σας

Εμείς θα ξεκινήσουμε για το σημαντικό ορυκτό του ασβεστίου γιατί απλά καλύπτονται άλλη αναγκαία ορυκτών.

6. Το κιτρικό ασβέστιο είναι για τη σωστή πέψη και την καλή οστά.

Αν είστε άνω των 12 ετών ίσως ήδη γνωρίζετε ότι το ασβέστιο είναι άφθονη στα τρόφιμα, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τυριά. Αλλά τα σύκα είναι μια μεγάλη πηγή ασβεστίου και έτσι είναι το μπρόκολο, τα σπαράγγια, τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, σαρδέλες, αμύγδαλα, blackstrap μελάσες, σολομό, και το κουνουπίδι.

Υπάρχουν πολλά διαφημιστικά σποτ για το στρείδι κέλυφος ασβεστίου ή κέλυφος του αυγού του ασβεστίου αλλά δεν είναι αυτό που θέλετε να πάρετε. Δεν έχουν το ήμισυ όσο το μαγνήσιο σε αυτό και δεν είναι στη μορφή κιτρικού άλατος ασβεστίου.

Το ασβέστιο μειώνει μαγνησίου έτσι όταν παίρνετε το ασβέστιο που χρειάζεται συμπλήρωμα σας για να έχει τουλάχιστον το μισό κιτρικό μαγνήσιο σε αυτό ώστε να μπορείτε να αντικαταστήσετε αυτό που καταστράφηκε από τη λήψη του ασβεστίου.

θα πρέπει, επίσης, να πάρετε το ασβέστιο στη μορφή κιτρικού ασβεστίου. ανθρακικό ασβέστιο θα συνδέσετε τη νεφρική λειτουργία σας και ότι απλά δεν είναι υγιές. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι έχουν προσπαθήσει να πάρει το ασβέστιο και κλείστε γιατί συνδεδεμένο εκεί νεφρική λειτουργία. Δεν είχαν καμία ιδέα υπήρχε μια άλλη μορφή του ασβεστίου που δεν θα το κάνουμε αυτό.

Και το μαγνήσιο είναι ένα από αυτά τα μέταλλα που χαλαρώνει νεφρική λειτουργία σας. Έτσι, εάν είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που δεν έχουν καλή νεφρική λειτουργία ή πρέπει να λάβουν ένα καθαρτικό κάθε μέρα, τότε θα πρέπει να παίρνετε το μαγνήσιο έτσι κι αλλιώς πάρα πολύ.

Δεν θα πάρει κέλυφος του αυγού τίποτα. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται το σαλμονέλα μπορείτε να εκτεθούν σε από την κατανάλωση αυγών. Η σαλμονέλα δεν είναι από το αυγό. Η σαλμονέλα είναι από το κέλυφος του αυγού. Πάντα ρίξτε μια χαρτοπετσέτα και το βάζουμε 70% οινόπνευμα σε αυτό και τρίψτε πάνω κέλυφος αυγά μου »για να πάρει την πιθανή σαλμονέλας μακριά τους πριν τα σπάσουν ανοιχτά. Στη συνέχεια να τους ορίσει για 3 λεπτά για να αφήσει το αλκοόλ εξατμίζεται, έτσι ώστε να σκοτώνουν τα βακτήρια. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το 70% οινόπνευμα αντί του 95% αλκοόλ επειδή το 95% εξατμίζεται πολύ γρήγορα για να σκοτώσει τα βακτήρια.

Τώρα γιατί να θέλω να πάρει κέλυφος του αυγού ασβεστίου όταν ξέρω αυτό για κελύφη αυγών;

Ξέρατε ότι η ανεπάρκεια ασβεστίου μπορεί να οδηγήσει σε αποτέλεσμα που απορροφάται από τα οστά και τα δόντια σας;

ανεπάρκεια ασβεστίου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ρευματοειδή αρθρίτιδα, σπασμοί, αίσθημα παλμών της καρδιάς, το έκζεμα, εύθραυστα νύχια, μυϊκές κράμπες, αϋπνία, υψηλή χοληστερόλη, υψηλή αρτηριακή πίεση και πολλά άλλα.

το ασβέστιο είναι απαραίτητο στην πήξη του αίματος και βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου.

