Ερώτηση

Η έχω μετρίως σοβαρή αρθρίτιδα σε L-S μου σπονδυλική στήλη, και είχαν μια συγχώνευση για L3-4. Εγώ σήμερα έχουν κήλη δίσκους πάνω και κάτω από τη σύντηξη μου. Μαζί με μέτρια αρθρίτιδα σωστό ισχίο, έχω στένωση στο ιερό οστό μου. Κάθε φορά που πέφτουν, οκλαδόν, γονατίζω, ή οτιδήποτε άλλο, και στη συνέχεια να αρχίσει να σηκωθεί, να πάρω ένα μαχαίρωμα, μαχαίρι όπως πόνο ακριβώς στο σωστό SI κοινού. Είναι ακριβώς το ίδιο σημείο κάθε φορά. Είχα στο παρελθόν οι δύο αρθρώσεις SI ένεση με κορτιζόνη, αλλά αυτό ήταν ανεπιτυχής. Μερικές φορές αυτός ο πόνος θα έρθει όταν είμαι πιέζοντας ένα καλάθι αγορών, επίσης. Παίρνει την αναπνοή μου μακριά είναι τόσο οδυνηρό. Καμιά ιδέα? Γύρισα μόλις 50 και προσπαθώ να παραμείνουν ενεργά.

Η

Απάντηση

Η Hi Lori,

Η «Συγνώμη που σας αντιμετωπίζετε τέτοια δυσκολία. Αυτό που έχετε είναι αρκετά κοινό. Ακούγεται σαν τον πόνο σας προέρχεται από τους δίσκους. Εάν η προς τα εμπρός λυγισμένο θέση, που κλίνει σε ένα καλάθι αγορών παρείχε ανακούφιση, τότε θα ήθελα να μαντέψει ότι αρθριτικά σπονδυλική στήλη σας προκαλεί στένωση του σπονδυλικού σωλήνα. Αυτό ονομάζεται κεντρική στένωση κανάλι, και προς τα εμπρός λυγισμένο στάσεις, π.χ. ακουμπά στο καλάθι αγορών ή να κάμπτεται προς τα εμπρός με τα χέρια στα γόνατα είναι ανακούφιση. Όταν η προς τα εμπρός άπαχο ή έσκυβε προκαλεί τον πόνο, οι πιθανότητες είναι ότι είναι μια ερεθισμένο δίσκο. Ερεθισμός μπορεί να προέλθει από διόγκωση, δάκρυα, ή απλά πίεσης κατά το κατεστραμμένο τμήμα. Θα ήθελα να συνομιλήσετε με το γιατρό σχετικά με επισκληρίδιο στεροειδές στο δίσκο. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αποσυμπιεστικού χειραγώγηση με ένα χειροπράκτη που έχει ένα τραπέζι απόσπαση της προσοχής τύπου (δείτε την καρτέλα υπηρεσίες στην ιστοσελίδα μου www.drgillman.com). Θα πρέπει επίσης να ελέγχονται για την αστάθεια. Google: Επιρρεπείς Αστάθεια δοκιμής για Lower Back. Θα πρέπει να έρθει δεξιά επάνω. Εάν έχετε ένα θετικό τεστ, τότε θα πρέπει να κάνετε τις ασκήσεις σταθερότητας (π.χ. www.fixyourownback.com δείχνει το μεγάλο τρεις).

Η Ελπίδα »αυτό βοηθά.

Η Dr. G