύνει την αρθριτικών εκφυλιστική διαδικασία η οποία συμβαίνει στη σπονδυλική σας στήλη, έτσι ώστε στο μυαλό μου, οι διαδικασίες και τα φάρμακα θα πρέπει να είναι έσχατη λύση … Αν και είναι αμφιλεγόμενη, χειροπρακτική χειραγώγηση μπορεί να μειώσει πραγματικά το ρυθμό με τον οποίο εκφυλίζεται η σπονδυλική στήλη. Αυτό επιτυγχάνεται με την αποκατάσταση intersegmental κίνηση, ή με άλλα λόγια, η κίνηση μεταξύ των οστών της σπονδυλικής στήλης. Με τον τρόπο αυτό, επιτρέπει στους δίσκους να κυκλοφορούν και να αντλεί υγρά, θρεπτικά συστατικά και μεταβολικών αποβλήτων μέσα και έξω από το δίσκο, τη βελτίωση της βιωσιμότητας και της υγείας του. Διατάσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης βοηθούν στην προστασία του κάτω μέρος της πλάτης από την περαιτέρω ζημία, και πάλι παρέχοντας σταθερότητα κατά τη διάρκεια πλήρες φάσμα των κινήσεων. Μου αρέσει επίσης να χρησιμοποιήσετε το μακρύ άξονα έλξης ή αποσυμπίεσης έλξη για να βοηθήσει να προκαλέσει κινήσεις στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης με στόχο τη μείωση του πόνου και τη βελτίωση της υγείας του δίσκου.

Η λεκάνη ή /και θέματα ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης που περιγράφουν ως έχοντας μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μυϊκούς σπασμούς, ή μπορούν να είναι δομικές, που σημαίνει ότι είναι πιο μόνιμη και μακροπρόθεσμα. Είναι πιθανό ότι η λεκάνη θέματα /ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης, έχουν παρατηρηθεί εδώ και χρόνια … ακόμη και πριν από το ατύχημά σας το 2001. Αυτές οι στρεβλώσεις, οι οποίες είναι κοινές στον άνθρωπο, προκαλούν πιέσεις στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης και μπορεί να οδηγήσει σε επιτάχυνση εκφυλιστικές αλλαγές στην οι δίσκοι και άλλες αρθρώσεις του πίσω.

η Αν η συστροφή στην σπονδυλική στήλη είναι το αποτέλεσμα των πρόσφατων μυϊκή φύλαξη, τότε μπορεί να βελτιωθεί μέσω της θεραπείας ή /και προσαρμογές. Αν έχει βρεθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και πριν από το ατύχημα, είναι απίθανο να αλλάξει.

Η Τα καλά νέα είναι ότι ακόμα και αν ο νωτιαίος συστροφή είναι μόνιμη, υπάρχει ακόμα μια φανταστική πιθανότητα ότι θα κάνατε ανταποκρίνονται στη συντηρητική χειροπρακτική /τέντωμα /ενίσχυση της φροντίδας. Θα πρέπει, ωστόσο, να μεταφέρουν τις σκέψεις σας μακριά από μια συνολική θεραπεία και περισσότερο προς την κατεύθυνση μιας στρατηγικής διαχείρισης. Διαφορετικά, θα είναι απογοητευμένοι με κάθε φροντίδα που θα λάβετε.

Η Ελπίζω ότι αυτό σας βοηθά να σκεφτείτε για τη σπονδυλική στήλη σας σε ένα διαφορετικό φως, και ότι σας δίνει μερικές ιδέες για πράγματα να κάνουμε. Παρακαλούμε να κατανοήσετε ότι οποιαδήποτε άποψη που εκφράζω φέρει λίγη ή καθόλου βάρος σε σύγκριση με αυτές που εκφράζονται από τους θεραπευτές και τους γιατρούς οι οποίοι γνωρίζουν την ιστορία σας και σας έχουν κάνει καλή /πλήρεις εξετάσεις

Η Keith Biggs, DC

http: /. /www.eastmesachiropractor.com

https://www.biggschiropractic.blogspot.com