Τι άλλο θα μπορούσε να σας πρέπει να ξέρετε ότι θα σας πάρει άρχισε να παίρνει μια ασβεστίου συμπληρώνουν καθημερινά για να αποτρέψει αυτές τις συνθήκες και να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας λειτουργεί σωστά;

Cherry cheesecake έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο από τα κεράσια και το τυρί κρέμα. Απλά σκέφτηκα ίσως θα θέλατε να ξέρετε ότι. Μου αρέσει cheesecake μου, και σκέφτηκα ότι ίσως πάρα πολύ.

Μια κανονική κτύπο της καρδιάς και η σωστή μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων είναι τόσο σημαντική για την καλή υγεία και τη σωστή ποσότητα της καθημερινής ασβεστίου είναι απαραίτητη για δύο.

έχω ήδη λάβει Solgar κιτρικό ασβέστιο και μαγνήσιο για πάνω από 20 χρόνια τώρα σε καθημερινή βάση και ακόμη ξεφορτώνεται ημικρανίες μου που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια 7 χρόνια μου τα μαθήματα κολέγιο. Έχω πρόσφατα αλλάξει σε κήπο της ζωής Πρώτες ασβέστιο, επειδή είναι βιολογικά και δεν υπάρχει τίποτα σε αυτό γίνεται σε ένα εργαστήριο, απλά πρώτων βιολογικών τροφίμων.

Πολλοί άνθρωποι λένε ότι το μαγνήσιο, ή CoQ10, έχει θεραπευτεί ημικρανίες τους . ημικρανίες Καθένας φαίνεται να εξατομικεύεται σε μερικές διαφορετικές ελλείψεις.

Έχουμε όλοι ακούσει για τους κινδύνους της οστεοπόρωσης και εύθραυστα οστά καθώς γερνάμε, αν δεν πάρετε αρκετό ασβέστιο για να κρατήσει αυτό να συμβεί και διαλέγονται από τους γιατρούς μας για το σκοπό αυτό.

Αλλά ξέρατε ότι εάν πίνετε περισσότερο από ένα προϊόν τύπου κόλα καθημερινά ότι έχετε πάρει υπερβολική φωσφορικών στο σύστημα και φωσφορικά σας θα συνδεθεί με το ασβέστιο σας και να πάρετε μακριά. Και τότε το σώμα σας θα εκλυθεί το ασβέστιο από τα οστά σας να διατηρήσετε τη σωστή ποσότητα στο αίμα σας, η οποία είναι εντονότερη η ανάγκη για την ομοιόσταση.

Μπορείτε επίσης να βρείτε τα φωσφορικά άλατα στο Dr Pepper και κάποια άλλα αναψυκτικά.

υπάρχουν πολλοί, πολλοί άνθρωποι πίνουν ακόμα περισσότερο από 5 αναψυκτικά τύπου κόλα διατροφή καθημερινά πλέον και αυτό είχε συνδεθεί με misdiagnosing άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας και η ινομυαλγία και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.

υπάρχουν πολλά ποτά μπορείτε να καταναλώνετε για την εκ νέου ενυδατώνουν τον εαυτό σας, όπως ο καφές και το τσάι. Σόδα δεν είναι ένας από αυτούς. Πίνοντας ποπ σόδα είναι πραγματικά αφυδάτωση.

Το νερό είναι φυσικά τι θα πρέπει να κάνει το υγρό στυλοβάτης σας. Θα δείτε τη διαφορά μέσα σε λίγες μέρες από την ενεργοποίηση κύριο υγρό σας στο νερό.

Μπορείτε δεν μπορεί πλέον να βρει την ανάγκη να λάβει ένα μπουκάλι νερό μαζί σας όπου κι αν πάτε, γιατί δεν έχετε πλέον μια άσβεστη δίψα.

Gatorade που δεν έχει βρωμιούχα στα συστατικά (μερικά από αυτά κάνουν), είναι καλύτερο για σας από ό, τι οποιαδήποτε σόδα pop μπορείτε να βρείτε με ή χωρίς ζάχαρη.

με την ευκαιρία, κάθε ποτό διατροφή είναι στην πραγματικότητα πιο πάχυνση. Κάθε υποκατάστατο της ζάχαρης είναι τόσο πολύ χειρότερα για εσάς από ό, τι ακριβώς έχει μια μικρή ακατέργαστη ζάχαρη ή μέλι.

Μπορούμε να μιλήσουμε για τη ζάχαρη επόμενη και γιατί δεν πρέπει ποτέ, να χρησιμοποιήσετε ποτέ ένα υποκατάστατο της ζάχαρης.

Η