Ερώτηση

Η Hi Heather,

Η έχω δυσκοιλιότητα τότε θα μπορούσα να θυμάμαι (τώρα είμαι 27). Προσπαθώ να έχω αρκετές φυτικές ίνες στη διατροφή μου, πίνετε πολλά υγρά, και όλα αυτά, αλλά μερικές φορές λόγω των ωρών εργασίας και άλλα πράγματα, εγώ μπορεί να μην ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις αυτές ανά πάσα στιγμή. Πίνω συμπληρώματα όπως Benefiber (όχι κάθε μέρα), πίνουν επίσης Εσωτερική Health Plus (www.innerhelath.com.au), cranberry, και η σπιρουλίνα. Στην κορυφή του όλα, σκέπτομαι (όχι κάθε μέρα όμως), και την πρακτική αρωματοθεραπεία για να βοηθήσουν τα συμπτώματα ευκολίας ή να ενθαρρύνει το σώμα μου για να λειτουργήσει σωστά.

Η περασμένη εβδομάδα ήταν δυσκοίλιος. Το σκαμνί ήταν σκληρό και άμορφο και δύσκολο να περάσει. Το Σάββατο σκέφτηκα ότι μπορεί να χρειαστεί να πίνετε καθαρτικό για να το πάρει έξω (ήταν 4 ημέρες από την προηγούμενη, και ότι το ένα ήταν σκληρό και άμορφο και δύσκολο να περάσει), αλλά πριν από αυτό, προσπάθησα η φυσική προσέγγιση, σαλάτες, μπανάνα, ακτινίδια, νερό, γιαούρτι, κ.λπ., τα οποία φάνηκε να λειτουργεί (ήταν και εξακολουθεί να είναι δύσκολο και άμορφο και εξακολουθεί να είναι δύσκολο να περάσει). Φυσικά ήταν ακόμα επώδυνο και δύσκολο να περάσει. Δεν ήταν ευχάριστη.

Ευτυχώς, αν διατηρηθεί μια υγιεινή διατροφή θα μπορούσε να περάσει κανονικά. Είχα κανονικά αναγκάσει τον εαυτό μου να «πάει» για την 3η ημέρα, αν δεν έχω περάσει κάποια πριν από αυτό. Ωστόσο, την περασμένη εβδομάδα ήταν μια εξαιρετικά αγχωτική εβδομάδα στην εργασία, και μου αρρώστησε κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου. Άλλαξα επίσης τη διατροφή μου την περασμένη εβδομάδα, να περικόψει μαγιά και τη ζάχαρη – διαπίστωσε ότι είχα αλλεργική αντίδραση (όχι σοβαρή) με μαγιά, οι περισσότεροι υπέστησαν μετά την κατανάλωση της μπύρας, και κάπως εξήγησε γιατί στις μέρες τρώω πολλά ψωμί αισθάνομαι λίγο κουρασμένος, άλγη και συμφόρηση. Γι ‘αυτό μου έριξε από την ισορροπία.

Η Σήμερα το πρωί πήγα στην τουαλέτα, και αυτή τη φορά ήταν πιο εύκολο να περάσει από την τελευταία φορά (τύπου 2 στο διάγραμμα Μπρίστολ σκαμνί για wikipedia μάλλον καλύτερο να εξηγήσει), ωστόσο, ήταν ακόμα σκληρά, και λίγο επώδυνη. Αλλά τουλάχιστον δεν είχα πάρει την «αίσθηση ατελούς κένωσης του εντέρου», όπως τα τελευταία 2 φορές. Αυτό που με φρίκη όμως, όταν καθαριστεί, βρήκα αίμα (έντονο κόκκινο) στον ιστό μου … γι ‘αυτό πανικοβλήθηκαν και κοίταξε στη λεκάνη της τουαλέτας, και δεν βρήκε κανένα παρόντες στο αίμα.

Η είμαι ανήσυχος. Έχω ελεγχθεί και πάλι πριν από έξαψη, δεν υπήρχε παρόν αίμα … μόνο στον ιστό. Πιστεύετε ότι αυτό θα μπορούσε να είναι εξωτερική αιμορραγία συμβεί κατά τη διάρκεια που περνά;

Η Σας ευχαριστώ για το χρόνο σας.

Η

Απάντηση

Η Hi Ria -. Ναι, έντονο κόκκινο του αίματος στον ιστό συνήθως δείχνει εξωτερική αιμορραγία, η οποία δεν είναι ότι τα άτυπα με τη δυσκοιλιότητα και το τέντωμα

Η Τούτου λεχθέντος . ότι, αν υποψιάζεστε ότι υπάρχει οτιδήποτε συμβαίνει πιο σοβαρό από αυτό μην διστάσετε να δείτε ένα έγγραφο GI

η για την δυσκοιλιότητα, ελέγξτε εδώ για το 5 δυσκοιλιότητα απογοητεύσεις http: //www. helpforibs.com/news/newsletter/060705.html#askheather

Η είχα, επίσης, μέχρι Benefiber σας κάθε μέρα – μπορεί να χρειαστεί να εργαστούν έως και 25-35 γραμμάρια ανά ημέρα για να διαχειριστεί πραγματικά δυσκοιλιότητα. Υπάρχει πλήρης διαλυτές πληροφορίες συμπλήρωμα ινών που είναι πραγματικά χρήσιμο εδώ https://www.helpforibs.com/supplements/sol_fiber1.asp

Η Best,

Heather