Η ύπνωση παρέχει μια εξαιρετικά αποτελεσματική θεραπεία για το άγχος, φόβους και φοβίες. Είναι το αντίθετο του άγχους το οποίο είναι βαθιά χαλάρωση, ενώ διδάσκει στο μυαλό ένα διαφορετικό τρόπο για την απάντηση στην φόβος αντικείμενο ή κατάσταση. Η ύπνωση για το άγχος, κρίσεις πανικού και φοβιών λειτουργεί αποσπώντας το ερέθισμα ή το αντικείμενο της σκανδάλης από τη συναισθηματική αντίδραση και δίνοντας τον εγκέφαλο με ένα νέο και πιο ρεαλιστική απάντηση. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι άγχους που οι περισσότεροι από εμάς την εμπειρία και είναι περιστασιακή και υπαρξιακά. Κατάστασης άγχος που προκαλούν τρέμουλο και μερικά από τα συνηθισμένα παραδείγματα γράφουν εξετάσεις, ζητώντας από κάποιον για μια ημερομηνία, το αφεντικό καλώντας μας στο γραφείο, ή ακόμα και την εισαγωγή ενός νοσοκομείου για ένα είδος operation.This του άγχους είναι εύκολα ανακουφισμένος με την υπνοθεραπεία. Περιστασιακή άγχος είναι μια απάντηση στο στρες. Μας οι οποίοι αποφασίζουν για το τι είναι αγχωτικό για αυτό θα αλλάξει από άτομο σε άτομο είναι. Μπορείτε να αλλάξετε τον ορισμό σας και την απάντησή σας με την ύπνωση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η απάντησή σας σε καταστάσεις που είναι υπό τον έλεγχό σας. Ο έλεγχος στην αυξημένη η περισσότερο χρησιμοποιείτε υπνωτικό ικανότητες σας για να δημιουργήσετε την εμπιστοσύνη και τη μείωση anxiety.Existential άγχος είναι καθολική. Είναι τα τρομαγμένα αναρωτιούνται αισθανόμαστε για, όπως τα ερωτήματα αναρωτιόμαστε. Μερικά παραδείγματα είναι γιατί είμαστε εδώ, γιατί ο χρόνος μας είναι λίγος, τι συμβαίνει μετά το θάνατο. Ασχολούμαστε με την υπαρξιακή αγωνία σε διπλή απέναντι τρόπους από την τυπική άρνηση ή με την ανάπτυξη meaning.Generally βρίσκουμε τις έννοιες που έγκειται κυρίως στην σφαίρα της φιλοσοφίας και της θρησκείας. Η ύπνωση μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τις έννοιες. Αυτό επιτυγχάνεται με την βοήθεια σας να χαλαρώσετε και να χρησιμοποιούν τη φαντασία σας με δημιουργικούς τρόπους, έτσι ώστε να είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν αυτές τις δύσκολες ερωτήσεις σχετικά με το νόημα της ζωής. Άγχος τρέφεται από τις αρνητικές σκέψεις και πεινασμένο από θετική ones.Your φαντασία στέλνει συνεχώς μηνύματα προς τα εσωτερικά όργανά σας. Αυτές είναι οι δύο χημικές και ηλεκτρικές μηνύματα για παράδειγμα τις ορμόνες που επηρεάζουν ενδοκρινικό σας, το οποίο παράγει ορμόνες, νευρικό και ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό όταν νιώθεις ωραία, διότι τα μηνύματα ηρεμεί και όταν είναι ανησυχητικά, νιώθεις anxious.Hypnosis είναι η πύλη για να αλλάξετε τα μηνύματα αυτά. Η ύπνωση σας δίνει τη δυνατότητα να ασχοληθεί με τα συμπτώματα του άγχους ή για να φτάσουμε στην ρίζα. Με την ύπνωση είστε σε θέση να αποκτήσει τον έλεγχο ανησυχητική σκέψεις σας που βγαίνουν φυσικά όπως ένα στομάχι ή γλοιώδης χέρια. Τα συναισθήματα του άγχους μπορεί να προκύψουν από οργανικά και φυσικά αίτια. Αυτές οι δυνατότητες πρέπει να διερευνηθούν, πριν να επικεντρωθεί σε ψυχολογικά αίτια. Οργανικά λόγους για τους οποίους το άγχος μπορεί να είναι οποιαδήποτε ασθένεια ή όργανο δυσλειτουργία που στέλνει χημικά συναγερμού ορμούν μέσα από το σώμα σας. Φυσικά αίτια κυμαίνονται από το κάπνισμα τσιγάρων σε πόσιμο αναψυκτικά. Υπνοθεραπεία θα σας βοηθήσει επίσης να αλλάξετε το άγχος προκαλεί μηνύματα που επιπλέουν έρχεται αυτόματα στο κεφάλι σας. Αυτά είναι αυτοεκπληρούμενες προφητείες αντικαταστάθηκαν κατά τη διάρκεια της υπνοθεραπείας με θετικές επιβεβαιώσεις. Όταν ένα άτομο έχει τα αποτελέσματα από τις μετα υπνωτικές προτάσεις, αυτός /αυτή μπορεί να απολαύσει περαιτέρω την αύξηση της αυτο-ελέγχου για να είναι σε θέση να απολαμβάνουν τη ζωή και πάλι, γυρίζοντας ένα φαύλο κύκλο σε ενάρετο.